Bitki sütü: özellikleri, zararlı kompozisyon, kullanım,

bir sebze süt nedir? Bu ürünün özelliği, türleri, yararı ve hasar bu makalede tartışılacaktır.

Bitki ürün hakkında genel bilgiler

Bitki sütü nispeten yakın zamanda günlük yaşamda ortaya çıktı. Ama bugün bu ürünün giderek insanlar arasında popülerlik kazanıyor. sebebi nedir? Beslenme Söz konusu içecek en değerli kullanışlı özelliklere sahip olduğunu savunuyorlar. O bize hayvansal ürünler için normalden daha çok daha fazla avantajlara sahiptir.

içecek tesisi Özellikleri

Bitki sütü aktif sağlıklı yaşam tarzlarını korumak için kullanılır oldukça şık içecekler, olup anılacaktır. Ancak, bu ürünün yeni olmadığını belirtmek gerekir. Bu hazırlanan ve hatta büyükanne ve ebeveynleri tarafından kullanılmıştır. Onlar böylece hububat, haşhaş, soya, fındık ve gelen kendi içki yaptı. Bu ürünlerin tümü mükemmel tat ve besleyici özellikler sadece var, ama aynı zamanda başarılı Oruç sırasında hayvan sütü değiştirin.

Neden sebze süte geçiş?

Süt tüm yeni doğan bebeklerin bir elyaf. Dünyada bir erkeğin hayatı bu içki ile başlayan söz güvenlidir. Ama ne yazık ki, tüm çocuklar ona olumlu eklediğiniz "tavrı." Sonuçta, hatta bebeklerde doğrudan ilişkili olan bir alerjik reaksiyona neden olabilir laktoz intoleransı.

Hayvan sütünün kullanımı belirli avantajları bir dizi değil, aynı zamanda bazı dezavantajları değil sadece bir sır değil. Tabii ki, böyle bir ürünün, protein, yağ, magnezyum, kalsiyum ve fosfor için iyi bir kaynaktır. Ayrıca, vitamin A, B12 ve D bir sürü vardır

Bu ürünün olumsuz tarafı için de, bu hayvanların tedavi hormonlar ve antibiyotikler süt varlığına karşılık gelir. laktoz bu içki içerdiği ek olarak, bu sindirim sistemi ile önemli sorunlara neden olabilir. Genellikle bu bileşeni sindirmek için gerekli enzimleri üretemeyen kişilerde ortaya çıkar.

Bu nedenle, hayvan sütü Bileşiminde içeren süt proteini ve laktoz. Bu maddeler alerjik reaksiyonlara ya da olumsuzluklara neden olabilir. Bu nedenle, birçok kişi söz konusu bileşenler tamamen yok olduğu bir sebze süt kullanın.

Faydalı özellikleri

süt yararlıdır sebze? Yorumlar uzmanları bu ürünün aşağıdaki kullanışlı özelliklere bildirdi:

• göre süt içeceği bitkisel tahıl, soya fasulyesi, ayçiçeği tohumları, fındık, pirinç ve Dolayısıyla benzeri yer alır. D. hazırlanır, söz konusu ürün, yapıldığı hammadde ile aynı mineral ve vitamin ihtiva etmektedir.
• (Kuru ve normal) Bitkisel laktoz içermez. Bu gerçek adı geçen elemanın hoşgörüsüz edilmiş olanlar için çok önemlidir.
• Görüntülenen içecek bitkisel protein ve doymamış yağlar açısından zengindir.
• Bu ürün kullanıldığında çok sık daha da kullanışlı hale getiren meyve ve bal eklenir.

içecek zarar

Bazı durumlarda, her zamanki sebze ve süt tozu kullanamıyorum? Bu ürünü neden olabilir hasar, ancak son zamanlarda bilim adamları tarafından keşfedilmiştir. Bu kadınlar için soya proteini yaklaşık 40 ml kullanım alanı% 47 menopoz sırasında ateş basmalarının sıklığının azalması olduğunu iddia etmektedir. Ancak, bu üründe izoflavonların varlığı önemli ölçüde meme kanseri riskini artırabilir. Buna rağmen pek çok uzman sebze kullanılması olası negatif etkileri çok daha fazla içki inanıyoruz.

her zamanki sebze ve süt tozu kullanmamalısınız zaman?

