Kelime "jimnastik" anda, çoğumuz sadece ritmik jimnastik yapan sporcuların performanslarını hatırlıyorum. zarif ince kız güzel mayolu anlamıyla sahneye üzerinde yüzen. daha güzel ne olabilir? çocuklar için spor bölümü seçimi söz konusu olduğunda, pek çok ebeveyn jimnastik düşünüyoruz. Nasıl jimnastikçi olma, uygun herkes için sporun bu tür olmadığını?
Okul spor kulüpleri ve antrenörlerin doğru seçim
Eğer spor bölümünde Çocuğunuzu kayıt seçerseniz, basit soruya cevap: "Neden?" birlik çocuklarının rüya Olimpiyat şampiyonlarını büyütün. Çoğu ebeveyn genel gelişimi ve sağlığı için sporun çocuklarını getirmek. Eğer bu kategoriye girer ise, Moskova Artistik Jimnastik herhangi bir bölümünde yaklaşacaktır. Sen coğrafi durumu veya eğitim maliyetinin temelinde spor okulu uygulamaya seçebilirsiniz. durum ritmik jimnastik benzer. Dünya ün hayal değil, okul bölümünde veya Kültür Sarayı yakınında eğitim kısıtlayabilirsiniz. Ama istersen çocuğunuz çok okul ve özellikle koç bağlıdır, kariyer yapmak çalıştık etmek. Şampiyonların birden fazla nesil kaldırdı onların sanatı ustaları bakın. Bir uzman iyi bir jimnastikçi olmak nasıl kızınızla açıklamak olduğunu.
Optimal yaş eğitimini başlatmak için
Bazı spor sıkı yaş kısıtlamaları vardır. Cimnastik bunlardan biridir. spor okulları ve kulüpleri çoğu kız 4-6 yıl ayarlanır. "3 yaşından büyük çocuklar için Jimnastik.": Bazen metin içeren reklamlar bulabilir ve sizi uyarmalıdır böyle bir davete yapar Bölümü. Profesyonel koçlar eğitimi 4-5 yıl içinde başlaması gerektiğini düşünüyoruz. Üç yaşına geldiğinde, çocuklar her zaman tam o mentor ne istediğini anlamak mümkün değildir. Ve 6-7 yıl içinde doğal esnekliğini kaybetmiş ve tüm daha zor geliştirmek germe. Eğitim ilkokulda, ağrılı ve etkisiz olabilir başladı. Eğer sağlıkla birinci sınıftan kızı faydalanmak istiyorsanız, bunun yerine sanatın, amatör düzeyde artistik jimnastik için tercih vermek.
Ne ritmik jimnastik için gereklidir?
spor bölümüne giriş eğitim için özel giysiler satın istenir gerçeğine hazırlıklı olun. gerekli minimum - ve jimnastik Leotard Spor ayakkabılar. Çocuğunuz sadece bir spor okuluna geldi ise, eğitim için en basit ve ucuz modelini seçebilir. payetli mayo sadece gösteri ve yarışmalar sırasında giyilen. jimnastikçi, pek çok kız kabukları çeşitli zarif "dans" hayal haline nasıl merak ediyor. Aslında, bir çember ile egzersizler top ve kurdele sadece antrenman ikinci veya üçüncü yıl başlar. Genç sporcular bölümü genellikle kendi kabukları sağlar. Ve çok iyi. ritmik jimnastik için aksesuarlar oldukça pahalı durun. Sonunda sen sporu bırakmak karar verirseniz, harcanan para gerekli değildir pişman.
Eğitimin yararları
Artistik jimnastik - Çeşitli nesnelerle veya müziksiz egzersizleri performansını içeren bir spor. Klasik eğitim programı kıza göre yaklaşık 7 yıl maksimum dikkat germe ödenir sırasında genel fiziksel eğitim, başlattık. Deneyimli bir eğitmen gözetiminde Bu sınıflar son derece yararlıdır. Çocuk sağ zarif duruş kurdu ve plastik geliştirir edilir. Bazı uzmanlara göre, germe iyi gelecek kırıklar ve burkulma riskini azaltır. spor eğitiminin psikolojik bileşen hakkında unutmayın. Düzenli egzersiz - Bu rejim, disiplin ve bağlılık.
o jimnastik sağlığa zararlı olduğu doğru mu?
kızlar nasıl jimnastikçi olma anneler sormak ve bölümdeki yazmaları istenir iken, birçok anne ciddi endişe duyuyorlar - ister böyle eğitime zarar getirmeyecek. Bu tam teşekküllü korku hikayeleri spora gidin. Bunlardan en yaygın jimnastik dersleri jinekolojik hastalıklar ve ayak deformiteleri yol açabilir gerçeğine aşağı kaynatın. Bu tür sorunlar bazen yetişkinlere meslek jimnastikçiler, uzun günlük egzersiz meydana yoktur. Eğer yaralanma korkuyorsanız, satranç gibi bir "sessiz" spor seçin. Herhangi aktif egzersiz gerginlik alma çocuğu, kırık, hatta daha ciddi hasara neden olabilir. Ama bir yaralanma normal yürüme veya ev oyunlar sırasında oluşabilir unutmayın. Bu, daha çok, kişisel şans ve bireysel çocuğun fizyolojik özelliklerinin meselesidir. Nasıl jimnastik daha belki spor güvenli sanatsal bir jimnastik olmaya? Çocuğunuzun spor aktiviteleri kapsamlı gelişme sadece bir parçasıdır, biz güvenle Herhangi bir bölümü seçebilirsiniz. Jimnastik, yanı sıra sanat, vücut kaslarının uyumlu gelişimi amaçlayan ve germe birçok öğeleri içermektedir.
Spor kariyer veya hobi?
Wise ebeveynler çocukları bağımsız karar vermesine izin hale ne akıl çağında. Bu iyi bir pozisyon ama bir sorun vardır. "Hayır": -: sorusu üzerine herhangi koç kategorik size cevap verecektir "14 yıl veya 15'de bir jimnastikçi olmak mümkün mü". Prensipte, 6 yıl sonra jimnastik yapmak başlamak için, mantıklı değil. Bu spor aktiviteleri ve bunların şiddetine karar anne çekmek gerektiği anlamına gelir. cimnastik gibi, neden kendi çocuğa sporu denemek için fırsat vermeyin? Çoğu uzman jimnastikçiler başarısı tabiî kaynakların büyük ölçüde bağlıdır konusunda hemfikirdir. profesyonel fan retrain zamanla istenirse, herhangi bir bölümünü seçebilir yetenek olması ve. Her durumda, jimnastik 3 yaş arası çocuklar için, bir bölüm veya bir spor okulu zarardan çok iyi gelecek olacaktır. Aşırı bir durumda, her zaman, çıkın herhangi bir spor bu konuda unutma.