Yorumlar, performans tekniği, kontrendikasyonlar: karın zayıflama masaj Can

Masaj karın özel bankalar denir masaj yapabilirsiniz. Bugün, bu giderek daha popüler prosedür bu bölgeden fazla suyu ve yağ sınırdışı ve selülit azaltmak için izin verir. Göbek - en sorunlu alan kadınlar. Kovmak için daha zordur yağ birikintileri sadece uyluk gelen. Bu alan, gelecekteki varisi güvenliğinden sorumludur. Nedenle, ondan kurtulmak o kadar kolay yakalar yağ ve böylece zordur. Gördüğünüz gibi, durum karmaşık.

Bu tabii ki, fitness merkezi, beslenme sistemine gidin gereklidir ve vücut kilo ve dönmeye başlar.

Kupa masajı

Onu derialtı komplikasyonların kurtulmak yardımcı olmak için, masaj başvurmak gereklidir. Ve bu çukurluğu arzu edilir. O evde veya uzman kliniğinde yapılabilir. Orada, iç lastik kutular, daha güçlü bir emme sistemi ile özel bir cihaza aksine.

Kupa masaj üst katman deri altı yağın bertaraf yol açar. Aynı zamanda sıkılaştırır ve fitness eğitimi yardımcı kasları sertleşir, karın ve tonları cildin bağ dokusunu güçlendirir.

Amaç ise - uzun mesafe için kilo vermek, bir masaj olmadan yapamaz. Zaten bu sayede cildi sıkma ve selülit kurtulmak, midenin deri altı katmanlarına daha iyi kan akışını almak birkaç seanstan sonra. Yani bütündür masaj tekniğidir güzel ve hızlı kilo kaybı amaçlı.

Tipleri ve çeşitli teknikler

Bu masaj vücut yağ ve deri üzerinde çok iyi bir etki olduğunu Karın bölgesinde. Deri altı doku esas olarak yağ hücreleri ve aşırı sıvı oluşur. Bu akışkan bir yürüyüş derialtı topaklar benziyor sözde portakal kabuğu vardır. Vakum göre diş fırçaları, lenf kanalları ile aşırı dışarı atar. Vücut yağ, midenin hacmi azalır, selülit ortadan eriyip ve cilt pürüzsüz ve eski cila olur.

Uygun çukurluğu masaj özel vakumlu cihaz var olduğu kozmetik kliniği sunabilir. Oturumlar prosedürleri çok ucuz değildir. Ama çukurluğu geçti kadınlar kilo kaybı mide için masaj, yorumları o elde Sonuçlardan çok memnun olduğunu ve selülit tekrar görünmüyor söyleyerek, hevesli bıraktı.

için tertibat vakum masaj negatif basınç vasıtasıyla sorun alanlarına emilen kutular şeklinde özel bir memesi vardır. emme derecesi tek tek her hasta için seçerek, kozmetikçi düzenler. Bazen uzmanlar otomatik modunu kullanmak - sadece birkaç ipucu ayarlamak ve gerekli programı içerir. enayiler altında hız ve basınç ani ve sık değişiklik meydana gelir. Özel bir makara mekanik cilt etkileyebilir ve üstüne pürüzsüz.

bankalar

Nasıl Evde masaj çukurluğu yapmalı? özel zorluk. çapında bir eczane kavanoz 4-6 cm satın alındı. teknikleri öğrenin, sen kendi başına hareket edebilir, ancak yardım arkadaşlar için çağırabilir. Düzgün hakim tekniği de masaj seansları düzenli olarak yapılmaktadır eğer iyi sonuçlara yol açabilir. Eczaneler ve özel mağazalar silikon, kauçuk veya camdan vakum kutu sunuyoruz. Son zamanlarda cam ek hava emme için pompa ve kanallarla üretti. plastik kutular üzerinde hava pompalamak için uygundur kauçuk ampulü, ekleyin. Lastik sıcak su tankındaki masaj birkaç dakika önce ısınmak gerekir. bunlardan herhangi vakum presleme kuvvetine bağlıdır. banka unhook için, hafifçe kenarının altındaki deriyi basın gereklidir. Yönetmelikler açıkça sete ilhak ve tam gerekli adımları açıklar.

Sorunlar bir masaj ile çözülecek

kilo kaybı mide için bardak çekme masaj denedik Kullanıcılar, yorumlar sadece hevesli yazın. Onlar için vazgeçilmez olduğuna inanıyoruz:

- yağ ve selülit sayıda;

- karın deri sarkma;

- Taze yara izi veya streç işaretleri;

- hızlı kilo kaybı durumunda göbek cilt esnekliğini (bir çanta gibi görünüyor), kaybetmek;

- Fitness egzersiz sonrası kas dokusunun geri kazanımı.

Kontrendikasyonlar

Herhangi bir medikal prosedür ile olduğu gibi, vakum terapi kontrendikedir. Şu olabilir:

- doğum veya ameliyat sonrası bir süre sonra bir dönem (masaj başlangıç erken üç aydan olmalıdır);

- Karın bölgesinde çok hassas cilt;

- Çocuğun gebelik dönemi;

- karın fıtığı;

- çeşitli hastalıklar ya da karın kapağın cilt bozuklukları;

- pelvis veya karın boşluğu hastalıkları;

- ağır hastalığı (mesela, kanser);

- kan damarlarını inceltme;

- Kritik gün;

- Kan, kan damarlarının ve kalbin hastalıkları.

