Hastalığa karşı Kendinden hipnoz. Kendi kendine hipnoz teknikleri. Otomatik Öneri güç nedir

Otomatik öneri kullanmak Say? Değilse, o zaman hiçbir şey - doktorlar söylüyorlar. Doktorlar onun yardımı hastalarda ağırlık düşmesinin elde edilmesi ile, vücut gençleştirme gerçekleştirilir ve hastalığın da tedavi olduğunu iddia ederler. Kendinden hipnoz, hayatın sorunları ve gündelik sorunlara rağmen, bize, güzel, güçlü, mutlu ve pozitif bir ruh hali sağlar, psikologlar doğrulamaktadır.

Kendi kendine hipnoz: bu nedir?

Gördüğünüz gibi, farklı dalların uzmanları olağan yöntemlere alternatif olarak sunuyoruz. Ve açıkladı: Kendi kendine hipnoz - kendinden adresli süreç güvencesi. Bir insan, bellek ve hayal gücünü manipüle ustaca, belli duygulara çağrı somatik tepkiler kontrol etmenizi sağlar kendini kontrol seviyesini artırır bulunmaktadır. Kısacası, sözde zihinsel kontrolün kendisi kendi vücudu ve duyguların şeklidir.

Özellikle iyi kendini hipnoz hastalıklara karşı yardımcı olur: şifa amaçlayan mesleki terapi yardım ederken onun çeşitli yöntemler kullanılarak, hastalar, negatif iç kurulum aşmak. Bunlar hastalık mutlaka, kolayca olabilir çekilmeye ve kalıcı kurtulmak olduğunu kendisini anlatmak için öğretilir. Doktorlar söylemek bu: güven bile ağır hasta insanlar sadece önünde kurtarmak başlıyor bu kadar yüksek bir seviyeye ulaşır. Bunlar depresif tutulan ve yaşamı için savaşacak gücü canlandı.

Ne ulaşılabilir?

Otomatik öneri tedavisi dünya kadar eskidir. Daha eski düşünürler - Aristo, Platon ve Hipokrat - özellikle de düşünce ve kelimelerin insan sağlığı üzerindeki etkisini fark ettim. Onlar bulundu: Hassas ve duygusal kişiyi, üzerinde daha hızlı ve daha etkili adımlar otomatik öneri prensibi. Çok hassas olmak, onlar canlı duruma tepki yeniden inşa etmek ve sorunsuz etkilenebilir: Ayrıca, çocukların sarma iyi yanıt verir.

Böyle kişiler ile en kolay çalışmak için - doktorlar söylüyorlar. Onların vücutta Öz öneri gerçekten klinik testlerle teyit edilir olumlu bir fark yapmak. Hasta o aç olduğuna kendini ikna etmiştir Örneğin, hemen kandaki lökositlerin seviyesini değiştirir. Ve, bireysel hayal ve soğuk kış, bir sözde var kaz eti, alçaltılmış sıcaklık, gaz alışverişi hızlanır. Her gün kendini hipnoz seansları geçirmek ise, vücudun tüm önemli fonksiyonları bastırmak olabilir.

hastalıkların nedeni

öneri olağan yönteme - kolayca kurtulabilirsiniz böylece onlardan eğer Nereden rahatsızlıkları kökenli? Fiziksel beden kendi oluşumu için temel nedeni bizim manevi dünyadır, ve değil? Nitekim, öyle. Birçok hastalık öbekleri ve düşüncelerle yardımıyla iyileşmek için kesinlikle gerçek hayal, bir hastalığın sonucu olarak şekillendirme, bedenlerimizi yok etmeye başlarlar. Psikologlar ki: öfke kontrolü bu tür esnasında önerileri mutlaka negatif parçacık kullanmadan, öncelikle kişinin adı olmalıdır demek, kısa olmalı "hayır."

hastalıklara karşı doğru inşa metin, kendini hipnoz "yaramazIığa" üzerinde çalışıyor edilecektir. Konuşma "Ben ... olabilir", olumlu cümle içeriyordu ana şey "Ben güçlüyüm ..." "Her zaman böyle devam ... üstesinden" ve edecektir. Ses bile sert güvenen bir firma, olmalıdır. Böylece, bir kişinin sadece hastalığı ile başa çıkmak için değil, aynı zamanda, sağlığı iyileştirmek, verimliliği canlandırmak özgüvenini artırmak ve ruh düzeltin.

gelende hastalıklar kendini hipnoz çok etkilidir?

Biri otomatik eğitim yiyemez açıktır. Eğer gerekli işlemleri önlemek için, bir hekim tarafından reçete ilaçları, kullanmayan ve sopa etmezse günün rejimi, hiçbir kelime hastayı tedavi edebilir. İfadeler yalnızca temel tedaviye bir ek olabilir. Bu durumda özellikle aşağıdaki durumlarda, etkili olacaktır:

• Uzun süreli veya kronik hastalığı sırasında.
• Bir erkek bir kaza, yaralanma, enfarktüs sonrası iyileşmekte zaman.
• Hasta uzun psikolojik sorunlar, nevroz, depresyon zarar gördü.
• O kadar üzerinde astım, kanser, gastrit, cinsel işlev bozukluğu, anjin teşhisi ve olmuştur.

