Bir emziren anne kiraz olabilir mi? en anlayalım!

In doğum sonrası dönemde, görünüşe göre ne zaman, gebelik sırasında geçerli olan yiyecek ve içecekler üzerindeki tüm kısıtlamalar, artık alakalı genç bir anne başka hayal kırıklığı için pusuya yatar. rahimde bebek göbek kordonu yoluyla kullanışlı elemanlarının ve malzemelerinin alır. bebek doğduktan sonra Ve, süreç yalnızca yararlanamayan getirebilir anne sütü yoluyla zaten yapılmaktadır. Hangi ürünler düzgün geliştirmek onların çocuğa emzikli anneler edilebilir?

İlk kez, özellikle gayretli çocuk hekimleri genellikle yalnızca diyet yiyeceklere tavsiye edilir: haşlanmış karabuğday, tavuk göğsü, süt ürünleri çok yüksek yağ oranı değildir. Ama ya ilkbahar-yaz aylarında besleme süresi - tabii taze meyve, sebze sezon ve, meyve. Normalde, bir kural olarak, alerjiye neden, kırmızı, sulu meyve, bu zamanda özellikle güçlü arzu edilmektedir. çilek riski açıkça değmez Ama eğer, can emziren anne bir kiraz vardır?

çok faydalı meyve - (aynı zamanda "serçe Cherry" olarak bilinir) Bu meyve. Onun tüketim metabolizmasını artırır ve emzirme dönemi çok yararlıdır sırasında, sindirimi uyarır - aslında, birçok emziren kadınlar kabızlık muzdarip. soruya olumlu cevap lehine bir diğer argüman "bir bakım anne kiraz olması mümkün mü?" Lezzetli, sulu meyveleri bir avuç başka deyişle, kan hormon endorfin salınımını uyarır veya aslında oluşur sevinç hormonu. O ile başa çıkmak için çok yardımcı olur doğum sonrası depresyon aslında o mutlaka güzel olacak bir gülen anne bakarak - tabii ki, bebek yararlanacaktır ve.

Diğer şeylerin yanı sıra, kiraz - vitamin depo. Orada ne sadece değil! C vitamini, PP, A, B, malik asit, pektin! kış döneminden sonra, bu maddeler nesiller boyunca bir zaman önce geçti esansiyel vücut vardır. kirazlar emziren annenin bu tarafta da zarar vermeyecektir.

Neden sonra, genel olarak, onun kullanımı hakkında bir soru var mı? Aslında birçok meyveler alma, küçük bir miktar yemek ve hemen kilo ya da iki yenmek için deneyin olmasıdır. tartışmalar emziren anne kiraz olup olmadığını vardır neden büyük miktarlarda buna da herhangi bir ürün kırmızı gibi bir alerjen olabilir çünkü, bu. Bu durumda ne yapılabilir? Ne için bakmak ve gözlerinizi kapatın ne?

emziren anne bir kiraz olup olmadığı sorusunu önlemek için, aşağıdaki önlemleri alın yeterlidir:

- kiraz yeme başlamak iyi değil hemen çocuğunuzun doğum ve sonrasında o sadece biraz büyük ve güçlü olunca;
- bebek sindirimi ile bir alerjik reaksiyona ya problemlere yol olmayacak şekilde bu, günde bir avuç daha fazla olması gerekir;
- Mümkünse, haşlanmış meyveler ve çok taze değil kiraz yemek için daha iyidir;
- Meyve seçimi çocuklarda diyatezi önlemek için beyaz ve pembe çeşitleri üzerinde kalmak daha iyidir.

Ve en önemlisi - anne sütü ile alınan beslenme kırıntı için diğer ürünlerle birlikte yemek.