Yumurtlama gününü saymak için. Yumurtlamanın ilk gününü nasıl doğru hesaplayabilirim?

Dişi organizma çok kompleks ve mükemmel bir sistemdir. Ve yalnızca güzel bayanlara üremek için eşsiz bir yetenek verilir. Bu işlev için üreme organları sorumludur ve ana rol yumurtalıklar tarafından oynanır. Onlarda yumurta oluşur ve büyür, ki bunlar gübrelenir. Birincil bir embriyo bundan oluşur.

İdeal olarak, her ay sağlıklı bir hücre, yeni organizmanın tüm hücrelerinin oluştuğu yumurtalıktan çıkar. Ne yazık ki, hayatta bu karmaşık süreci etkileyen pek çok faktör var. Bu nedenle, ovülasyonun gününün nasıl hesaplanacağını bulmaya yardımcı olan birçok yol vardır.

Sayımda doğruluk

Zor hesaplamalar yürüten her kadın tamamen farklı hedefler izlemektedir. Birisi ailenin yenilenmesini hayal eder, bazıları ise tasavvur edilemeyen günleri hesaplamaya çalışır. Aslında "teori" her iki taraf için de geçerli. Fakat bilim adamları, yumurtlamanın kalıcı ve değişmeden dile getirilmesi zor olan doğal bir süreç olduğunu söylüyor. Sağlıklı bir bayan bile, bu fenomen her ay olmaz! Yıl içindeki tüm döngüler yaklaşık 9-10'dur. Buna ek olarak, düzensiz menstrual döngü nedeniyle yumurta kesin olgunlaşma tarihini hesaplamak bazen zordur . Yumurtlama gününü nasıl hesaplayabilirim? Birçok faktörün etkisini hesaba katmak gerekir:

• Hormonal değişiklikler;
• Çevrim uzunluğu;
• Bir kadının refahı;
• Dış faktörler.

Sadece entegre bir yaklaşım yumurtalıktan yumurta bırakma zamanını daha doğru bir şekilde ayarlamaya izin verecektir.

Güvenilir kontrasepsiyon

Hamileliği önlemek için ovulasyon verilerini kullanmayı planlıyorsanız, bu hesaplamaların her zaman alakalı olmadığını unutmayın! Olgun bir yumurta 24-48 saat kadar uzun sürmez, ancak bir erkek sperm hücresi 5 güne kadar "mobil" kalabilir. Dolayısıyla, 5 günlük ovulasyondan önce ve sonra cinsel ilişki döllenmeden "korunmasız" kabul edilir.

Ve yumurtalık hemen 2 hücrenin olgunlaşmasına neden olabilir ve örneğin ayda 2 kez olur. Bu hesaplamaları kullanarak son derece dikkatli olun. Yumurtlamanın belirlenmesinde mevcut tüm yöntemlerle ayrıntılı bir şekilde tanımak, uygulamada kullanılabilecek değerdedir.

Takvim yöntemi

Olgunlaşma hücresini izlemek için bu yol oldukça basittir ve yaygın olarak kullanılır. Bunu kullanabilmek için adet döngüsünü altı ay boyunca doğru bir şekilde izlemeniz gerekir. Bu, döngünün süresi hakkında gerçek bilgiden kaynaklanıyor ve sorunun ovulasyonun gününü nasıl doğru bir şekilde hesaplayacağına bağlı. Kanama tarihlerini ve sürelerini mutlaka kaydedin.

Luteal faz, kural olarak kadınlar için yaklaşık 14 gün sürer. Ve döngüdeki gün sayısının değişebileceğine rağmen, ovulasyon bir sonraki adet olayının başlamasından 14 gün önce gerçekleşir. Yani, basit bir hesaplama yapılmalıdır: 28-14 = 14, burada 28 adet adet dönemi, 14 luteal faz, 14 beklenen yumurtlama günündedir (bir sonraki kanamadan sonraki gün).

