Biz fırında köfte pişirmeye karar? tarifi basit!

Köfte Rus mutfağının haftalık diyetin bir parçası haline gelmiştir. Lezzetli ve doyurucu gelince, onlar da yararlıdır - et esansiyel vücut besinleri, yağ ve vitaminler bir çok içerdiğinden. fırın içinde özellikle faydalı köfte. Onların basit tarifi ancak böyle bir şekilde yapılması, bunlar kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürmek isteyenler özellikle mide-bağırsak hastalıkları muzdarip insanlar için çok yararlıdır ve. Bir tava şeklinde kızartma yaparken fırın köfte hazırlanmasında zararlı kanserojen kendi suyunda pratik olarak hazırlanır ve bu nedenle onlar sağlığına zarar vermez. Hatta küçük çocuklar fırında köfte yiyebilirsiniz. tarifi:

domuz ve sığır eti satın alın. Pirinç 100 gram, bir ampul, bir yumurta, tuz ve biber, kıyılmış olun etin bir pound alır. Tüm malzemeyi karıştırın. Oluşan kıyma gelen düzgün topları yuvarlayın ve köfte fırında olacak bir biçimde koyun. Daha sonra, (yarı gizli biraz üzerinde köfte) krem, çay kaşığı hardal, baharat, lezzet ve biraz su doldurma 100 gram hazırlar. Karıştırın ve köfte dökün. Yukarıdan hala çeşitli baharatlar serpebilirsiniz. Biz yaklaşık bir saat boyunca fırında köfte formu koydu. İlk fırında yarım saat fırında köfte folyo altında ve ardından lezzetli Crisp oluşturmak amacıyla çıkarın. Herhangi ve salata ile servis edilebilir patates püresi ile bu köfte servis yapın.

Sos böylece hazırlamak - ince şeritler, un ve domates salçası bir kaşık - Bir tavada doğranmış soğan yarım halkalar, havuç kızartma. sonunda, su ilave edilir ve sos hazır köfte içine yerleştirilmiştir. Tüm on dakika söndürdü. Sen köfteli tavada sos dökmek olabilir. Bir saat sonra bizim soslu köfte fırında hazır olacak!

Ayrıca köfte - Bir tatil ya konukların uzun zamandır beklenen varış ederek, "Iguana" yapabilir fırında. reçete hazırlama, basit ve anlaşılır. kıyma 500 g, tat, biber ve tuz beyaz pirinç, soğan, havuç, üç yumurta, mayonez 150 gr al. Yarım hazır pirinç kadar kaynatın durulayın ve doldurma ekleyin. Fry ince soğan ve havuç doğranmış ve ayrıca doldurma ekleyin. mayonez, yumurta ve baharatlar burada karıştırılır. Kata topları - Gelecekteki köfte. Bir kalıp ve bir bitkisel yağ ilave edilmesi ve bir bardak su içine yığını. Kırk dakika boyunca sıcak fırında köfte koyun. Fırında Burada ve hazır bizim köfte. Tarif Eğer arkadaş ve tanıdıklar tüm soracaktır! herhangi bir tabloyu şereflendiren bu güzelliği - Misafirleriniz memnun olacaktır. Herhangi bir kişi o bekliyor ve onun gelişi için hazırlanıyor, siz yemekler her türlü yemek sahibi, özellikle de olduğu gurur, çünkü İlgin için teşekkür edecek.

Ve, mikrodalgada balık köfte pişirebilirsiniz. Onlar da diyet ve sağlıklı yemekler. 200 gram alın morina fileto, baharatlar, bir yumurta, krem, bir fincan inflorescences bir bardak brokoli ve tereyağı krem bir çay kaşığı. dondurucuda yarım saat folyo ve mağaza doğranmış balık sarma. Balık püresi kesmek için blender kullanarak, krem ve yumurta akı, baharat ekleyin ve iyice karıştırın. Elde edilen kıyılmış buzdolabında bir saat çıkarın. Bir havlu üzerinde kuru iki dakika boyunca tuzlu suda brokoliyi haşlayın ve balık kıyma ekleyin. , Köfte yuvarlayın yağlanmış teneke koyun ve mikrodalgada koydu. Yaklaşık on dakika boyunca fırında pişirin. Serve köfte erişte ve brokoli "yuva" ise daha nadir görülür. , Soğan beş dakika birlikte krem doğranmış brokoli kaynatın. erişte kaynatın. , Erişte ve brokoli ile bindirme onları etrafında bir tabakta köfte Yerleştir sosu dökün.

Köfte - her zaman lezzetli ve sağlıklı olduğunu, bu nedenle fırın ve mikrodalga fırın, balık veya et onları pişirmek - tat burada bir mesele. Afiyet olsun!