Hastanın güçlü silah - Belli bir hastalığa karşı kendini öneride Doğru kurulum. Bu durumda, uygulama için en uygun zaman geç akşam veya sabah erken olduğunu. Bu dönemlerde, bir kişi, rahat bir uykulu halde olduğunu ve beyni heyecanlı az ve taze ve ilgili bilgilerin algı nedenle daha açıktır.

plasebo sırrı

Yukarıdakilerin hepsi göz önüne alındığında, hekimlerin aktif olarak öneri kullanmaya başladı. tıbbi madde içermeyen sözde emzik (çözelti, enjeksiyon veya tablet) - Bunlar plasebo icat. Onlar hasta sihirli mermi yardımıyla bunlar hastalığın üstesinden mümkün olacak eminiz verdi. plasebo alarak, insanlar değiştirilmesi konusunda gitti - bu kendi kendine hipnoz kurtarmak için bu etki oldu. İlk defa 1955 yılında bir emzik Amerikan anestezist Genri Uord Biçer kullandı. O güçlü ağrı kesiciler olduğunu söylüyorum, basit bir şeker hapı hastaları beslemiştir. Nitekim ağrı kaybolduktan vakalarının üçte, insanlar daha iyi hissediyorum.

Ya da, bir örnek olarak, İtalyan doktor Fabrizio Benedetti uygulaması. O tedavisi görmüş , Parkinson hastalığı budur yerine Yalnızca tuz çözeltisi hastalara verilen olağan ilaç. etki aynıydı: insanların çoğunluğu olumlu dinamikleri bakınız için. Böyle bir deney başlamadan önce sağlık testini zarar vermeyecek şekilde doktorlar, artıları ve eksileri, davranış istişareler tartılan olduğu açıktır.

etki

Nasıl otohipnoz yapar? Araştırmacılar, fiziksel seviyede ne vücut üzerindeki etkileri ayrıntılı bir analizini yürütmek için karar hastalığa karşı, o, bir kereden fazla yardımcı oldu. Hastaların beyinleri tarayarak, bunlar bulunan aşağıdaki gibidir: plasebo ve tedavi etkinliğinin güvence alınmasına karşılık olarak, nöronlar endorfin salgılamaya başlar - sinir uçları engelleyerek ağrı emebilen doğal ilaçlar. Sonuç olarak, insanlar hemen çok daha iyi hissetti.

İnsanların beyin kapasitesinin yalnızca küçük bir bölümünü kullanıyorum o yüzden her zamanki kendinden hipnoz bazen gerçekten kanser karmaşık formlar hastaları kurtaran, mucizeler yaratabilir şaşırtıcı değildir: Aslında tanınmış. Tabii, işitsel eğitim her zaman yardımcı olmuyor. Örneğin, vasat bir akla sahip insanlar, dahilerin o kendilerini ilham durumlarda tamamen güçsüz olduğunu. Öyle ya da böyle, ama orada hepimizin içinde rezervlerini gizli, bu yüzden kompulsif hastalık kurtulmak için vaat herhangi bir yöntemi uygulamaya çalışmak ortamdan uzaklaştırılması gerekir.

yöntemleri

Herhangi bir öz hipnoz temeli düşünce, görüş ve duygular. Bu açıdan, psikologlar en etkili yöntemlerden bir dizi belirledik:

1. Beyanlar - tekrarlama yüksek sesle kararlı ifadeler veya sözlü formülleri: "Ben ... alerji üstesinden gelecektir" veya "Ben ... güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olacaktır".
2. Görselleştirme - enerjik, dinç, sağlıklı bir görünüm.
3. Meditasyon - Bir ilk iki yukarıda belirtilen yöntemler birleştiren bir trans halinde uzun bir konaklama.
4. Kendi kendine hipnoz - güçlü bir tekniktir hasta transa geçmek ve iyileşmesi için kendinizi programlamak için izin verir.
5. Rekaping - yine durumun deneyim. Bir kişinin kazadan sonra yaralı ise, akli mutlu bir sonuçla geliyor, akılda olayı ilerleyin. Böylece, o hiçbir şey olmadı, vücuda açık hale getirir.
6. Shichko yöntemi - arzunuza veya aspirasyon yazılı beyanı.

Bunlar kendi kendine hipnoz yapmak için en popüler yolu vardır. Kendi kendine hipnoz teknikleri hızlı bir iyileşme zihninizi programlar.