Bu yöntem "düzenli" döngüsü olan kadınlar için mükemmeldir. Bununla birlikte, en kısa menstrüasyonuna dikkat edin. Gündelik yaşın uygun olduğu dönemi belirlemek için "küçük" döngüden 18 çıkarın. Fakat son "uygun" gün belirli bir sayıdan 11 çıkarılarak öğrenilebilir. Yumurtlama, döngünün sürekli gözlemini kullanarak hesapladığınız gün gerçekleşir.

Sıcaklık seçeneği

Doktorlar, olgun hücrenin izlenmesi için başka bir doğru yöntem öneriyorlar. Bazal sıcaklığı ölçerek, vücudun genel arka planındaki değişikliği görebilir. Bir termometre ile ovülasyon gününü nasıl hesaplarsınız?

Gerçek şu ki, döngünün ilk aşamasında östrojen kadınlarda, ikinci - progesteronda baskındır. Bu değişiklikler, anüs içindeki sıcaklığın ölçülmesi ile kolayca izlenebilir. Bunu her sabah yataktan kalkmadan yap.

Bununla birlikte, bu yöntem düzenli kayıt ve zamanlama gerektirir. Her gün sıcaklık kaydetmeniz gerekiyor. Bir kural olarak, ilk evredeki indeksi 36.5-37 ° C'ye eşittir, ancak ovulasyonun başlangıcından sonra 37'den 37.5 ° C'ye keskin bir şekilde "atlar". Değişikliklerin yapıldığı gün budur ve yumurta hücresinin folikülden çıktığı gün olur.

Doğal seleksiyon

Vücudun tepkisine dayanarak "uygun" günü belirlemeyi deneyebilirsiniz. Hücrenin yumurtalıktan çıkışı sırasında, hormonal arka plan değişir; daha kalın ve daha viskoz bir yağ görünür. Spermi uterusa sokmaya yardım eden kişi budur. Servikal mukustaki her gün değişiklikleri yazın. Parmağınızı vajinal duvar boyunca kaydırın - ve elastik yapışkan ve yapışkan bir gres gözlerseniz, luteal fazın başlangıcına tekabül eden döngü gününde yumurtlamanın meydana geldiğini gösterebilir. Bilgilerin güncel olduğundan emin olmak için, birkaç ay boyunca salgıları seyredin.

Özel testler

Kayıtları tutmanız veya rektal sıcaklığı her gün ölçmeniz kabul edilemez ise, ovülasyon için testler yapabilirsiniz . Bunlar, üzerinde hassas bir reaktifin uygulandığı özel şeritler veya kasetlerdir. Kadın, takvime göre hücrenin yaklaşık olgunlaşma süresini belirlemeli ve testi yumurtlamadan 3-5 gün önce kullanmaya başlamalıdır. Bu yöntem, idrardaki progesteronu arttırarak çalışır. Aynı zamanda, günde iki kez araştırma yapmak gerekiyor. Bu, doğru anı kaçırmamıza yardımcı olacaktır.

Yumurtlamanın ilk günü test alanına iki parlak kırmızı çizgi ile yansıyacak. Bununla birlikte, testleri kullanırsanız, bazı özellikleri dikkate almanız gerekir:

1. Araştırmalar için en iyi zaman 10:00 - 20:00 saatleri arasındadır.
2. Sabah idrarı kullanılmaz.
3. Testten 1-3 saat önce çok fazla içmeyin.
4. Kontrol alanındaki sonuç 30 dakika boyunca değerlendirilebilir.

Bulgulara dayanarak, gebeliğin oluşması veya kontrasepsiyon için ovülasyon gününü nasıl hesaplayabilirim? Aslında yukarıda özetlenen yöntemlerden herhangi birine başvurabilirsiniz. Ancak şunu unutmayın: hiçbir sonuç% 100 doğru bilgi olarak kabul edilemez. Her şeyden önce, her organizma bireydir ve hormonların seviyesini etkileyen faktörler yeterlidir. "Önemli" bir günü özlemek istemiyorsanız, follikülün büyümesi ve ovulasyonun başlaması için ultrason reçete edebilen bir doktora danışın.