Bu durumda, vakum kutular hafif masaj hareketleri ile günlük kontrast duş değiştirilebilir.

temel teknik

5-7 dakika karın derisi, anti-selülit etkisi ile krem yağlamak için gerekli olan masaj. Bu ağ satıcılardan, eczane, özel mağazasında ( "Oriflame", "Avon", "Faberlic" vs.) satın alabilirsiniz Veya kendi elleriyle yapmak anlamına gelir. bileşim basittir. zeytin ve uçucu yağlar artı karabiber, tarçın, biberiye, lavanta Eşit orantıları.

Prosedür ruhunda yer alırsa, bu cilt nemlendirici vücut jeli için yeterli olacaktır.

kurallar

Evde bankaların düzenli masaj bazı basit kurallar ve özel ekipman hareketlerine bağlılığı gerektirir.

1. Karın bölgesinde cilt ılık olmalıdır. Ya da sıcak su ya da sert sünger jet yöneliktir.
2. Biz anti-selülit etkisi veya kendini yetiştirmiş yağ ile krem uygulanmalıdır.
3. Bu aynı araçlar kutular ve göbek (bir orta bölge dokunamıyorsun karın) her iki tarafında, emme kenarlarının doğru hareketleri yağlar. cilt en az bir santimetre yer almalıdır.
4. Şimdi yatay yalan ve alt vücut kasları gevşetmek gerekir.
5. Yavaş hareket göbek etrafında deriye bankaları sürücü başlar. En az 10 dakika süreyle işleme devam edin.
6. Dikkatle kenara yağlar, bankalar kesin ve daha yakın taraf için onları yakalamak. Biz yaklaşık 10 dakika bu alanda hareketlerini masaj devam ediyor.
7. Bir kez daha göbek redo içinde.
8. Şimdi bir kez daha anti-selülit etki için krem ya da yağ sürüp 15 dakika altında ince battaniye büyür.

O vakum terapisi anlamak önemlidir - bir prosedür çok hoş değildir ve cilt genellikle çürükler ile kaplıdır (ama güzellik kurbanları talep!). Bu sıkıntılar geçicidir ve sadece şiddetli ağrı durumunda masaj durdurmak gerekir. Diğer durumlarda, prosedürlerin sabır ve düzenlilik size dayanılmaz hale getirecektir.

Karın zayıflama masaj Can: değerlendirmeleri

İnsanlar, geçmişi masaj kendi prosedürleri büyük olumlu etkisi getirmek neyin hakkında yazabilir. silikondan yapılmış Bankalar eczanelerden satın alınmıştır. Prosedür, günlük olarak bile kuvvet yapılır ve hiç değildi edilir. Arka arkaya on gün oldukça ağrılı oturumları iyi bir sonuç verdi olduğunu. O hafif karışıklığa insanları açar. Oldukça beklenmedik bir şekilde, ancak deri (hatta çıplak gözle görünür) sıkılaştırıldı, hillocks selülit çizildi.

dramatik kilo kaybından sonra insanlar da çarpıcı prosedürlerin etkisi yazılıdır. süreç, tabii ki, hoş olmayan, ama buna değer. İkinci prosedür göbek cilt belirgin pürüzsüz ve sağlıklı görünümlü olacak Zaten sonra. Selülit kremi uygulanır. , Spor, fitness ve sağlıklı beslenme Artı - ve hoş ayna tutulduğunda.

Son zamanlarda verilen doğum kadınlar da olumlu geribildirim, kilo mide kaybetmek denemek için masaj yapabilirsiniz. Bunlar göbek kötü sarkmış olduğunu yazın. Böylece masajla başlamaya karar verdik. Beşinci prosedür sonra, o zaman, bu acı boşuna olmadığını fark - daha fazla. Bu olumlu kadınlara karşı da tatlı ve nişastalı yiyeceklerden reddediyorum. Sonuçta, ideal bir rakama kadar çok az kalır. Ancak uzmanlar 15-20 gün boyunca bir mola yapmak için tavsiye. Yine, oturumları başlatmak.

Keskin yetiştirilen ince insanlar yeni moda masaj etkisini sahiptir. zayıflatıcı egzersizleri gelen sonuçlarını beklemek vermeyin, masaj çukurluğu başladı. Önce ve sonra onu bir saat yemem. insanların söylediği gibi, acı mümkündür. Bir diyet ile birlikte Sadece on seans - ve herkes mutlu olacak! Cilt, elastik sağlıklı ve pürüzsüz. güzellik oturumları korumak için kozmetik uzmanları tavsiyelerine göre her altı ayda bir tekrarlanır.

Sonuç

Şimdi teknik masaj yapabilirsiniz ne olduğunu biliyoruz. Bu makalede sunulan bilgiler, ayrıntılı olarak bu sorunu anlamak için yardımcı olduğunu umuyoruz. İyi şanslar!