Tropikal meyve incir. kullanımı yararları

Bu makale sorunun cevabı, incir nedir olduğunu. Bu egzotik meyve sadece kurutulmuş formda Bölgemizde düşer. Ülkemizde sadece güney enlemlerde yetişir ve nispeten yenidir. Ve bunun için, çağdaş yetiştirici sayesinde söylemeliyim.

Tarihsel olarak, incir olduğunu, birkaç isim var. Böyle incir ağacının, incir, incir gibi terimler duymuş varsa, biz incir bahsediyoruz bilmeli. Bu meyvenin faydaları çok yönlüdür ve birçok ülkede bilinen ve şu anda daha fazla popülerlik kazanıyor. Bu elverişli iklim koşullarında büyümek ve aşkın yüz yıl meyve verebileceğini Hindistan ve Malaya Aziya, ev sahipliği yapmaktadır. Ama meyve uzun süre saklanmaz, bunlar hasattan sonra 6 saat içinde tüketilmelidir, böylelikle sadece kurutulmuş formda büyüyen vardır bölgelere satışa devam. Bunların yararlı özellikleri hemen hemen tamamen kurutulmuş meyve korudu. Ama nedeniyle nem eksikliği daha besinsel, ve daha dolgun bir tat varken. Ve taşıma sırasında herhangi bir soruna neden olmaz.

Biz incir içerdiği maddelerin kimyasal kompozisyonu bakarsak, kullanımına yararları belirgin hale gelir. Bu meyveler, pektin, doğal şekerler, elyaf, organik asitler açısından zengindir. Bazı sınıflarda Şekerler% 70 kadar olabilir. Ayrıca, vitamin içeren, A, C ve B grubunda kalp kası teşvik yüksek potasyum içerik olarak incir özel bir özelliği. Sağ tarafta fındık sonra potasyum ikinci sırada yer içeriği incir olduğu bilinmektedir. İnsanların kardiyovasküler sistem bozuklukları muzdarip getiriyor faydaları, oldukça açıktır. Ve Bileşiminde rutin yardımcı damarları güçlendirir ve venöz yetmezlik ve trombüs oluşumu riskini azaltır. Bu nedenle, kan basıncının normalleştirilmesi katkıda bulunur.

o kabızlık kurtulmak için ilaç kullanmadan yardımcı gastrointestinal kanalı normalleştirir çünkü meyve parçası olan Selüloz, sindirim sistemine kıymetlidir. Bu durumda, bağlı elyaf, önemli ölçüde kan kolesterol düzeylerini azaltmaktadır. Bir kurutulmuş meyve günlük norm% 20'sini temsil eden yağ 2 gram içerir.

Soğuk algınlığı süt incir öksürük pişirilen yenebilir için bu balgam antipiretik ve antiseptik özellikleri vardır artmasına yardımcı olur çünkü. apselerle böyle meyve uygularken, onların olgunlaşma ve iyileşmeyi hızlandırır.

incir yararlı etkileri yaramaz sinirleri taming, sinir sistemi sedasyon sahiptir.

Nedeniyle besin değeri yüksek (100 gram başına 74 kalori.) Için gerekli enerji, vitamin, mineral ve tokluk hissi İncir mükemmel açlık tatmin, ancak aynı zamanda, alıcı atıştırmalık olarak 2-3 adet kullanmak daha iyidir.

Taze meyve suyu böbrek taşı ve tedavisinde yardımcı olur , safra taşları idrar ve safra kesesi taşları kaldırmak için yardımcı olur. Ayrıca, derinin enfeksiyon ve viral hastalıkların sorunu ortadan kaldırır vücuttaki toksinlerin ve tümör hücrelerini mücadele eder.

omega-3 ve omega-6 meyvelerinde yüksek içeriği bağışıklığı kronik yorgunluk artırır ve alerjik reaksiyonlara azaltır.

Ne yazık ki, bu harika meyve belirli hastalıklarda kontrendikedir. Bu şartlar, diyabet, obezite, gut, pankreatit, enflamatuar bağırsak hastalığı sayılabilir.

meyveli içecekler - incir kurutulmuş meyve Geleneksel kullanılması. Bunlar şeker olmadan hazırlanabilir. incir meyveleri de bize kuru meyve bilinen eklerseniz: elma, kuru erik, kayısı kompostosu daha dolgun ve uyumlu ve besin, vitamin bileşimi olabilir ve olası dengeli olduğu kadar eser elementler olacaktır.

su içinde ıslatılmış ve kurutulmuş meyve canlandırmak ya da bir çift ısınmasını. Meyve bir bileşen olarak özellikle kıyılmış et bile et hazırlanmasında kullanılabilir. Bunlar çanak enfes tatlı bir hava vermekten.

tatlılar hazırlanması ve pişirilmesi olarak kuru incir , geleneksel bir bileşenidir. Birçok ülkede, bu meyve dayanan geleneksel yemekleri vardır. Şeftali puding ve Fransa Noel tatlı güneyindeki için hazırlanan daha kuru üzüm, fındık ve badem içerir: Yani İngiltere'de çok popüler.

İşte incir böyle bir tropikal meyve, büyük olan uygulama yararları olmakla birlikte, sınırlamalar vardır. Bu nedenle, onun kullanımında makul dikkatli olmalıdır.