• Geleneksel hayvan süt dışında ürünün bileşimi. Bu nedenle, bitkisel içecekler geçildiğinde zorunlu hayvan sütünde bulunan maddeler bakımından zengin olan bu gıdalar (örneğin, D vitamini, kalsiyum, vitamin A ve B 12, riboflavin), diyet içermelidir.
• tatlandırıcılar, aromalar ve şekerlerin çeşitli dolması süt ve sebze ürünleri, satın olmamalı.
• (Beslenen bebekler için) annenin sütü bitki değiştirmeyin.

Kompozisyon ve çeşitleri

Özellikleri, bilinmektedir kadar herhangi bir mağaza satın alabilirsiniz değildir Ortalama sebze ve süt tozu,. Aynı zamanda, görünümü, hem de ürünün üreticisi dikkat edin.

Şu kabul içecek, bir bitkisel kökenli olan hammadde birkaç çeşit hazırlanır. Bu ürünün bileşimi hayvandan temelden farklıdır. Kural olarak, bu karbonhidrat ve yağların hakimdir.

Bugün tüketiciler arasında en popüler bitkisel süt aşağıdaki türleri şunlardır:

• Hindistancevizi. Hindistan cevizi ufalanması ve istenilen kalınlıkta su ile seyreltilmesi ile elde edilir. Bu içecek vitamin B1, C, B2 ve B3 içerir. Hindistancevizi sütü çok yağlı olduğunu. Bileşiminde yaklaşık% 27 yağ,% 6 karbonhidrat ve% 4 protein içerir. Bu ürün sadece çeşitli yemekler pişirmek için kullanılır.

• Poppy. Bu tür bir içecek haşhaş tohumu öğütülerek elde edilir ve su ile dilüe edilir. Bu ürün, magnezyum, E vitamini, demir, pektin, stearik, palmitik ve linoleik asit içerir. Ancak, bu tür kalsiyum süt çoğu. Aynı zamanda kodein alkaloidler morfin ve Papaverinin büyük miktarda vardır. Görülen ürün, sedatif, analjezik ve antispazmodik olarak kullanılmıştır.

• Soya. Bu belki de Batı'da en popüler bitkisel süttür. Bu avantaj, yararlı mide bağırsak etkileri yanı sıra, tiamin, B12 vitamini ve piridoksin sahip elyaf, yüksek içeriğidir. Ayrıca, bu ürünün proteinlerde ve laktoz içermez bu durumda zengindir. Düşük kalorili atfedilen, bu nedenle çeşitli diyetler için idealdir edilebilir. olumlu yönleri yanında, içki ve negatif düşündü. son derece dikkatli endokrin sistemi hastalıkları muzdarip hamile kadın ve çocukları, hem de insanları içmeli.

• Ceviz. Çoğu zaman bu süt badem yapılan. Bu periyodik sistemin (kalsiyum, magnezyum, çinko, demir, selenyum, fosfor, manganez ve benzeri) hemen hemen tüm unsurları içerir. Bu tür bir ürün mükemmel bir antioksidandır. O bazı B vitaminleri ve E vitamini ile vücudunuzu zenginleştirecek

• Kabak. Kalori böyle bir içki küçüktür. Ancak, çeşitli vitaminler onun zenginliği çok önemli olduğunu. Söz konusu ürün, kardiyovasküler sistem ve bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sindirimi ve vizyon geliştirmek edebiliyoruz mineraller açısından zengindir. Kabak süt aynı adı taşıyan bitki tohumlarından sadece bitmiş değil, aynı zamanda nedeniyle posa edilebilir.

• Yulaf. Bu bağışıklık ve sindirim sistemlerinin hastalıklarda kullanılması tavsiye edilir mükemmel bir diyet ürünü ve aynı zamanda vücutta çeşitli enzimlerin eksikliğidir. Böyle böyle devam meyve, kurutulmuş meyveler, bal gibi malzemeleri ekleyin tat yulaf onu üretin.

kuru ürün

Kenara mağazalarda zamanki sebze sütten bulundu ve kuru konsantre ürün edilebilir. Aynı özelliklere sahip, ama tamamen farklı bir görünüme sahiptir.

Nasıl süt sebze alınır? Toz imalatı çeşitli işlem aşamaları ile gerçekleştirilir. Bu kuru üründe raf ömrü büyük ölçüde artar. çok kolay kullanın. Bunu yapmak için, sadece süt tozu, su içinde çözüldü.