Daha sık seks yapmak için 13 neden

Yatak odasında tutku derecesini arttırmak için gerçekten bir sebebin varsa, bunun için birkaç iyi sebep vereceğiz. Bilime göre seks, yalnızca çocukların doğuşu ve zevkle değil, birçok olumlu sonucu barındırıyor. Özellikle samimi zevklerin sağlık üzerinde olumlu etkisi vardır. Bu konuyu daha ayrıntılı olarak konuşalım.

1. Samimi yakınım kalori yakar

Aşırı kilo yakmanın iyi bir sebebine ihtiyacınız varsa, bulmuşsunuzdur. Vücudun cinsel ilişki sırasında yaşadığı fiziksel yük spor salonuna kıyasla karşılaştırılabilir. Ortaklar arasındaki yakınlık, kas tonusunu güçlendirir, kalp atış hızını arttırır, genel vücut işlevlerini geliştirir. 2013'te merakla beklenen bir araştırma yapıldı. Katılımcılar faaliyetlerini sabitleyen sensörler kullandılar. Ortalama olarak, cinsel ilişki 25 dakikalık bir başlangıç ile birlikte sürüyor ve erkeklerin yaklaşık 100'ü yanmasına ve kadınlarda yaklaşık 70 kaloriye yakalanmasına yardımcı oluyordu.

2. Uyumaya yardımcı olur

Orgazmdan sonra, vücut gevşemeden sorumlu olan prolaktin hormonu üretir. Bir insanın yorgun hissetmesi durumunda, seks uykuya dalmak için yardımcı olacaktır.

3. Aşk yapmak, kan basıncını ve stres seviyesini düşürür

2005 yılında İskoçya aşağıdaki deneyi yaptı. Gönüllülerden iki hafta boyunca cinsel faaliyetlerini kaydetmeleri istendi, ardından katılımcıların her biri belirli uyarılan sorunları çözmek zorunda kaldı. İzleyicilere konuşmak veya matematiksel denklemleri halka açık olarak çözmek, artan bir stres seviyesiyle orantılıdır. Kritik bir zamanday düzenli cinsel aktiviteyi kaydeden katılımcılar, görevi daha iyi başardı: Stresli bir durumda, kan basıncında daha az sıçrama yaşadılar. Bilim adamları düzenli seks yapmanın kardiyovasküler sistemi normal tutmaya yardımcı olduğuna inanıyor.

4. Kalbi güçlendirir.

Düzenli cinsiyet uzun vadede kalbe yarar sağlayabilir. İngiliz bilim adamları aşağıdakileri buldu. Haftada iki kez yirmi yıldır cinsel ilişki erkeklerde kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltmaktadır. Bir kişinin yalnızca bir ayda bir kez yakınlığı varsa, on yılda ani ölüm riski yarısından fazlasını artırır. Bilim adamları, cinsel aktivitenin faydalarını, östrojen ve testosteron hormonlarının ek üretimi ile ilişkilendiriyor. Hem kadın hem de erkek hormonları kardiyovasküler dahil olmak üzere tüm vücut sistemlerinde yararlı etkiye sahiptir.

5. Cinsiyet kanser gelişimini önleyebilir

Sağlıklı bir cinsel yaşamı olan erkeklerin prostat kanseri geliştirme olasılığı daha düşüktür. Kadınlarda düzenli cinsiyet göğüs tümörünün gelişimini engeller.

6. Bağışıklığı arttırır.

Düzenli haftalık bazda cinsel ilişki bağışıklık sistemini uyarır ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlar. Bir deneyde, araştırmacılar öğrencilerden cinsel aktivitenin düzenliliği hakkında anket formları doldurmalarını istediler. Daha sonra katılımcılar, antikor düzeylerini kontrol etmek için bir tükürük aldılar (immünoglobülinler). Virüslere direnen bu hücrelerdir. Düzenli cinsel ilişkiye giren öğrencilerin antikor seviyesinin ortalama üçte bir oranında olduğu ortaya çıktı.

7. Ağrıyı hafifletir

Başlıca stereotipin aksine baş ağrısı cinsel engeli engelleyemez. Tam tersi. Alman bilim adamları, samimi yakınlığın kadınların baş ağrısı kazanmasını kolaylaştırdığını ve migren belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğunu keşfetti. Orgazm vücuttaki kan akışlarını yeniden dağıtmaya yardımcı olur. Cinsel ilişkiden sonra serbest bırakılan endorfinler bir çeşit analjezik görevi görebilirler.

8. Seks ömrünü uzatır

Verimli cinsel yaşam ömrü uzatır. Duke Üniversitesi'nden çalışanların yaptığı bir araştırma 1955-1980 yıllarını kapsıyordu. Normal samimiyete sahip erkekler yaşam beklentisi daha yüksek olanlar kategorisinde idi. Kadınlar için, cinsel ilişki uzun ömürlülüğün temel ölçütüdür.

9. Samimi samimiyet ilişkileri güçlendirir

Oksitosine aşkın hormonu denir. Fiziksel yakınlık esnasında, madde serbest bırakılır ve ortaklar arasındaki romantik sevgiyi artırır. İlişkiyi daha da güçlendirmek için, cinsel ilişkiden sonra sarılmaya ve daha hassas hissetmeniz gerekir. Sırt, öpücük, sarılmak ve seks sonrası hoş sözler genel olarak ilişkilerden memnuniyet seviyesini arttırıyor.

10. Bu, mutluluğun anahtarıdır.

Fiziksel yakınlık her zaman kabul edilebilir olmayabilir, özellikle insanlar kronik hastalıkları varsa ya da yaşlıysa. Bu durumda, bilim adamları, çiftlerin ayda en az bir kez seks yapmak için zaman bulmalarını öneriyorlar. Yaşlılık döneminde cinsel aktivitenin ortaklarını orgazm oluşturması gerekmiyor, ancak yine de sevindiriyor.

11. Seks insanları daha akıllı yapar

Sıçanlarda Princeton Üniversitesi personeli tarafından yürütülen bir araştırma yapıldı. Bununla birlikte, sonuçları insanlar için oldukça geçerlidir. Daha sık cinsel temasa sahip kemirgenlerde beynin hipokampusunda nöronlar büyüdü. Bu bölüm öğrenme ve hafızadan sorumludur.

12. İnsanlar gençleşiyor

Bilim insanları, haftada en az üç kere seks yapmış 40-50 yaş arasındaki kadınların 4-7 yıldır sevecen olmayan arkadaşlarından daha genç göründüğünü bulmuşlardır. Cinsel ilişki sırasında üretilen endorfinler, uyku kalitesini arttırır ve cildin görünümünü olumlu etkiler.

13. Bu libidoyu arttırır

Paradoksal olarak, ancak sık karşılaşılan cinsel temas ortaklarımızı doyumsuz hale getirebilir. Yaşamlarında ne kadar çok seks varsa, o kadar çok istiyorlar. Ortakların özel bir arzusu yoksa, samimiyet tezahürat yapabilir.