SağlıkHastalıklar ve Koşullar

Şişkinlik ile irritabl barsak sendromu için Uygun diyet

Bilim adamları ve doktorlar bir sürü "Hastalar hassas bağırsak sendromu terapiste yardımcı olmak gerekiyor mu?" sorusuna düşündü. Eğer diğer taraftan bakarsanız, hastalık doktor önerilerine göre, evde tedavi edilebilir. Çoğunlukla bu boşaltmadan sonra olur, karın ağrıları rahatsız sırasında disfonksiyonu, bir tür bu. Ayrıca, gezi tuvalet dışkı yapının kendisinin sıklığında değişir. Diyet şişkinlik, ishal veya diyare ile irritabl barsak sendromu olan yardımcı olabiliriz? Bize bu makalede inceleyelim.

sendromu bulguları

  • karın bölgesinde ağrı ve rahatsızlık, genellikle sabah olur ve ağrı hafif tuvalete gittikten sonra azalır.

  • itmek gerekir Dışkılama süreciyle kontrol etmek çok zordur tuvalete Sabit itme.

  • Şiddetli kabızlık, dışkı, en az 4 kez bir hafta.

  • Üzgün mide, gün boyunca fazla 2 katıdır ishal.

  • tam boşalmaması, şişkinlik ve şişkinlik hissi vardır.
  • dışkı içinde çeşitli katkı maddeleri içermektedir.

Bu sendromun ne olmamalı?

  • Dışkıda kan.

  • aktif ağırlık kaybı.

  • Geceleri karın içinde şiddetli ağrı.

  • Yüksek sıcaklık, iç organların önemli bir artış.

  • kan, beyaz kan hücrelerinin sayısında, yani artış bileşimindeki değişimler.

Bazı yaşamı tehdit belirtileri hariç Benzer şekilde, herhangi bir hastalık olduğu gibi teşhis edilebilir. Bir veya daha fazla özellik kendinizi bulursanız Bu durumda, bazı testler ve muayeneler, hassas bağırsak sendromu teyit edildiği sonuçlarını yaparak diğer ciddi hastalıkları ekarte etmek için gereklidir. Diyet ve beslenme burada önemli bir rol oynamaktadır.

gerekli testler

Bir kişinin, irritabl bağırsak sendromu yer alır, ya da olmadığını tespit etmek için, bu gibi çalışmalar gerçekleştirilir:

  1. CBC Lease.
  2. Kan elektrolitleri ve protein içeriği Bağış.
  3. Çeşitli enfeksiyon, çeşitli parazitlerin varlığı için dışkısını inceleyin.
  4. dysbiosis varlığı için tabure inceleyin.
  5. immunogram harcayın.
  6. Tiroid hormonu seviyeleri için testler geçirin.
  7. EGD ve pelvik ultrason olun.

Tabii ki, testlerin bir çok geçmesi gerekiyor, ancak insan hayatına çok tehlikelidir, çünkü lenfoma gibi hastalıklar, zamanımızda örneğin nüfus oldukça yaygın olanı kanseri önlemek için gerekli ve hayati önem taşımaktadır.

Biz diyet şişkinlik ile irritabl barsak sendromu olan nasıl yardımcı olabileceğini bakmak? Aşağıda bu konuda daha fazla bilgi.

İrritabl Bağırsak Sendromu Tedavisi

İlk ve en önemlisi bir sinir şok ya da stres sonrası bir kişinin bu tür bozuklukların en izlediğinde çok sık durumlar da vardır, çünkü bir terapist ziyaret etmeleri önerilir. Ve birkaç kursları bir terapiste ziyareti ve rehabilitasyon sonrası hasta belirgin düzeldi. Örneğin, Kullanılmış, hipnoz gibi tedaviler. Acil durumlarda doktor hap, tuhaf antidepresan düzenledi. Her durumda dikkate kişinin psiko-duygusal durumunu alarak bireysel bir yaklaşım gerekiyor.

Benim günlük rutin - gündüz gece nöbeti ve uyku - durumun yanlış günün modunun bozulmanın ana nedeni. Uyku eksikliği büyük ölçüde sabah dışkılama alışkanlığı varsa, bu kabızlık oluşumunu engeller, diğer taraftan, hastalığın kendisini etkiler.

şişkinlik ile irritabl barsak sendromu için diyet nedir?

