Mozzarella: kullanımıyla karşılaştırıldığında kalori içeriği

"Lezzetli ve Sağlıklı Gıda Kitabı" modern bir versiyonu tek bölüm daha peynir adamış olabilir. Ve de dahil olmak üzere, yarı yumuşak ve az yağlı çeşitleri hatırlamak özellikle uygun, diyetler konuşan - mozzarella. Biz üretim ihale peynir teknolojisi, bir gıda ürünü olarak kullanımı ve seçimi karışıklıklar hakkında söyleyecektir.

Beslenme ve diyet değer

Bu mozarella peyniri diye bir diyet var mı? Birçok azdır% 40 civarında sınıf ortalamalarının yağ oranı sert peynirler. Dolayısıyla peynir, kalsiyum ve fosfor içeriği arasında yüksek bir protein değeri ve kayıt avantajlarından biri. üreticiye bağlı olarak, 250 ila 300 kcal arasında olabilir kalori, mozarella, karbonhidrat içermez rağmen mükemmel bir ... tatlı olabilir. Yani, pişmanlık yemiş zorlamadan, hassas bir lezzet edin. Bu peynir düzenli tüketimi uyku üzerindeki yararlı etkileri olduğunu kanıtlar da vardır. Ve bir parça yedikten sonra yemiş - o da diş koruması için tanınmış sakız için yararlı bir alternatiftir.

Hepiniz bunu yiyebilir mi? Evet, eğer do not, içinde ilkesi, peynir isimli kontrendike (atıfta bulunduğu nadir durumlarda hoşgörüsüzlük süt ve ürünleri). Ne zaman takip kuralları depolama teknolojisi ve is tamamen güvenli ve olmadığını içeriyor zararlı elemanları için bize.

Nasıl yapılır mozarella peyniri, kalori hangi biz söylediğimiz gibi, oldukça küçük ve besin sindirilebilirliği diğer birçok yararlı ürünlere göre daha yüksektir? Çok taze süt ve ait peynir mayası diğer maddelerin ilave hariç sabit teknolojinin. Peynir bir tuzlu su çözeltisi içine daldırılır ve paketlenir. Vakum paketleme bazı onun uzatmak verir raf ömrünü ve taşıma mümkün kılar. Bununla birlikte, gerçek mozarella taze fazla bir ya da iki gün daha hazırlanabilir gerektiğine inanılmaktadır. bir aydan daha uzun raf ömrü ambalaj üzerinde yapıştırılmış eğer Her durumda, mozzarella sakının.

görünüm ve etiket üzerindeki bilgiler

Bu, genç peynir gibi görünmelidir ve bu ambalaj üzerinde belirtilmelidir? mozzarella gerçekten varsa, kalori o 20 ile 40 arasında yüz gram yağ içeriği başına 250-300 kcal olabilir, ancak genellikle% 35 aralığında olacaktır. Su ve tuz: kalitede bir parçası ve yararlı olan tek süt, başlangıç ve sağlık mozarella olabilir çözeltisi, bu peynir depolanır, burada olduğu gibi. Raf ömrü, yine, bir aydan fazla olmamalıdır. Çoğu zaman, vakumlu parçası 200 gram kadar olan yumuşak esnek parça. Ama aynı zamanda çevrelerinde içine veya örgü şeklinde kesilmiş farklı boyutlarda boncuk şeklinde mozzarella karşılayabilir. Renk neredeyse beyaz, açık olmalıdır. Mozarella, boyalar kullanılmadan imal edilen diğer peynir, ancak hafif sarımsı gölge farklı inek yemek taze ot karoten varlığında atfedilebilir. Peynir vakumlu kabuk ve peynir "delik" olmadan, düzgün bir kıvama sahip olmalıdır. Ve tabii ki, paket açma koku not edin. Tatsız bir ekşi koku insan tüketimi için müsait olmama gösterir. Ve tabii ki, taze mozzarella acı bir tat yok.

Ne yenir

Ve en keyifli hakkında şimdi birkaç söz: iyi bu yararlı ürünü nasıl yemek kendime tam tat ve vermek estetik zevk. Eğer mozzarella gibi bir ürün varsa, rahatsız edilemez kalori. pizza serpin bunu kullanmak için çekinmeyin ve herhangi yerine peynir ve mayonez pişiriyor. Bu basit ve lezzetli salata domates dilimleri ile iyi gider. İtalyan yemekleri gerçek lezzet deneyimi için, (örneğin fesleğen gibi) taze veya kurutulmuş bitkiler ve zeytinyağı ekleyin. Herhangi bir diyet uygulayın çalışıyorum, ama parçaların sayısına dayalı kalorili olan büyük değil akşam aperatif, mozzarella, duramazlar, bu mideni yatıştırmak ve damak tadınızı için mükemmel uyum sağlar. peynir, maden suyu Birkaç parça ve kırmızı bir kadeh şarap - ve daha sonra konuklar artık rakam tehdit etmektedir. Sadece iyi ve hassas tat.