Domodedovo, "Espada" (fitness kulübü): yorumlar

eğlence sporları için bir kulüp seçimi, onun itibar, konum, fiyat ve mevcut hizmetlerin alaka dikkat edilmelidir. Domodedovo böyle kurumlarından biri - "Espada", son zamanlarda lifeCLUB değiştirildi. reklam çekiciliği rağmen, bu kulüp kullanıcılara bir çok soru verir. Bu nedenle, mümkün olduğunca tamamen bu organizasyona okumaya karar verdi.

merkezi hakkında kısa bilgi

artan popülaritesi modern sağlık kulüpleri ve spor merkezleri alırlar. Ve bu yüzden açıktır. Sonuçta, bu salonlarda, sadece yararlı fikirli elde etmek de vücut için yararları ile vakit geçirmek, ama olamaz.

salonu her ziyaretçinin ziyaret ederken Dahası, sanki gündelik hayat problemlerinin döngüsünün dışına damla dinlenmek ve hatta stres nagryanuvshaya kurtulmak. Ve tabii ki, bu "kültür tapınaklar" sahiplerine kar getir. Bunlar Domodedovo dahil her yerde bulunabilir. "Espada» (lifeCLUB) - Tipik bir temsilci büyük spor kompleksi, nereye is mümkün seçebilir etkinlik boyunca her tat.

Nerede?

Büyük spor kompleksi basit bulun. o Moskova bölgesi, Domodedovo bölgesinde yer almaktadır olduğunu bilmek yeterli. "Espada" (adres o) hatırladı - karışık bir şeyle zordur iki katlı bina, bağımsız.

daha fazla açıklık yukarı ikinci kata olmalıdır For Ekim 8. sokak 25 yıl görülebilir. Harika kılavuz denilen büyük bir süpermarkete olarak görev yapacak kompleksin birinci katında bulunan, "Ben sevdim".

Saatler Kulübü

merkezin Büyük ve samimi personel her gün açıktır. Gönderen Pazartesi Cuma spor kulübü is açık 07:00-11:00. Cumartesi ve Pazar günü, "Espada" 11 pm kadar sabah 8 yana ziyaretçileri bekliyor.

Hangi hizmetler sunulmaktadır: bölüm salonları

Bu spor salonu Domodedovo yaşayan tüm Ruslara ilginç olacaktır. "Espada" (fitness center) erkek ve farklı yaşlardaki kadınları dahil büyük bir fitness salonu sahiptir. Bu operasyonun kaldıraç prensibi ile, kargo ve blokları (güç) oluşan kardiyo sağlayan aşağıdaki donanıma bulmak ve için tasarlanmış olabilir fonksiyonel eğitim.

Burada donanımları, tüm kas gruplarının tek tip güçlendirilmesini teşvik düzenli sınıflar var. Onların sayesinde çarpıcı yumru basın ulaşmak ve vücudun diğer kısımlarını kadar pompalama yapabilir.

Domodedovo "Espada" - kürek ekipman elemanları ile modern koşu bandı, Elipsoidlerin (yardım benzetmek kayak), egzersiz bisikletleri, Stepper, orada ihtisas kulüplerinden biri, kas grupları ve diğer birimlerin çeşitli Cihazı çalıştırmak için.

spor salonuna ek olarak, Domodedovo "Espada" heyecan verici grup programları sunmaktadır. Örneğin, herkesin şu sınıfları ziyaret etmek mümkün olacak:

• aerobik ve kuvveti;
• Fonksiyonel ve dans;
• özel;
• derece uzmanlaşmış (yoga dersleri, pilates, dövüş sanatları vardır).

Bu derslerde, bir kural olarak, gruplar halinde bir sınıf yoktur. Onların yardımı sayesinde, nefes normalleştirmek, hareketin hafiflik elde denge ve belli kas gruplarını germek için öğrenmek mümkündür.

Domodedovo, "Espada'da": Çocuk fitness programı

"Espada" In ilgisi, sadece yetişkinler kadar çocukları da var. çocuk eğitmen - Bu en küçük spor hayranı var. Onların yardımı ile bu kadar ilgili boks temellerini ve öğrenme çocukların aerobik güç ya da derslerde yer almak, dans öğrenebilir. D.