Doktorlar en kısa sürede size uyanmak gibi soğuk su içmek tavsiye ve sabah egzersizleri ile birleştirmek arzu edilir. Bu, her kişinin sağlık ve psiko-duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Genel olarak, bir renk, tat vericiler çok ve kimya içeren çeşitli katkı maddeleri kullanmak için tercih edilir. Her durumda, dikkatli ürünlerin seçimini yaklaşım ve dikkatli kompozisyonunu okumak gerekir. O dışkı değişikliği teşvik müshil bir tür oluştuğunu sıklıkla şekildedir. Ancak bu maddelerin sakızda bir müshil olduğunu bilmek önemlidir. Eğer ishal eğilimi var ise, hiç satın almak daha iyi değil.

alkol, kafein ve gazlı içecekler içmek zararlıdır. Yani rejimi içme tutmak - Ayrıca, oldukça sık kabızlık ile vücuttaki su dengesinin dikkat etmek önemlidir, süt ürünleri tolere edemeyen hastalarda görülür. Doktorlar ve beslenme uzmanları her gün bir buçuk ya da iki litre su içmek ve (örneğin sebze ve çeşitli meyveler gibi) lif açısından zengin olan gıdalar önerilir.

Eğer karın bölgesinde şiddetli ağrı ve rahatsızlık yaşıyorsanız, o haşlanmış sebze yemeye tavsiye edilir. Diyet ise Çok yararlı, kepek, onlar kişinin genel durumuna olumlu etkisi vardır.

kabızlık ve şişkinlik ile irritabl barsak sendromu için diyet nedir?

tedavi

Şiddetli ağrı ağrı kesici içmek durumunda, aralarında "Spazmalgon" ve "Noche-Kaka" papaverinovye mumlar bulunmaktadır. İshal varsa, "Imodium" Günde 2-4 miligram olmadan yapamaz. Kabızlık durumunda, bunu yardım etmezse, hap ya da müshil almak gerekir, vücuttaki su dengesini normalize ederek mide çalışmasını normale olabilir "Duphalac" ve "Mukofalk". örneğin "Espumizan" gibi bir dimetikon bazında mide gazı ilaçlardan durumunda,. Ama imkansız her durumda kendi kendine tedavi.

Eğer bir endişe var ve belirtilerden biri varsa o sana tedavi yöntemini tayin böylece, sen mutlaka bir doktora ihtiyacım. Gerekirse, doktorun sağlık durumuna dayalı bireysel bir yaklaşım, kullanacaktır. Bu hastalık hayatı için tehlikeli olmadığı gerçeğine rağmen, hala o daha şiddetli formlara gidemez olmasına rağmen, bu hastalığı tedavi edilmelidir. Ancak bu nedenle hastalığın ortaya çıkma hayat kalitesini bozmaktadır. İhtiyacınız olan tek şey - en önemlisi uygun bir diyet, aktif bir yaşam tarzı gözlemlemek ve - zihinsel durumu, mutlu olmak ve hayattan zevk gerekir.

ishal ve mide gazı ile irritabl barsak sendromu için belli bir diyet de vardır olacaktır.

Uygun diyet

Benim midede ağrılarım var ve bir sandalye ile düzenli bir sorun varsa, tamamen tüm diyet gözden geçirmeyi unutmayın. Bu durumda, doğru yerseniz ve günde yeterince su içmek ve veya aksine, ishal, ilk Psikoterapist ele almalıdır şiddetli kabızlık eziyet etmeye devam edecektir. Sizinle uzun bir görüşme olduktan sonra her şeyi analiz ve tedavi reçete gerek olmadığı konusunda kesin bir sonuca yapacaktır.

Bir gastroenterolog ziyaret etmek zorunludur. Doğru yemek ister Bunun temel nedeni olabilecek menünüzde dayanarak, doktor, bir sonuca yapacaktır. Diyet irritabl bağırsak sendromu aranacaktır. Numune menüsü de yapılabilir.

beslenme konusunda genel ipuçları

Her şeyden önce diyet lif dengeli ve zengin olması gerektiği unutulmamalıdır. Bu bölümlerini azaltmak ve her üç saatte bir yemek için gerekli olan, tek parça bir yumruk büyüklüğü olmalıdır. Fraksiyonel güç - harika bir seçenek. Gerek fermantasyon ve şişkinlik yiyeceklere. Çok uzun ve sindirimi zordur besini yemez. Vücut bunu sindirmek için çok fazla zaman harcıyor çünkü domuz diyetlerinde dışında tutulmalıdır.

mide suyu üretimi aktivitesini uyaran bu yiyeceklere karşı zararlıdır. Toplamda, en fazla 2.000 kalori tüketmek, bu yağın büyük miktarda tüketimini azaltmaya yardımcı olacaktır. gününde yaklaşık yemeye:

  • 200 gram karbonhidrat;
  • yağ 50 gram;
  • 90 gram protein.

