Modern dans ister misiniz? pilonlarda! pilon (direk dansı) üzerine Dans: eğitim, müzik, giysi ve değerlendirmeleri dans

pilon üzerinde dans hem spor ve sanattır. Onlar koreografi, jimnastik ve akrobasi birleştirir. Aktör Bu kategoriye üst sınıf tecrübeli belirtir, genellikle bir pilon (kutup) ile hareket eder ve bazen 2 rafları dans görülebilir.

Striptizden ve diğer erotik temsillerin farklı türde bu eğlenceli ve ciddi spor karıştırmayın, aynı mermi hiçbir şey varlığı diyor. pilon üzerinde Dans (bundan - EGM) yarışmalar ve çeşitli ortak programlarda yarışmalar, özel düzenlemeler vardır.

tüketim mallarının prevalansı

Coğrafya geçen dünyası ve tüketim malları ve sokak egzersiz kapsamlı Londra, Budapeşte, Crowley, Zürih, St. Petersburg, Kazan ve Odessa bölgesel şampiyonluklar.

sanatsal (Pole Sanat) ve fitness tarzı (Pole Fitness): 2 sporcu oynadıkları kategoriler Bölünmüş. Egzersiz performans tekniği, fiziksel güç, hileler zorluk - İlk durumda, vurgu ikinci, güzellik, zarafet, belirli bir şekilde aktarılması performansı üzerindedir. pilon üzerinde dans gibi disiplinler Her iki durumda da, bu müzik eşliğinde tam uyum önemlidir.

mükemmellik honlanmış iyi seçilmiş müzik ve büyüleyici çarpıcı etkileri, sporcuların hareketleri kimse kayıtsız bırakarak izleyici üzerinde bir etki yaratacak.

şerit aksine pilon üzerinde de farklı giysi ve dans, deri ve lateks giysiler, dalma Necklines, şeritler "azgın" konulu ayakkabı yasaktır. Turnuva Kuralları ve hoparlörler davranışını düzenleyen: kabul edilemez unsurlar çıplaklık ve enlistment hareketlerini erotik yönelim. hakim ve seyirci tüm dikkatini değil dış veri sporculara ve programın yürütülmesi için yönlendirilmelidir.

Çeşitli performans seviyeleri

zeminden yüksekliğine bağlı olarak, bir bölümü acrobatic performans seviyeleri vardır: üst, orta ve alt.

Üst seviye bir kaplama aşamasından 2 metreden fazla yüksekliği olarak kabul edilir. Bu tasarım en karmaşık ve son derece profesyonel olarak kabul edilir.

Kat 1 m ila 1.5 kapladığı nişin ortalama seviyesi. yüksekliklerde bu aralıkta 180 rpm'de ve pilon plastik teknikleri etrafında 360 derece ondan kat bacaklar ve geri çekim yetisi dokunmak olabilir.

Alt düzey bir direğe ve onsuz kullanarak katta egzersizleri içerir.

spor bir tür olarak EGM

Birçok spor bulundu Tüketim malları evrensel kasların esneklik yolu ve hareketin koordinasyonunu ortalar. Bu spor kutup simülatörü de içinde yer aldığı aerobik ve anaerobik egzersizler içermektedir.

pilon nedir

πυλών olarak tercüme Yunan terimi: kapının ya da giriş, bazen girişinde dikdörtgen bir yapı olarak işlenir. Pilonlar girişi dekore edilmiş ve tapınaklar, saraylar, parklar, metro istasyonlarına yaklaşır.

Bu durumda, pilon sıkıca zemin ve tavana sabitlenmiş olan bir metal kutbudur. gerekli işlevlerine bağlı olarak, bunların, farklı metaller ve alaşımlardan yapılmış. Paslanmaz çelik kutup dans, bakır pilon içinde daha hızlı ve düzgün hareket yapmak sağlar - slayt yavaşlatabilir, tam tersine, ancak yüzeye yapışma gücü arttırılır, yürütme daha zor manevralar yapılması mümkündür.

40 ila 50 mm arasında, tüm dikmesi dairesel çaplı bir enine kesiti.

Ayrı ayrı, sözde Çinli dikmesi vardır. Onlar bir mermi ile maksimum kavrama eller ve ayaklar sporcu sağlanması direğin bir lastik kaplamaya sahiptir. Gerekli olmayan bir boru kuplaj gövdesinin ile sanatçı için kesin bir şekilde, - aynı zamanda, Çin kutup hareket herhangi bir giysi olabilir.

seçeneklerini montaj

Montaj bazlar rasgele bir doğrultuda yönlendirilmiş ve yüksekliği gerilmiş büyük bir yük karşılaşan dans pilon çubuğu boyunca özel bir önem verilmiştir TNP. performans ve tatbikatlar dikmesi montaj aşağıdaki yolları ayırt karmaşıklığının mekan bağlı:

• ayırıcılar.
• Alt braket.
• Sert eki.
• Dinamik.

kutup ve odanın boyutu yüksekliği arasındaki farka dayalı olarak itme Sabitleme. Pilon sıkıca ara basıncı muhafaza. Böyle bir tesisin kolaylık - özel bağlantı elemanları ve hızlı montaj yokluğunda. Eksikliği - dans sırasında icracı için tehlike kutup koltuk toplama ile oluşabilir. Resmi yarışmalar sırasında uygulanamaz.

Alt arama bağlama yöntemi sadece süre üst kalıntıları serbest bitişik kat kutup parçası sağlam bir şekilde tespit. Çok yüksek tavanlı (sirk arenalarda, stadyumlar) ile kapalı açık havada yayılmış ve. Montaj düzenlenmiş ağırlık, boy ve pilon tüpün kalınlığı ile, özel bir platform (pist) için gerçekleştirilir.