Nerede öğretmek?

bazen Durum çok kritik ve hastayı kurtarmak için bir şey yapamaz: Kendi kendine hipnoz bu açıklama tartışmaya açıktır ile ... tüm hastalıkları iyileştirir. Ama çoğu durumda kendi kendine hipnoz hala olumlu sonuçlar getirir. Önemli olan irade ve sabır olan ana bileşenleri olan kendi teknolojisini konusunda uzmanlaşmak. rehabilitasyon merkezleri, kanser klinikler, özel hastanelerde öğretilen temel teknikler: Düzgün terapilere yürütmek amacıyla, bir uzman tarafından eğitilecek daha iyidir. Bu kurumlar kendi kendine hipnoz temellerini öğrenmek ve kasıtlı evde bunları kullanmak yardımcı olmak için nitelikli psikolog istihdam.

Temel eğitim yaklaşık üç hafta sürer. Onların ucunda, elle uygulamaya otomatik telkin yukarıdaki türleri koyabilirsiniz. yakın insanlar, akrabalar ve arkadaşlar bu iddiasız oyunda size destek olacak ve sürekli almak için emin hastalığın kurtulmak o talihsiz üzerinde durulacak eğer iyi olurdu.

ekipman

siyah beyaz olduğuna kendimi ikna etmek için, çok zor, diyebilirsiniz. Ve kesinlikle doğru olacaktır. Nasıl kelimeler zor olsa bile, bir boğa gibi sağlıklı olduğunu kendim ilham ve vücut ağrısı ve fiziksel acı ile sızlamıyor ki? Aslında, bunu içtenlikle sözlü anlat gücü, veya alınan fonların etkisiyle İnandığım tek ihtiyacı, istenen elde edebilirsiniz. Sonuç mucizevi kurtuluş iman ne kadar bağlı olacaktır.

Bir örnek olarak, biraz deney yapabileceğiniz. rahat kanepede yatın, rahat bir pozisyon almak gözlerinizi kapatın ve boğucu bir Temmuz günü hayal: Güneş onun doruğundadır, ışınları acımasızca nefes, yeşil çimen yakmak. Eh, alnında ter, boğaz kuruması gitmek? Neden? Evet, hayal gücü nedeniyle - hastalığa karşı kendini hipnoz kullanan en etkili aracı. Tren: Yakında tek gerçek mucizeler yaratabilir düşünce zorlamak. başarı noktasına giden başlangıç pozisyonunu, ve hayal - - yolunu kendisi engebeli ve her zaman o kadar kolay inanç unutmayın.

hipnoz

yapamazsın bir oturum ev terapisi tutmak için herhangi bir nedenle, bir psikologdan yardım isteyebilirsiniz. Tipik olarak, o hastaya kendi istemi şifa amaçlı belli bitki, vermek için hipnoz kullanır. Deneyim bilinç belli bir durumda en iyi aşılama zihinsel reaksiyonlar veya inancı olur göstermektedir. Hipnoz sırasında bile en karmaşık ve teknik olarak ağır öneri egzersiz yapın.

bir kişinin çok yapay olarak indüklenen uyku batırılır olmadığı zaman yöntem kullanılabilir bir şekilde kullanmak için. uyuşuk faz denilen hipnoz Güçlü derecesi, kesinlikle öneri ile uyumlu değildir. Tam tersine, ışık hipnoz bile en refrakter insanı ikna edebilir. Bu durumda hastayı daldırın önce, doktor hayati pozisyonları, duygusal arka plan, mizaç ve bireyin diğer özellikleri öğrenme, onunla konuşmayı geçirir. Hipnoz, kendi kendine hipnoz, yazılı kendine hipnoz, ayna önce işitsel eğitim ve diğer yöntemler insanların içtenlikle iyi olsun ve zehirlenme hayatın sorun hakkında unutmak istiyorsanız sadece etkilidir.

bulgular

Yukarıdaki bilgileri okumak zorunda, ne otomatik Öneri güç görebiliyordu. Onun yardımıyla sadece ortadan kaldırmak mümkündür psikolojik sorunlarını ancak hatta bazı fiziksel durumun, doğa. Kendinden hipnoz hastalığı yok eder, güven kazanmak iş yerinde karşı cinsle ve başarı sevgiyi yardımcı olur. Bu hayatımızın her anında mevcut: sokakta, evde, arkadaşlar arasında. kendimizi fark olmadan, kolayca sadece belirli inançları, eğilimleri ve sempati aşılamak yapabiliyor ortamdan öneri boyun eğmek değil, aynı zamanda radikal davranış modelini değiştirin.

olumlu bir içeriğe sahiptir ve varlığını kolaylaştırmak amaçlanmaktadır eğer toplumun temsilcileri ile Psikolojik değişimi sağladı. öneri ile çevre harici etkisiyle yanlış bir şekilde size getirmek için çalışıyor eğer Bu durumda, ele alınması gerekmektedir. söyleyecek çok fazlaydı otohipnozun Hepsi aynı yöntemler.