Kilo verme sırları: Kendinizi evinizde lavabo yapmanız nasıl olur?

Dostlar, evde kilo vermek için temizleyici lavman - obezite ile mücadelede mükemmel bir yardımcıdır. Ancak burada biraz kurnazlık var. Diyelim ki, efekti gerçekte, yüzünde o zaman lavman, özel olarak hazırlanmış düşük kalorili diyet ve egzersizlerle birlikte kullanılmalıdır.

En yaygın temizleme lavmanları mideyi temiz suyla yıkamakla gerçekleştirilir, ancak günümüzde salin türevleri adı popülerlik kazanıyor. Kilonuza kendinize lavman nasıl yapılır - bugün yazımızın konusu.

Neden tuz ekleyin?

Tuz çözeltisinin tuzların saflaştırma işlemlerini uyararak bağırsaklarınızı sadece sudan daha iyi temizleyeceği gerçeği. Bir alkali ortam oluşturulur. Tuz, saf suya kıyasla çok daha yavaş emilir; bağırsağın lümeninde daha uzun süre kalır ve biriken dışkı kitlelerini yumuşatır. Buna ek olarak, tuzlu su , bağırsak sıvısının duvarlarından "emilir", böylece arınmayı kolaylaştırır.

Nasıl kilo kaybı için bir lavman yapmak için

Lavmanın ve kilo kaybı arasındaki ilişkinin hala ne olduğunu anlamıyorsanız, şunu açıklarım: Büyük sindirim borusu tuzlu suya enjekte edilerek, yıllarca biriken tortulardan çok hızlı bir şekilde temizlenir; bu da kilolarınızı gözlerimin önünde tamamen eritir. İşte, kendinize bir lavman nasıl yapılacağı konusunda bazı basit adımlardır.

1. Küçük bir şırınga armut şekilli şırınga veya profesyonel "Eschmarch fincan" kullanın. Askıya alındığından ikinci seçenek en uygunudur, bu da bu rahatsız ediciyi ancak dışarıdan yardım almadan gerekli prosedürü yerine getirmeye olanak tanır.
2. Yanınıza yatırın, ayağınızı kucağınıza koyun ve yavaşça çekin, ancak mutlaka lavmanın bitkisel yağıyla yağlanan anüs içine girin.

Amaca bağlı tuz enema konsantrasyonu

1. Limon suyu ile tuzun kombinasyonu. İki litre su için büyük bir kaşık tuz ve 0.25 su bardağı limon suyu seyreltin.
2. Kabızlığınız varsa, aşağıdaki tuz konsantrasyonu size uygun olacaktır: 1 litre su ve 2 büyük çorba kaşığı tuz. Su oda sıcaklığında olmalıdır.
3. Mideden yağ birikintilerini çabucak emilmesi için salin konsantrasyonunu biraz arttırmanız gerekir: 1.5 litre su ve 1 tatlı kaşığı masa tuzu.

Dikkatli olun!

1. Dostlar, bilme ve beceri, kilo kaybı için kendinize lavman nasıl yapılacağını unutmayın, sizinle berbat bir şaka yapabilir! Gerçek şu ki, tüm temizleyici lavmanlar (salin dahil) vücudun çeşitli yararlı maddelerinden uzak durmaktadır.
2. Lavmanı haftada birden fazla koymayın!
3. Düşük kalorili diyet hakkında unutma!

Kontrendikasyonlar

Eğer kendiniz için lavman yapmayı bilmeniz gerekmez:

• Sürekli mide sorunları;
• Ateşli baş ağrısı;
• Büyük bağırsakta sorunlar var;
• Böbrek koliği;
• Felçler ve kalp krizi, son zamanlarda transfer;
• Zayıflık, karın ağrısı, mide bulantısı.

Buna ek olarak, kilo vermek için temizleyici lavmanları ve menstrüasyona başlamış kadınları ve gelecek anneleri koymak kabul edilemez.