Neden insanlar kendi sorunlarına şikayet yapmayı düşünürsünüz?

stres yönetimi çoğu etkili yöntemler oldukça sık olumlu görünümle yararları üzerinde durulması bize bildiriniz. Pozitif düşünme bizim vücuda büyük yarar sağlar, aynı zamanda hayata neşeli tavrı "bulaşıcı" olabilir dikkat edin. negatif ve sorunlar üzerinde sabit odak değişiklikleri kolayca fark yoktur, hayatınızda birçok mutlu anları gölgeleyebilir ve insan minnet tarafından algılanan edilmeyecektir.

hayata Şikayetler - Çoğu insanın davranışlarında gözlenebilir bir eğlence türü olarak birçok.

Orada bu örnekte bazı avantajları vardır, bu yüzden stresi çıkarın. bazen kendi hayal kırıklığı ve hoşnutsuzluk dile getiren rağmen, biz gerçekten stresinden kurtulmasına. İşte insanlar bu yüzden sık sık şikayet eğilimi bazı nedenleri vardır.

Bazen "döküp" gerek

Bir kişi, sürekli karıştırılır karbonatlı su, bir şişe ile karşılaştırılabilir. Ayrıca basınç bazen taleplerden "patlayabilir" dürtüsü hissedebilirsiniz hissediyorum. Şikayetler - bazen bizim için zor bir durumda hissediyorum iç stresi kaldırmak için bir yoldur. Bazen, kınama, biz sadece "döküp".

dan Destek

Biz üzgün veya bir şekilde rahatsız hissediyorum Çoğu zaman, başka bir kişi herhangi bir duygusal desteğin tezahürü bizim rencide egosu için bir merhem olduğunu. Birisi o bu durumda, koşulda çok üzülürdü duygularınızı ve deneyimlerini anladığı yanıt olarak bildirmeye devam ederse, en nazik ve sıcak kucaklama olarak bu sözleri algılayacaktır. desteğiyle, kişi daha emin hisseder, o sorunlarla başa çıkmak için hazır ve artık korkuyor bunlardan biri. Sadece anne ve nihayet öptü suçlu çocuklar gibi.

Doğru çözümler bulma

, Tek başına sorunu çözmeye çalışın ekibi - çünkü aynı anda birkaç kişinin güçlü bir dernek. Eğer endişe başkalarına şikayet varsa, hatta farkında değilsiniz bazı çözümler bulmak için yardımcı olabilir.

İnsanlar genelde şikayet, ama aynı zamanda onlar sadece birkaç bildirimler ve anlar, yardım talebinde rağmen edilir.

Her zaman farklı bir bakış noktasına ihtiyacımız

Biz her durumda "varimsya" çok uzun olduğunda, bir günden fazla bir şey yaşıyoruz, sık sık güncel sorunu abartmaya, biz zaten değil gerçekten olduğu ışığında, bozulur görüyoruz. Hata her zaman dikkate görüş sadece kendi noktasını almaya çalışmalarıdır.

Bazen bir şey yaparsanız kaçırmayın ondan öğrenmek, yakın bir arkadaşıma anlatmaya gerek, belki de dikkate almayın bazı nokta vardır. Bu sizin sorunun bir daha göz sürebilir. Biz Başka bir açıdan bakarsak algılanmasına açıktır, bu görüşleri zamanında "hareket" için yararlı olacağını ve diğer insanların bizim sorunları hakkında ne düşündüğünü görecekti. Bazen stres aşmak için yeni çözümler ve yetenekler açabiliriz, öfke ve hayal kırıklığı kurtulmak için yardımcı olur.

Sen motivasyon gerekebilir

Bazen bazı değişiklikler yapmanız gerekir biliyorum ama riske ve hala biraz ekstra çaba sadece istekli değil. Sen motivasyon gerekir. senin zorluklar motivasyon oluşturmak ve bazı değişiklikler yapmayı neden olan üzerindeki odağını keskinleştirmek.

Şikayet, sizin hedefe ulaşmak

Tekerlek gıcırdıyor zaman, gereksiz sesleri önlemek için, yağlayın. Ve insanlar - bir şey almak değil şikayet "ciyaklamak olun." Durumun çözünürlüğe değişiklik yapma yeteneğine sahiptir, ancak diplomatik bir yaklaşım kullanarak aynı anda birisiyle şikayet ederse, şikayetleri çok daha yakından aldı olabilir. Bu sessizlik daha iyi. Bu yaklaşım kibar şikayet, belli bir sonuç verebilir!

Ancak uygulama da ciddi zarar verebilecek. bu gibi açıklamaların bir alışkanlık haline dönüştürülmüş veya bir kaç kişi düzenli ve ısrarla kendi hayal kırıklığı ifade edildiğinde, kalıcı whiners bir grup dönüşecek ve bu rahatsız etmeye başlar.

İşte bazı şikayetler dezavantajları şunlardır:

• Sen problem üzerinde ziyade potansiyel çözümlere odaklanır. Uygulama motivasyon yaratmak için bir araç olmasına rağmen, bu gerçekten sorun üzerinde ziyade potansiyel çözümlere odaklanır. başkalarına şikayet çok fazla zaman harcarsanız, sen soruna "ekli" hissetmek çözüm aramaya durdurun.

• kötümser tahmini. kötümser den - Araştırmalar iyimser tahmin ve tuzaklar pek çok avantajı olduğunu gösteriyor. Belirli fikirlere kullanılan ve daha sonra otomatik olarak bu umudu kabul etmeye başlar olsun. Sabit dikkat, negatifler odaklanan genellikle kötümser bakış açısı yol açar. Düşünceler, bildiğimiz gibi, materyal.
• Kalıcı öfke. Eğer kronik insanlar hakkında şikayetçi olan şeylere odaklanmak zaman, sinirlenmeye risk. Bu öfke bir alışkanlık haline gelebilir ve siz kızgın sık sık olacak. Aynı zamanda sağlık sorunlarına yol açabilir ve sizin için çıkış yolu değildir.

• Negatif grubudur. Şikayetler - vakası "bulaşıcı". birbirlerine destek sunmak kişilik bir grup, bir mafya benzemeye başlar ne olur? Eğer siz ve arkadaşlarınız genellikle tek ve aynı şey şikayet, ama daha iyi hissetmez fark ederseniz, o zaman tartışma için yeni konular bulmak için zamanı geldi.
• başkasına kendi sorunlarını kaydırmak. Eğer bir destek grubu yoksa, o bir şekilde zararlı olabilir. genellikle şikayet edenler, diğerleri enerji vampirler olarak algılanmaktadır. Talebinizin size yardım etmek için onu zorluyor, dinleyici bastırmak için çok ağır hale gelmez dikkatli olun.

biz çok sık şikayet Sorunlar çözümleri gerektirir. Açıkçası, ne zaman bir şekilde gerginlik rahatlatmak şikayetçi. Ama bu kadar önemli büyük ya da değil sorunları, aşırı şikayetleri basitçe etkili bir çözüm değildir. Az şikayet - ve iyimserlik ve şükran ile dünyaya bakış çok daha iyi bir şans olacaktır.