Çay diyet - hastalık ve ekstra kilo alıp götürecek

Biz söyleyebiliriz yeşil çay son yıllarda çok daha popüler siyah daha olmuştur. Ve haklı. Yeşil çay eşsiz, sağlıklı ve diyet içecekleri özellik taşır, böyle bir bileşime sahiptir.

Hakkında yeşil çay birçok efsaneler oluşmaktadır. Çin'de 5000 yıl önce bunlardan birinde ben yaşamış ve Ejder İmparatoru Shen Nong ilahi oğlu hükmetti. iktidara ek olarak, o ona "şifalı canavar" Yao Shou kullanmak için yardımcı şifa özel bir hediye vardı. Bu, tüm yolculuklarda içinde imparatorun sadık arkadaşı oldu büyülü bir yaratıktır. onun konuların birisi tedavi için gerekli iken, Shen Nong sessizce hafifçe okşayarak ve canavar gelip sağ çim ile gitmek, kulağı canavar bir şeyler fısıldadı. İmparator içme alındığı fincan sonra, o içeceğe muhteşem lezzet ve koku vermek rüzgar yapraklarla getirildi. Dragon Oğlu bu şaşırtıcı bitki bulmak için bir istekle sadık arkadaşı döndü ve bu ona sağlık ve güzellik gerçek iksiri getirdi - yeşil çay. küçükten büyüğe Çin her şeyde yeşil çay içmek için, dünyanın en kullanışlı ve vazgeçilmez içecek olarak onurlandıran.

Bize sağlık, esneklik kazandırmak ve kolaylaştırmak için kokulu yaprakları kullanmak için ne önler?

çay diyet nedir? Bu çay sadece beş bardak günü. Ama çok kaliteli. Bu dönemde Güç da dengeli olmalıdır. Sadece sebze, meyve ve protein gıdalar olabilir. 5 gün ile 2 hafta olamaz böyle bir diyet oturmak Uzun. Ancak, refahı için bakmak gerekir. % 25 proteine diğer şeylerin yanı sıra bu yeşil çay,. Gıda tahıl ve ekmek içermez olmalı, ürün çeşitleri karıştırmak yüzden.

Çay diyet onun kontrendikasyonları vardır. Yeni bir diyet ulaşmadan gastrit, duodenit, kolit hastaları, ülserler bir doktora danışmalısınız. Biz yeşil çay güçlü bir tonik olduğunu unutmamak gerekir. Bu nedenle, hipertansif hastalar, uykusuzluk çeken insanlar, hamile çay diyet kontrendikedir.

yeşil çay eserleri gibi?

O iştahı bastırır çünkü yeşil çayın kilo savundu. Sadece kısmen doğrudur. Eğer aç karnına bir bardak çay içmek, daha fazla yemek isteyeceklerdir. Ve küçük bir ışık aperatif salatalar eğer ve yeşil bir fincan çay sonra, o zaman orada gerçekten bir iştah gitmiş olacak uzun sürmez. Böylece, günde beş oldukça hafif atıştırmalıklar vitaminlerin vücut ağırlığını sağlamak ve belirgin kilo kaybı (beş gün boyunca 5-6 kg) yol açacaktır.

Yeşil çay şaşırtıcı özelliklere sahiptir. 2-3 gün önce hazırlanırsa, güçlü çay dizanteri ve E. coli öldürür ve sadece zayıf mikropların kolayca giderir. Ama çay diyet içerir taze demlenmiş çay, çünkü sadece korur tüm vitamin ve proteinler. Evet ve antibakteriyel özellikleri de sürekli kaynak olduğu kadar belki kadar güçlü değildir sahiptir.

Ne vitamin ne olacak?

Bush koparılan taze çay yapraklarında, C vitamini limon 4 kat daha fazla olduğu için bu, son derece faydalı bir diyettir. Sadece yeşil üç fincan çay bir içerdiği vitaminler günlük oranını P ve PP. o da sinir sistemini etkileyen B vitamini içerdiğinden Ve baş, bu değerli içecek bir fincan sonra daha iyi düşünmek. Buna ek olarak, bu siyah çay fermantasyonu tüm aşamalardan geçer ve gerçek yeşil çay işlenmez ve tüm vitamin ve mineralleri korur.

Aslında yeşil çay da, bitkiler, yeşil. Biz ne kadar onların besinler bilerek maydanoz ve dereotu yemek. Yeşil çay - aynı zamanda vitamin deposudur. Yani çay diyet kilo yardımcı olacaktır sadece (yorumlar Biz kilo kaybı ve kurtarma için çeşitli yollarını tartışmak birçok forumlarda, okunabilir), fakat vücut yararlı maddelerin bir dizi sağlayacaktır.