ÇirkinlikBahçıvanlık

Ne kullanışlı özellikler kapalı elma

Elma - herkesin favori meyve hem taze ve işlenmiş halde yenir.

mükemmel hammadde hangi Sen yemek pişirme işlemlerinde çeşitli yapabilir - meyve sır değildir. Genellikle elma yapma ve her bahçede ya ülkemizde neredeyse bulunabilir, ağaçların en iddiasız biridir. Orada süs türlerdir, ancak bu yazıda elma kullanışlı özellikleri bugün bilinen Ne yani bir ev elma ağaçları, meyveleri üzerinde durulacak.

besinlerin çeşitli - Birincisi, meyve 4/5 su kalan vardır. Bunlardan, lif, ve organik asitler, ve potasyum, kalsiyum gibi elementler arasında , sodyum, fosfor, magnezyum ve demir. Ayrıca elma içinde iyot vardır. Bu meyvenin bulunan K vitaminleri şunlardır: A, B1, PP, B3, C ve diğerleri. bu yararlı meyve olarak - bir düşük kalorili, bu kilo kaybı için çeşitli diyetler dahildir. hakkında konuşma elma yararlı özellikleri, doğal içeriği ile ilgili unutamam asitler (malik, olumlu bağırsak etkiler ve uygun temizlik teşvik olan, sitrik ve tartarik). Bu arada, bu lezzetli meyve de hafif müshil özelliklerine sahip pektin içerir.

elma yararlı özellikleri bir önleyici tedbir olarak, bu meyve kullanımına izin verir. Yani, kabızlık önlenmesi için, doktorlar ekşi meyve birkaç yeme öneriyoruz. Ayrıca, elma karaciğer ve bağırsak kanser hücrelerinin büyümesini durdurma yeteneğine sahip maddeler içeren bilinmektedir. elma kez gün her iki ya da üç hafta boşaltma sağlayabilir bağırsak sorunsuz performansını korumak için.

Elmalar farklı hastalıkları olan kişiler de dahil herkes için yiyecek olarak alınabilir. Bir süre önce parçalanmış meyve vitamin büyük miktarda içerir. elma portakal, soğuk algınlığı ve çeşitli enfeksiyonlar, görme üzerinde olumlu bir etkisi önler A vitamini, daha iki kez daha içeriyor.
Yararlı özellikleri de iştahı uyarır ve doğru şekilde ayrışmasını teşvik (çok nadir) vitamini G, içinde varlığı için elma ve sayesinde işaretlenmiş. bağışıklık sistemi, vasküler duvar, bütün organizma için son elverişli elma ve vitamin B birçok ve C. iyot gelince, elmada bir muz ya da turuncu çok daha fazla, yani guatr önlenmesi için bu meyveyi kullanabilirsiniz. Buna ek olarak, elma, saat aktarabilirsiniz kullanışlı özellikleri, safra kesesi hastalığı önlemeye yardımcı olur. Ayrıca içerdiği ve doğal antibiyotikler yüzünde sivilce ve döküntüler yardım etmek patojenler Staph ve grip, dizanteri, yok eder.

elma yararlı özelliklerinin bir etkisi vardı için, bir ağaç veya rendelenmiş püresi üzerinde büyüyen edildiği şeklinde taze meyve yemek gerekir. Eğer ağaçtan elma sökük beri daha fazla süre geçtikten unutmayın, daha fazla vitamin fetüsü kaybederler. Fırında elma, kekler ve bu meyve ile komposto da çok yararlıdır.

teşvik eder ve ferahlatıcı, güçlendirir: Böylece, kabul meyve insan vücudu üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir. Elma diyeti ve iyi hissetmek yardımcı olacaktır ve çeşitli hastalıkların önlenmesi yapmak yemeye bu meyvenin düzenli alımı.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.