Gıda ve içecek, Düşük kalorili ürünler
Evde Yağsız süt
Çocukların sadece içmek için oldukça yakın çok popüler teori kadar, ayrı bir besleme dayalı süt iyidir. Üstelik sadece bebekler. En kısa sürede küçük adam bezi dışına büyüdükçe, onun diyette süt miktarı yetişkin bu ürünü tüketmek için de, bu yasaktır, minimize etmek gereklidir.
Gıdalarda bu ürünün kullanımı karşıtlarının bir başka argüman da yağ içeriğidir. Eğer süt yağı içerseniz, kaçınılmaz olarak ağırlığını artıracaktır. Vücuttaki kolesterol artışı, insanlar hasta ve sonunda ölür. Bu teorinin ardından sıra bütün az kalori az yağlı süt, popülerlik kazanmaya başladı. Ve haklı - gerçekten düşük.
(- saf karbonhidrat şekeri gibi) diyet ürünü bize o karbonhidrat açısından zengin düşünmek mümkün olup olmadığı sorusunu bir kenara bırakalım. Biz sağlık yağsız süt için çok yararlıdır, bulmaya olmayacaktır. Gerçekten de, her zaman o zaman bir bütün içme, yağsız süt içti varsa, bazı sağlık sorunları olsun - Biz tanımak gerçeğine kendimizi kısıtlamak. Bunlar temel olarak ifade edilmiştir hazımsızlık. Vücudunuz sadece yeterince buna tepki değil, böyle bir ürüne alışkın değildir.
kap içinde satın alınan süt dökün ve serin bir yerde birkaç saat bekletin. Bu süre boyunca, iki net bir şekilde görülebilir fraksiyon ayrılmıştır. kapsayıcınızın şeffaf camdan yapılmış ise, kolayca taraftan bakarak görebilirsiniz. Kaşık, dikkatle üst katmanı kaldırın. Bunlar ortalanır krem ve bütün yağ vardır. kremayı çıkardıktan sonra sıvı diyet başladı emin değilseniz, o zaman bir mikser almak ve tereyağı kalan süt yağı çırpın.
tülbentten geçirilerek Şekil değiştirme sıvı, tereyağı ayıran ve çağrılacak Kullanıldı olarak, mevcut yağsız süt almak veya olacak - ödersiniz.
Similar articles
Trending Now