Tüm profesyonel arenada altı sağlamca tutturulmuş ve taban ve tavan ile donatılmıştır. egzersiz ve direkler kullanım süresi karmaşıklığı çok daha yüksektir, bu nedenle sporcuların istikrar ve güvenliğe talepleri güçlendirdi.

Ve böyle olayların düzeyi çeşitli gösteriler ve performanslar çok farklıdır. Spor ekipman ve mermiler hep katılımcılar için güvenilirlik, işlevsellik ve güvenlik açısından özel önem vermişlerdir.

Eğlence için, çeşitli gösteriler ve sunumlar pilon döndürürken hile yapmak daha verimli sağlayan, dinamik eki ile kutupları tasarlanmış. yataklanması ve donanım kilitleme Bu fonksiyon mümkündür. yapısal gücü düzgün izleme ve mesleki yarışmalarda kullanılan dinamik dikmesi ile.

Profesyonel manipülasyon

kutup yüzeyi ile daha iyi bir temas sağlamak için, ve bazen de ana EGM teknikleri ve konuşma kalitesi ve anlaşılabilirlik açısından çeşitli yöntemler uygulanır kaymasını kolaylaştırmak için: sıvı ve toz gövdesinin bir kısmını ve kutup (magnezyum) ve çubuğu anlamına gelmektedir tatbik edilir; özel aletler ve merhemler (FirmGrip) kullanımı; İstenen resmi ve önlenmesi saç şekillendirme işlemini (vernikler, jeller) oluşturmak için profesyonel kozmetik kullanımı; Yağ (bu işlem birçok sporcular tarafından kullanılan terimler merminin dezenfeksiyonunda hoş geldiniz) tıbbi alkol ile pilon gerçekleştirilir.

pilon üzerinde dans

Önemli yükler, stil kutup dans sporcularda eğitim vermesi gerektiğini pilon deneyimli birçok fitness merkezleri, dans okulları, aerobik salonlarında dikkatini çekti. duruş geliştirmeye ek olarak, esnekliği artırmak ve kasları güçlendirmek, tüketim malları düzelterek şekil ve kilo kaybı için harika bir araç haline gelmiştir.

Bu kuruluşlar ustaların eşzamanlı eğitim kuralları ve yeni başlayanlar için kutup dans teklif - eğitim ve becerilerin edinimi için. Bu egzersizler, üst gövde, omuz bölgesini basın, bacak kasları gelişir. Biz desteklenen, bütün vücudun kas dokusunu geliştirerek söylemek ve kalp ve dolaşım sisteminin, solunum sistemi fonksiyonlarını iyileştirir olabilir.

Yeni başlayanlar için direğe Egzersiz ve dans sporcunun her hareketi ve durumunu kontrol eden, deneyimli danışman dikkatli dikkatini altında gerçekleşecek. tüketim mallarının temellerini uzmanlaşmak konusunda tutarlı bir yaklaşım ihtiyacı böyle bir simülatörde en basit hareketleri gerçekleştiren karmaşıklığı tarafından dikte edilir.

pilon Olası yeri

İlk eğitim ve belli beceriler kutup dans kazanılmasını geçtikten sonra sizin için uygun herhangi bir yerde sizin tarafınızdan yapılabilir, sistemlerini sabitleme Modern çubukları spor işinde, normal bir şehir apartmanda bile dacha bunları ayarlamanıza olanak sağlar.

kutup dans kullanımı

pilonlarda ek fayda vücut dans eğitimi sürecinde kas gruplarının çeşitli kullanılmaktadır anlamda da getir. Özel olarak doğru şekilde seçilmiş pylon yaptığı danslarla Ritmik ve hoş bir müzik, estetik zevk ek olarak, bu hareketin egzersizleri doğru ritmi içine almak için yardımcı olur. EGM bazen havada aerobik egzersiz, bu kadar etkisi müziği denir.

bir direğe üzerinde taşınan kendi hareketi, günü, bir uçuş gibi bakılmaksızın Dünya'nın yerçekimi, hafiflik duygusu verir ve fantezi uçuş uygulamaya tam oyun ver. O, kaybolmayacak tarif edilemez bir duygu ve sonraki oturumlar da doğaçlama olasılığı nedeniyle - sporun temelinde.

Herkes, ne olursa olsun vücut tipine ve yaşam tarzının, pilon üzerinde dans eğitilmiş olabilir. Yani sporun bu tür sığdırmak karar verebilir. Bu bir sır olduğunu kutup dans çünkü güzelliği ve çok yönlülük daha prestijli ve popüler bir etkinliktir haline geliyor edilir. Eğer daha ulaşmak istediğiniz becerileri kazandırmak üzere, bir kuş gibi olmak, doğanın yasalarını göz ardı daha da yüksek uçmak için!

Striptizden, kutup danstan kökeni alarak, erotik gösteri çok farklıdır, henüz direğe hareketin albenili gizemini ve büyüleyici güzelliği korudu. Eğer pilon üzerinde egzersizleri öğrenmek ederse, itiraz (bu ": değerlendirme, yorum ve gözlemler pilon üzerinde Dans" gibi popüler basında böyle başlıklar ile kanıtlanır) karşı cinsin gözünde büyür.

Hemen senin gibi kendini daha giderek değişti hissetmek kendine güvenen, çekici ve arzu. Ve bunun için sadece basit bir geçerler başlangıç eğitimi kutup dans gerekir. Bir doğal zarafet, doğal kadınlık ve özgürleşmesini sahip olacaktır.