Kabak tarifi çorba

pub olarak elyaf, potasyum, kalsiyum, fosfor, mineral amino asitler ve vitaminler bir çok içerir. Bunlar çok kolay vücut tarafından emilir ve mükemmel bir tadı vardır. Bu nedenle çorba tarifi Kabak çocuk gıda sadece önemli bir parçası olmakla birlikte, menü sindirim sorunları muzdarip insanlar için önemlidir. onun son derece düşük kalorili sayesinde çorbası tarifi Kabak da kilo kaybı için diyet hazırlanmasında son derece popülerdir.

Bu çorbayı hazırlamak için, kabak 200 gram, iki küçük patates, pirinç altı yemek kaşığı, bir havuç ve su yarım litre almak gerekir. Çorba olarak zeytin (mevcut keten tohumu) yağı, taze otlar ve tat için biraz tuz iki çorba kaşığı ekleyin. Önce kabak ve patates soymak gerekir. İlk olarak kaynar su içinde, daha sonra, doğranmış patates alt pirince ekleyin. Kabak da doğranmış ve pirinç sonra kaynar su ilave edilir.

Havuç daha iyi rendeleyin, ancak küçük şeritler halinde kesilmiş ve pota ekleyebilir. sebzeler yumuşak hale gelmiştir Pişirme sonunda, önce tuz ve baharat ekleyin. Servisten önce çorba zeytinyağı dökülür ve taze otlar ile serpin. Bu çorba tarifi kabak sadece diyet için faydalı, ama yine de çok lezzetli ve doyurucu olduğunu.

Çorba pişirmeye de mümkündür. Gerektiğinde için bir litre su, soğan yarım kilo, bir soğan, dereotu, almaya az yağlı yoğurt, bir limon ve zeytinyağı bir çorba kaşığı suyu. Kabak deriden ayrılmalıdır, kaba kesmek ve kaynar su içine açılan, onlardan tüm tohumlar çıkarın. 5 dakika için onları yeterince pişirin sonra ısı ve soğuk kaldırmak.

zeytinyağlı Soğan temiz, pirzola ve güveç. Kızarmış soğan ve bir blender koymak haşlanmış kabak, et suyu bir fincan ekleyin ve tüm doğrayın. Daha sonra, elde edilen sos koyun kalan suyu, iyice karıştırın ve buzdolabında iki saat koymak. Çorba soğuduktan sonra, yoğurt bir kaşık, biraz sıkılmış limon suyu ve doğranmış maydanoz eklemem gerekiyor ki plakalar üzerine yayıldı. Bu çorba tarifi Kabak da hemen hemen her diyet için idealdir.

Bu çok kullanışlı sebze, kabak gibi farklı yemekler çok sayıda hazırlanabilir. Örneğin, kabak çok lezzetli bir tarifi güveç vardır. Daha önce dilimler halinde kesilmiş ve her iki taraftan kızartın, kabak soyulur. Cook tatmaya ince doğranmış soğan ve çiğ yumurta, tuz ve karabiber ile karıştırılarak, kıyma. yağ ile yağlanır Mark tencere, ardından birkaç katmanı kabak ve kıyılmış koyun, alt galeta unu serpin.

Tüm tesviye, taze domates dilimleri üst üste koymak, ekşi krema, eritilmiş tereyağı dökün ve ekmek kırıntıları serpin. olmalıdır fırında pişirin. Bir kaseye koyun dört parçaya içine güveç kesim sunmadan önce, ekşi krema dökün ve ince doğranmış yeşillikleri serpin. Ayrıca, hemen hemen her kadının lezzetli onun deposunda sahip olduğu kabak havyar.

İşte o tarifler biridir. Biz soğan üç kilo, havuç ve soğan bir kilogram, salça bir çay kaşığı almak gerekir. Kabak, soğan ve havuç soymak ve pirzola gerekir. Her ürün biraz yavru olmalıdır bireysel olduğunu. Sonra bir kıyma makinesi ile hepsini izin verdi, sonra güveç 40-45 dakika koydu. Sonunda tat domates salçası, tuz ve karabiber ekleyin gerekir. Ardından kitle bir blender içinde ezmek için gereklidir. Bu tarif Yumurta ve kış için koruyabilirsiniz. Bu amaçla bir tencerede kaynayan getirmek gereklidir ve daha sonra steril kavanoz içine çürümüş.