Baskıyı artırmak Ürünler

Hipertansiyon veya yüksek kan basıncı - modern yaşamın belası. Bu konuda çok yazılmıştır. Ama madalyonun bir de öteki yüzü var - hipotansiyon. gibi birçok sorun ve onların sahipleri için hoş olmayan anlar getiren hastalık.

Azaltılmış basınç onu tedavi etmek için daha zor olduğundan, az dikkat gerektirir. Gipotonikam, ürünlerini bilmeli basıncını artırır ve düzenli günlük olarak bunları kullanın. Onlar sadece yaşam kalitesini artırmak değil, aynı zamanda bir saldırıyı durdurmak için yardımcı olmayacaktır.

Çoğu durumda, gipotonikam doktor güvenmek ve kendi başlarına farklı seçenekler çalışıyor demektir almak değil zorundayız. Hangi gıdalar kan basıncını yükseltmek? Her şeyden önce - bu çikolata. acı çikolata ya da kahve lezzetini - Eğer düşük kan basıncı muzdarip, bu kadın çantasında bir küçük karo ve en iyi seçenek tutulmalıdır. Sadece çabuk bir fincan kahve olarak basıncını yükseltir bu yeterli değil. Ama içmeyi mümkün olmadan, bu yöntemi kullanmalıdır.

baskıyı artırmak Ürünler - bu, füme tuzlu ve farklı versiyonları gıda salamura oluyor. Sen güçlü tatlı çay, hipotansiyon baş dönmesi hafifletmeye yardımcı olacağını bilmelidir. Bir kahvaltı değerinde bir bardak kakao içip peynir ve tereyağı ile bir sandviç yemek. Günün ilk yarısında enerji gerekli kaynağı verecektir.

Yağlı et ve balık, karaciğer, böbrekler - bu da baskıyı artırmak ürünleri. Bu nedenle, hafta için bir menü yapma, her gün yardımcı olacak bir yemek olduğunu düşünüyorum. Vücutta tuz çok iyi bir sonuç vermez, çünkü tuzlu balık ve mantar, zeytin ve sebze hasat çeşitli ama makul miktarlarda yemelisiniz. Tuz böbrekler üzerinde ekstra bir yük verecektir sıvının büyük miktarda, kullanımını uyarır.

Birçok diüretik kullanan, sorunu çözmek mümkün olduğuna inanıyoruz. Ama bu bir yanlış olduğunu. Bu aşamalar, suyun bir kısmı kurtulmak, fakat vücut, demir ve magnezyum potasyum içeriğini düşürür. Herhangi bir ilaç olumsuz karaciğer etkiler. Bu nedenle, geliştirmek gıdalar için bölümünün doğru hesaplanmalıdır tansiyon.

Dengeli beslenme böyle limon, sarı kantaron, Sibirya ginseng ve ginseng olarak otlar infüzyonu alarak takviye edilmelidir. Onlar sadece kan basıncını normalleştirir, aynı zamanda tüm organizmanın tonunu geliştirmek vardır. Tabasco, makarnalık peynir ve konserve balık tercih edin. Ve tatlı için dondurma veya tereyağı krema ile herhangi bir tatlı seçebilirsiniz. kırmızı şarap Bir bardak veya akşam yemeği için brendi bir atış akşamları basıncını normalleştirmek için yardımcı olacaktır.

baskıyı artırmak ürünler, protein ve vitaminler C ve B Dolayısıyla, havuç, karaciğer, süt, otlar büyük miktarlarda içeren ve mümkün olduğunca sık masanızda bulunması gerekir maya ile pişmiş. Saldırı yolda sizi yakalasa basit bir çözüm fıstık tuzlu olacaktır. vücut normale gelmesi için bir küçük torba yeterlidir.

Tatlı bir diş bal, kuru kayısı, kuru erik, ceviz ve kuru elma karışımı tadı zorunda kalacaktır. bal ile karıştırılmış, kurutulmuş, bir kıyma makinesi veya blender ezilmiş, her yemekten en az bir yemek kaşığı kullanılmalıdır. besin formül mükemmel bir düzenlemesi kahve bal gipotonik olacaktır. bal Bir pound zemin kavrulmuş kahve çekirdekleri sadece elli gram gerektirir. basınç destekleyecek her öğünde karışımın bir kaşık tüketmek gün boyunca normaldir.

Hangi ürünler size uygun değil - kolay anlaşılır. aldıktan sonra, basınç çok keskin uykulu düşer. Bu eylemin suşi rulo ve deniz ürünleri olarak.