2 yıl içinde uyku bebek koymak nasıl: ipuçları, tavsiye

Ebeveynler her zaman çok endişe ve bebek uykuya zor düştüğünde endişeli. hastalık, bir heves ya da sadece bir karakter - Bu nedir? Bu gerçekleştikten sonra bu birbirinden tamamen farklı iki çocuk aynı aileden yetişen. Bir yatmak ve uykuya hemen düşecek ve diğer edebilir - bütün gece gözlerini kapatmasını değil. Davranışın nedenini bulmak için önemlidir ve ancak o zaman harekete geçin. Nasıl bebek uyutmak için 2 yıl içinde? Evrensel tavsiye olamaz. Bireysel yaklaşım hem küçük sapmalar ortadan kaldırmak ve ciddi hastalık başlangıcını kaçırmayacaksınız.

Genel nedenler

Uykuya bebeği koymak ne kadar çabuk kabul etmeden önce, kırıntıları önler anlamak gerekir. çocuk anksiyete gece notu en sık nedenleri ise:

1. Kolik. Tipik belirtileri iki aylıktan küçük çocukların çok büyük sayıda teşhis edilmektedir. Grudnichok bacak presleri ve bütün davranışları aşırı anksiyete ifade eder. Bireysel bir doktor ilaçlar rahatlatmak rahatsızlık tarafından reçete ve çocuk daha sakin olur. Böyle bir durum doğumdan hemen sonra gözlenen ve birçok durumda periyodik olduğunu. Sonra sorun çekildiğini. Karın ağrısı ve 2 yıl içinde rahatsız ise, doktor ciddi bir inceleme istemek için görmek için bir şanstır.
2. Yetersiz beslenme. Gıda hacmi kesinlikle bireysel tüketilen ve ortalama tavsiye edilen oranlara göre her zaman doğru değildir. Süt dozajını Emzirme evde tam olarak belirlemek neredeyse imkansızdır. Çocuk da doğal gıda sıkıntısı ile beslenmelidir mümkündür. güç yeterli değilse, anksiyete nedeni diğer faktörlerin yanı sıra aranmalıdır.
3. Dişler. deneyimi olan Ebeveynler uykusuz geceler dişlerin gelişiyle önce yaygınlaşabilmektedir olduğunun farkındadırlar. Şişmiş diş etleri - uzun zamandır beklenen yaklaşan ilk işareti, ancak ebeveynler için böyle zor bir meydan okuma diş çıkarma edilir. Yalnızca çocukta gerekli ilaç hastalık süreçlerini tutuklayabilirsin, bu işe yaramazsa kaçının. Serin dişlerinin görünümünü döneminde çocuklar - nadir fenomen ve gerçekten ebeveynler için harika bir hediye.
4. Bağlılık. Bu faktör genellikle göz ardı edilir. yetişkin düzensiz beslenme, duygusal yükü, istikrarsız dayanabilecek ise uyku ve diğer faktörler, çocuk hazır değil. ile sirkadiyen biyolojik çevrimi durum belirli bir eylemi gerçekleştirmek için belirli bir zamanda organizma neden prosedürler bağımlılık zaman ile tanımlanır. Eğer bebek 2 yıl içinde uyutmak nasıl düşündüğünü, o zaman günün modunu gözden geçirin. doğru sıralama hem fiziksel gelişimini ve zihin bebeğin istikrarlı durumunu düzeltmek için katkıda bulunur. Acil durumda misafirlere gelmesi ilginç programlar ve diğer yetişkinlerin çocukların sağlığı için ertelendi edilecek önemli şeylerdir.
5. Helmintler. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, hemen hemen dünyadaki her kişi parazitlerin vücudundaki taşır ve hatta bunu fark etmedi. Üstelik dünyanın sakinlerinin iyi bir buçuk solucanların üç en tatsız türlü biriyle enfekte edilmesi gerekiyordu. Ebeveynler çocuklarının bu enfeksiyonun yakalamak için bir şans olmadığını düşünseniz bile, onun zahmetli davranışları durumunda enfeksiyon varlığı yüzünden çocuğu kontrol gereklidir. Vücut bu sorunun kurtulmak için tedavi modern yöntemleri hızlı ve güvenli sağlayacaktır.
6. Dış. Islak temizleme, havalandırma ve normal nem bakımı: Burada bir çocuğun odasında içeriğine sonsuz tavsiyesi üzerine odaklanmak gerekir. Odada Sağlıklı bir çevre nereye yakın geleceği açısından son derece önemli hayatımızın doğumdan sonra bebek,. Üretilen ve sabit alışkanlıkları ve davranış kalıpları. Örneğin, bu arada, düzenli uyku bozukluğuna yol açabilir, içeri soluma için istenmemektedir mikro yüksek içeriğidir hava, fazla kurutulmuş.

Dr. Komorowski tavsiye?

Yani bebek uyutmak için merak vardır? Komorowski, çocuk kliniği başkanı sayısız kitap ve yayınların yazarı tematik programların televizyon sunucusu, sağlıklı bir uykunun tutar - bu ebeveynler için rahat bir yaşam için ve çocuk için ilk nedenidir.

Öneriler kırıntısı tam gelişmesini garanti edecek 10 büyük kurallarda toplanır. Bizim çocuk uyku bırakmaya nasıl düşünelim. Komarovsky aşağıdaki ipuçlarını tutmak önerir.

Kural 1 numara Öncelikleri

Ebeveynler tamamen sağlık Kendi normal durumuna dinlenmek için fırsat böylece hayatını organize etmek önemlidir. Eğer çocuk uyku süresinin doğum 8 saat önce, ve evde bir bebeğin görünümünü sonra, aynı kalmalıdır. Gıda, dinlenme ve uyku uygulamayı alışkanlık, hiçbir sebep için vardır. Yeterince olmalıdır.

