SağlıkHastalıklar ve Koşullar

Gazlar yola ve puchit mide ... Ne gerisi önemli değil!

Rahatsız, öyle! Ve fizyolojisi açısından doğal bir süreç ayıp bu olduğu açıktır, ama utanç kurtulmak için deneyin - ama orada ne, bağırsak gazlarının eğer kamuya utançla yakmamaya çalış ses ile dışarı fışkıran ve koku! sürekli içinde meydana süreçlerine odaklanmış olması imkansız olduğundan, sürekli inanılmaz zor öylesine hoş olmayan ve ağrılı puchit mide ile, yanı sıra geri durun. Ne yapmalı, nasıl şişkinlik kurtulmak için?

Her şeyden önce, umutsuzluğa teslim olma, ve artan gaz üretimi sebeplerini anlamak ve bulmaya. Bu arada, yüksek olur? Gerçekten doğal bir süreçtir ve kadınlar için ortalama, örneğin, gazlar yaklaşık on dört günde kalkar. Bazen çok sessiz çalışır, ama bazen, tabii ki, kaynaklanan utanç olur. Ama bunun sık sık olur ve size zor gazları içermesi bulsam bile, bu şey ile hasta olduğu anlamına gelmez. Sadece ne yemek ve nasıl dikkat etmek gerektiğini mümkündür.

Yani, yemekten sonra, genellikle fark ettik mide puchit. Bu durumda ne yapılabilir? Bakın - Eğer fasulye, lahana, tatlı mısır üzerinde çok yalın değilse? Ve gerçekten tüm meyve ve sebzeler önemli ölçüde mide gazına arttı. Tabii ki, onlara vermek için gerekli değildir - vücuda zarar yarardan çok olacaktır. Doğru fasulye pişirin: iyice geceleri ve bir kaşıkla veya sirke iki iyi, ıslatın ve sonra iyi bir çıban. Yemek sırasında (ne olursa olsun aynı anda yemek) dikkatli gıda çiğnemek, acele etmeyin ve konuşma - böylece çok daha az üretilecek hava ve gazların bağırsakları düşmekten kaçınmak olacaktır. Aynı amaçla, atın gazlı içecek. Kahve, çikolata ve hatta çay da kalın bağırsak rahatsız edici, gaz kışkırtmak, böylece onların alımını sınırlandırabilir.

Şimdi düzgün yemek, ama yine de çoğu zaman mide puchit. Bundan sonra ne yapmalı? yürüyüşe çıkın! Evet, hemen bir yemekten sonra oturup yoktur ve uzanıp kısa bir yürüyüşe ya da sadece odadan odaya kaçma. Kitleleri değil, zastaivayas taşımak için bağırsaklarda çok iyi gıdadır. Ve genel, hareket içinde - bu hayat mide gazı olmadan hayat dahil bulunuyor. Spor ve egzersiz bağırsak aktivitesini uyaran hormonları salgılar vücut yardımcı olur.

Hala yatışmış varsa, kelimenin tam anlamıyla "omuz silkme bulutlar" hangi mideyi puchit yapabilirsiniz. Ne yapmalı? İnme saat yönünde karın, ayakları hayali pedal döndürmek üzere çekin ve karın kasları birkaç kez rahatla. Eğer mide gazlarını hızlandırır yardımcı Bütün bu, peristalsis geliştirmek.

Biz kasıtlı olarak zamanından önce sorunun tüm ilaçları çözmek daha kolay olduğu yanlış bir izlenim yaratmak değil farmakolojik konuyu dokunmadım. Bu ilişkisel reklam "şişmiş göbek bir takım tedbirler almış durumda. Ne yapmalı? "Mezim" (veya "smektiti" veya bazı diğer adsorbent)!" Atın. Ama hap aşırı inanç hiç iyi getirmek asla ve sorunun kurtulmak için daha onlara "otur olacak" muhtemeldir. Tabii ki, bir rahatsızlık kurtulmak için şişkinlik haklı ve kabul edilebilir bir çözüm - bile almak normal aktif karbon veya kişilerle haberleşme ile ilgili önlenmesi için utanç verici durumlar. Ama her durumda, bir kür içindedir. gastroenterolojiste alımı karşı nazik olmalı ve bir eczanede - Sen gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar var. Mide sürekli puchit olup olmadığı ne yapacağını sorusuna en emin bir cevap, - Bir uzman ile konsültasyon asla acıyor.

Ve son olarak - geleneksel tıp reçetesidir. O kadar basit, ama etkili değil. Eğer rezene, nane yaprakları ve kedi otu meyvesi olacak taraftan varsa mide puchit zaman, bu seti bir anda kullanışlı olacaktır. Doğanın bu hediyeler ile ne yapmak gerekir? eşit oranlarda (bir çorba kaşığı ile ilgili) kesmek olarak, kaynar su, bir bardak dökün, daha sonra yarım saat beklemeye bırakılır. gaza ve dert olamaz - üçüncü fincan günde üç kez içki!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.