İçme suyu 1.5 ila 2 litre arasındadır. tuzunun miktarı azaltılabilir.
Bu kabızlık, ishal ve şişkinlik ile irritabl barsak sendromu için diyet.

Değil soğuk yemek yemek için tavsiye, o ısınmak ve sıcak yemek gereklidir. Aşağıda İrritabl barsak sendromu varlığında yiyebilirsiniz gıdaların bir listesidir.

IBS için öneriler

eziyet ishal olursa, vb ishale neden ürünleri :. erik, elma, pancar, Sofra numarasını 4 yaklaşım en iyisidir dışlamak gerekir.

patates, çavdar ekmeği ve süt hariç - mide gazı edin. Gıda çok soğuk ya da sıcak olmamalıdır.

kabızlık bağırsak çalışması gerekir, ancak gıda o fermentasyonu verim durumunda kalmamalıdır. jöle, çikolata, güçlü çay ve kahve: kabızlık tetikleyen gıdalar hariç tutun. Tablo 3 etkili №.

irritabl bağırsak ile Faydalı ürünler:

  • Ekmek prim (kurutulmuş);
  • yağsız balık;
  • yağsız et (tavşan, tavuk, sığır eti);
  • Diyet çorba, balık ve et hem;
  • sebze, et suları;
  • kakao su.

Eğer tüm önerileri izlerseniz, bir kişinin hassas bağırsak sendromu rahatsız etmez. Diyet ve beslenme (yemek listesi uzayıp gidiyor) dikkatlice düşünülmüş edilmeleri gerekir.

Kesinlikle kullanmak yasaktır

  1. Herhangi yağlı, kızarmış ve balık.
  2. Herhangi yağlı et.
  3. Çorbalar ve yüksek yağ suyu.
  4. Kızarmış yumurta.
  5. Arpa lapası ve buğday.
  6. Süt ürünleri (yoğurt, süt, krema, krem, ekşi süt, doğal yoğurt).
  7. Herhangi bir ham sebze, sebze püresi.
  8. Çeşitli tatlılar.
  9. Üzüm suyu ve boyalar ve tatlar ile gazlı içeceklerin çeşitli.
  10. Çeşitli soslar.

Bu ürünlerin tümü, sadece hassas bağırsak sendromu gibi, bu hastalığın belirtilerini güçlendirecektir. ishal diyeti ve beslenme kadar bağışlayıcı olmalıdır.

Eğer bir diyete devam etmezseniz, durum ve genel durumu önemli ölçüde daha da kötüleştirebilir. Bu yemek değil ve geceleri yüklemek için önemlidir, mide dinlenme vermek gerekir. O bir günlük 6 kez yemek, ama küçük porsiyonlar halinde daha iyi, daha fazla kalori tüketmek önemlidir. Fraksiyonel güç - bu başarının anahtarıdır. Hiçbir kabızlık olduğunu, doktorlar BİR GÜN su yaklaşık 1,5 litre içmeye tavsiye ve meyve içecekler ve çeşitli çaylar içermez. Bu gazlı içecekler ve basit saf su ile ilgili değildir. Su midenin normal işleyişi ve tüm vücut için her erkeğin esastır.

Sonuç

Eğer istatistiklere bakacak olursak, biz hassas bağırsak sendromu çok yaygın olan bir sonuç, genç ve yaşlı hem insanlar arasında yaygındır yapabilirsiniz. Deneylerin hepsi temelinde bilim adamları ve doktorlar genellikle hiçbir şey hakkında kaygı eğilimi çok hassas insanlar, içinde, hassas bağırsak sendromu var sonucuna vardı. Diyet (doktor tarafından seçilen tedavi) bu hastalığa karşı mücadelede yardımcı olabilir.

Hiçbir durumda kendi kendine tedavi yok. Onların sağlık ihtiyacı yakından takip ve sivil çalışanlarından yardım dinlemiyorsun edilecek. Yaşam için bir tane var, yani uyanık kal. Eğer bir sandalye ile kötü sağlık ve problemleri varsa, harekete geçmek gerekir. Sonuçta, bir tam yaşam için sağlıklı olmak çok önemlidir! o sağlık güvencesi olduğu için, sağ ve egzersiz yiyin!

Biz şişkinlik, kabızlık veya ishal irritabl barsak sendromu için diyet gözden geçirmiştir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.