4 ila 14 yaşındaki çocuklar olabilir bir veya daha fazla sınıfları bin. Buna ek olarak, eğitim her tür yaş sınırlarını kapsar. Örneğin, 4 ve 9 yaş arasında kasların çocukları germe için özel olarak seçilmiş aralığını geliştirmek. Bunlar eğlendirici programlar Domodedovo ( "Espada") bulunmaktadır. koç yalnız değildi. Bunların bazıları. Ve en önemlisi, hepsi çocuklarla çalışan bazı deneyime sahip. Ayrıca, her biri onlar gizli tutulur kendi yaklaşımı vardır.

Bebek yüzme dersleri

Domodedovo aerobik ve vücut geliştirme ek olarak, "Espada" (telefon kulüp: 8 (495) 363-32-27) büyük ve geniş bir yüzme havuzu da ilginizi çekebilir. Bu is burada o çocuklar öğrenmek üzere yüzmek, şamandıra ve hatta taşıma dışarı basit jimnastik Dublörler ile onların ebeveynleri.

türler grubunun bağlı olarak, mümkün, 14 yıl 7 ay başlıyor bunlardan birinde çocuğu kayıt. Bütün derslerde yüzme becerileri "bir eğitmen rehberliğinde ve gözetiminde gerçekleşir. Böyle bir dersin süresi 45 dakikadır.

Bir öğretmen ile çocuk odasında çalışma

hizmetlerin standart seti ve kulübe ek olarak profesyonel çocuk eğlence ile hizmet ortaya koymuş. Ebeveynler Domodedovo formunu talep çünkü son yıllarda bu servis ile. Bütün oyun odası bu kulüp açıldı yüzden "Espada", son trendler aşağıdaki (organizasyon telefon Yukarıda göstermiştir). merkezin çalışanları göre, burada, çocuk el altında alçı, kil ve diğer malzemelerden yapılmış güzel el sanatları yapmaya, güzel sanatlar temellerini öğrenebilir.

Bu oda kendi eğitiminde çocukları bırakmak kimse yok bu ebeveynler için gerçek bir kurtuluş olur.

merkezin diğer hizmetler

İstenirse, ziyaretçiler de su üzerinde yüzen öğrenebilir. Bunu yapmak için, onlar yüzmede stüdyoda kayıt gerekir. Onların sonuçların iyi kontrolü için merkezi temsilcileri fitnes testi için evrensel bir hizmet sunuyoruz. Sen varolan yağ mevduat görünümünde gerçek ağırlığını hesaplamak için kullanabilirsiniz ve kaslı bir korse kurdu edebilirsiniz. Kulübün profesyonelleri göre, bir muayene Böyle ayda bir defadan fazla olmamak gerçekleştirmeniz gerekir.

Buna ek olarak, spor merkezi profesyonel eğitmenler gözetiminde, istenen sonucu elde etmek isteyenler için kişisel eğitim sağlar. Eğer yiyebilir bir kulüp bar bulunmaktadır. Sauna, jakuzi ve solaryum.

Hizmet Ödemesi Özellikleri

Çok düzenli kulüp temsilcileri ile olumlu deneyimlerini paylaşmak. Onlara göre, herkes hizmetler parçalar organizasyon veya taksitle ödeyebilirsiniz. Diğerleri ödemeleri tasarruf ve çeşitli ayrıcalıkları merkezini alabilir akım sadakat programı hakkında konuşun. Ancak bu uzun ünlü spor kompleksi ziyaret edilmiştir düzenli müşterileri için mümkündür.

İnsanların söyleyerek yaklaşık kulüp kullanıcılar?

isim değişikliğine rağmen, teknik kadronun ve kulüp yönetim tavırları, hiçbir özel yeniden düzenlenmesi, birçok ziyaretçi görmüyorum. Onlara göre, adı değişti, ama hizmet kalitesi aynı düzeyde kalmıştır. yeterli kibar tedavi retsepshena çalışanları sevmiyorum Birçok.

Diğerleri antrenörler değişikliği şikayetçi. Onlar uzun yıllar sürer ve memnun olmuştur belirli bir yüzme eğitmenleri, salgılar. Bununla birlikte, mevcut çalışanlar, onlar, çok genç ve tecrübesiz söylüyorlar.

Bazıları sonları sürekli onlara göre çatırdama ve spor kulübü teçhizatın kalitesi, şikayetçi. Tam tersine, her şeyi gibi insanlar var. Onlar belirli bir program hakkında izlenimlerini paylaşmak, yanı sıra güncel promosyon teklifleri görüşmek, merkezin çalışanlarının yüksek profesyonellik bahsediyorlar.