Zencefil yapılan yağ yakımını ve enerji içeceği Pişirme

aşırı kilo vermeden güzel şeklin rüyalar ya, iyi bir şekli korumak kesinlikle en az bir düzine farklı diyetler yanı sıra egzersiz ve uygun, düşük kalorili yiyecek faydalarını biliyor eğilimindedir herkes.

Bundan başka, azaltmak ya da ideal vücut ağırlığı korumak için yardımcı farklı biyolojik olarak aktif katkı maddeleri, geniş bir yelpazesi bulunmaktadır. Ama neden işleri karıştırır ve kendinizi hazırlayabilirsiniz şey üzerinde para harcamak? Doğa zaten ideali gerçekleştirmek yardımcı olmak için gerekli araçları sağlamıştır. Örneğin, enerji içeceği yağ yakma olarak bilinen zencefil, iştahı bastırır ve mükemmel böylece kilo kaybı katkıda vücut canlılığını doldurur. Sadece hatta en ucuz ilaçlar için size bir ders mal olacak ne kadar hesaplamak ve herhangi bir süpermarkette satın alınabilir kök maliyet ile karşılaştırın. Ve etki sayısız değerlendirmeleri ile doğrulanmıştır. Bu nedenle, bir kenara günlük hap ayarlamak ve zencefil içki yapmak hakkında okumaya devam edin.

Araştırmalar, bu ürünün (daha kesin olarak, bir baharat) 3, mineral yağları,% yanı sıra kadar içerdiği İstem temel amino asitler. demir, sodyum, potasyum, çinko, magnezyum tuzları, kalsiyum ve fosfor izole edilebilir eser elementler arasında, bunları triptofan, lizin, treonin, fenilalanin, metiyonin, vitamin A, C ve B grubundan arasında. Böyle bir kompozisyon zaten yeterli zemin, tam da bu mucize kökü yerine geleneksel bir çay demleme olduğunu.

zencefil yapılan içecek

Yani, ihtiyacınız olacaktır: su yarım litre;
kaba rendelenmiş 2 çorba kaşığı ginger root derisi alınmış; Tam limon yarısı (meyve suyu ve kabuğu); 2 çorba kaşığı. l. Kalite bal (isteğe bağlı).

İlk olarak, su miktarı size zencefil ekleyin, sonra yarım limon kabuğu ile kaynatın ve gerek. Bir kez hafifçe limon suyu ve bal dökün zencefil içki sıvıyı soğutmak. Ancak, ikinci belirli kök tadı sevmiyorum olanlar için bunun talebi üzerine eklenir. Bazıları da tarçın biraz ekleyin. Karışım hazırlandıktan sonra, o bağlı yerine tahliye etmelidir ve sonra yemeklerden önce içmek için ya da ne kadar kilo kaybı küresel golü.

zencefil içki hazırlama - İkinci seçenek reçete

hazırlama yöntemi öncekine göre biraz daha fazla zaman alır ve malzemelerle biraz daha gerektirecektir. Ama sonuç buna değer. çok büyük bir bölümü hazırlanması için olan, bir kaç gün için yeterli yaklaşık 12 cm, 1 ginger root uzunluğunu alacak; 10-12 kırmızı elma; lezzet ve 2 büyük limon suyu; 1-2 çubuk tarçın ya da toz çay kaşığı; Bal az miktarda tat.

küçük dilimler halinde kesilmiş temiz zencefil, elma Öncelikle - yaklaşık dörtte ve limon ile cildi (soyma) çıkarın. Bütün bunlar, hem tarçın gibi suyla bir tencereye konulmalı ve bir taşım kaynatın. 3-5 dakika kaynatılır. Sonra yangın, tülbentten geçirilerek biraz serin ve zorlanmadan içki çıkarın. zencefil içmek sıcak olduğunda bir saat bir buçuk Hakkında, 2 limon ve tat için biraz bal dışarı sıkılmış meyve suyu ekleyin. Sonuç bağışıklık sistemini desteklemek ve düzenli olarak kullanıldığında kışın kilo yardımcı olacaktır mükemmel vitamini kokteyli oldu.