Nasıl süt ve diğer tahıllar ile pirinç lapası pişirmek için?

Atalarımız diyerek hemen hemen her gün lapası pişirilir: "ekmek ve yulaf lapası - bizim gıda" Hepsi farklı malzemelerle eklenmesiyle favori yemekleri sayısız tarifleri ezberlemek. Bugün lapası alışkanlığı kaybetmiş, ama özellikle genç birçok kişi, bir yemek kitabı olmadan cevap olamaz, çünkü nasıl pişirmeye lapası, pirinç sütü. Diyet herkes kendi sağlığı ilgilenir içinde arada, Tıp Bilimleri Akademisi göre, tahıllar mevcut olması gerekir.

Peki, nasıl süt ile pirinç lapası pişirmek için? pirinç kaynayan geçmeden önce, birkaç kez yıkamak unutmayın. Sonra bir tavaya dökün ve su ile kaplayın. suyun geri kalan dörtte bir kısmı için hesap edilmelidir pirinç kabuğu ile, kabın içeriğinin, toplam hacminin yaklaşık dörtte üçünü almalıdır. pirinç böyle bir oran hızlı bir şekilde yumuşak bir hale ile, ancak kaynaşmak değildir. ara sıra karıştırarak, yarım saat için su içinde pirinç kaynatın. Eğer pirinç bir kaynatma vardır ve otuz dakika geçmemiş fark ederseniz, pirinç ocak çıkarın. az pişmiş irmik, yulaf lapası hazırlıklı hale getirilebilir çıkıyor daha sonra ise zaten sütün dayanmaktadır. Ve burada yumuşatılmış tahıl gelen süt ile pirinç lapası pişirmek ve lezzetli bir yemeğin nasıl olduğunu - belirsizdir.

tahıl süt kaynatın hazırlanması paralel olarak. Sütü kaynatın nasıl - sadece tanımlar. Kalın lapası tercih vermek bile Ama, süt pirinç daha az olmamalıdır.

Tuz ve şekeri ekleyin, sütte haşlanmış pirinç ekleyin ve kısık ateşte süt irmik razopreet kadar bekleyin pirinç boşaltın.

lapası hazır olduğunda, tereyağı ekleyin. Eklenen yağın miktarı hakkında kesin tavsiyeler mevcut değil, ama popüler bilgelik göre, "lapa tereyağı yağma olmaz."

pirinç lapası pişirilen kadar beş ila on dakika içinde, tat meyve veya kurutulmuş meyve ekleyebilirsiniz. elma veya kurutulmuş meyve - Kural olarak, yaz metresi taze çilek ve kış ekleyin. Bu noktada, tavaya lif yemek kaşığı bir çift indirebiliriz: sindirim için yararlıdır ve kilo alma yardımcı olur. Ama fanlar süslemeleri lapası yulaf pişmiş lapa tavsiye edilmez kadar gevreği ekleyebilirsiniz, aksi halde yumuşatmak ve bir karmaşa, sıradan yulaf ezmesi Kendini dönecek.

Şimdi süt ile pirinç lapası yemek pişirmeyi biliyorum! Ama pirinç ek olarak, diğer vardır süt lapası. Diyet arpa lapası, süt ile popüler yulaf unu ve darı lapası farklı pirinç biraz daha pişirilir.

Arpa irmik , ucuz, doyurucu ve hazırlamak için hızlı. İnsan vücudunda pek çok zorunlu maddeler içerir, bu nedenle onun ebeveynlerin küçük çocukları hazırlar. Arpa irmik hızla çökmeye, bu nedenle süt kaynamaya varken saksı muhtaç dökümü. Tuz ve şeker hububat hemen sonra yeniden toprakla tadı için. İlk suda, sonra da süt dökün ve hazır bir duruma getirmek - ama bu durumda değil, geleneksel çanak ve sözde olacak: Ayrıca ilkesine pirinç arpa lapası pişirebilirsiniz "lapası-lapası." Ama dedikleri gibi, farklı tatlar ve bu tarifi aynı zamanda hayranı var.

Artık tüm besin korunur, böylece süt ile arpa lapası yemek pişirmeyi biliyorum!

gün için enerji veren bir kahvaltı için ayrı bir çanak olarak değil, aynı zamanda ana yemek için bir garnitür olarak sadece, Lapanı ye. Ve durumda süt ve su değil lapası pişirmek için daha iyidir. Buğday hububat Vitamin ve lif açısından zengin, bunun dışında yemekler doyurucu ve faydalıdır. su kaynayıncaya kadar suyun tava doldurun bekleyin. Su kıç dökün bir tutam tuz ve irmik sıvıyı emecek kadar bekleyin. Bitmiş puding garnitür olarak bir hakkına sahip olmamak daha iyidir. İlk o viskoz tutarlılık anda sadece tuzlu bir kahvaltı için uygun sıradan kalın püresi, benzer. bir demleme ona iki ya da üç saat verin. Şimdi biliyoruz ki buğday lapası demlemek için nasıl garnitür için su ve nasıl buğday zamanki lapası farklıdır.