Sadece (fiziksel ve psikolojik) rahat, ebeveynler tamamen çocuğun tam ve nitel gelişimini sağlayabilirsiniz.

Kural 2. Zamanlama ve uyku

Aslında, düzgün dinlenme zamanı çok zor değil hesaplayın. Grudnichok ebeveynleri çok daha fazla uyku. İşte bunu kendimiz bozmazlar, tabii ki, aile takvimine çocuğunuza öğretmek ve önemlidir. Vurgu tersi değil, çocuk alt aile rejimine üzerindedir. Tabii ki, gerekli kendi hayatlarını ayarlayın, ancak bir uzlaşma olmalıdır. Başlangıçta ayarlarsanız günün doğru modunu sonra hızlı bebek uyutmak nasıl bir soru olmaz.

Yeterince temiz olması ve yatmadan için hazırlayacak seçilen süresine dikkat veli ve bebek tarafından hem gereklidir. objektif ve makul bir yaşam tesislerinde temelinde seçilen tam zamanı. o 21:00 dan 05:00 olalım 23:00 dan 07:00, o ana şey, anne ve babamla uymak ve ona bebeği alıştırmak için rejim önemli değil.

Kural 3. Nerede ve kiminle uyku?

Orada sadece üç seçenek vardır ve her biri var olma hakkına sahiptir:

1. Aynı odada uyumak. Yurt yeni doğmuş ve gece geçiriyor hangi bir karyola konur. Herkes için güzel ve uygun bir seçenektir. Ama sadece yaşamın ilk yılında. en fazla üç yıl mümkün olsa aynı odada Daha konaklama, tavsiye edilmez.
2. Çocuğun odasında uyur. Bazı uzmanlar, doğum çocuk odasında kendi yataklarında için çocuklara öğretmek önerilir. Ancak, tüm velilerin bu görüşüne katılmıyorum. Bu nedenle tüm çözüm için ağrısız yıl ayrı çocuk uyku örgütüne olacaktır.
3. ebeveynleri ile uyu. En iyi seçenek, bazı ebeveynler kendi davranışlarının nedenlerle bir açıklama bulmaya çalışıyor olmasına rağmen. Çocuk hekimleri de hiçbir ortak yanı olmayan sağlıklı bir yaşam tarzı ile söylüyor.

Kural 4. çocuk uyku tanımı

Bu önemli bir sorudur. Birçok anne-baba düşünüyorum: kendi kırıntısı gündüzleri uyku gerekip gerekmediğini? Sonuçta, uyudu, o gece boyunca biraz dinlendikten.

Çocuğun uyku süresini dağıtmak için önemlidir. Uyan bebek, öğleden sonra tatlı nefes nefese, her anne bunun için ayrılan uzun zaman geçmiş olsa bile çözülmüş değil. Waking Sonya sadece ailenin geri kalanı garanti daha uykusuz gerekir.

uyku için ortalama günlük oranları aşağıdaki tabloda verilmiştir.

Tablodan görülebileceği gibi ebeveynler bol yer, zaman uyku. o çocuğun kalanı ile çakışacak kaydıyla.

Kural 5. uygun besleme programı ile uyum

Bir gece beslenme ihtiyacı 6 ayda yaklaşık biter. Sadece yemek için geceleri bir çocuk öğretmek için önemlidir. Uyanık iken ihtiyacınız oynamak, şarkı söylemek, kollarını salla. Aksi takdirde çok uzun bu harika şeylerle uğraşmak riski vardır.

Bebeğim, böyle bir rejime alıştım, o zaman alışkanlık unutmamız çok zordur. Ama, gün boyunca zaman kendi ağırlığının veliler, az önemli davaları dolduracaktır. Ama en önemlisi, çocuk sağlıklı ve derin uykuya, tabanın normal gelişimi mahrum olacağı.

Kural 6. Maksimum aktif gün geçirmek

çocuğu izleyecekler zengin, o kadar zorlaşır olacak uyku. Biz fiziksel ve zihinsel stres bahsediyoruz. Ve ilk ve ikinci durumda, bir bebek stresi gerektirecektir. Çoğu çocuk bu sınıflar zevk. Bunlar dünya hakkında bilgi isteyen ve büyük ölçüde elde edilen bilgi miktarı yetişkinler için aynı rakam aşıyor. Onlar için, ilk defa bu hayatta her şeyi.

açık havada Şenlikleri, eğitsel oyunlar ve okuma kitapları - çok önemli şeyler duygusal tonu oluşturmak. aktif eğleniyor gün harcanmaktadır bir çocuk yatağına yerleşir. Ve ebeveynler bile bebek uyku bırakmaya olarak açmazları ortaya çıkmaz.

Kısıtlama etkinlik gece uyumadan önce 2-3 saat olmalıdır. faaliyetleri rahatlatıcı seçin. Çocuklar için çocuk masallarıyla gibi bir seçeneği hoş geldiniz. Sen kırıntısı kendinle oyna oyuncak verebilir. Çoğu çocuk örneğin, için yatmadan önce annesi tarafından söylenen melodik şarkıları keyfini "Bayushki güle."

Kural 7. fidanlık Taze hava

Bir çocuğu var uyku gereken yerde Yatak, düzenli sıcaklık ve nem kontrol etmelidir. % 50-70 nemde 18-20 ° C optimal değerler kabul edilir. Satın almaya değer oda termometresi bu parametreleri kontrol etmek ve higrometre.

Günlük havalandırma bir alışkanlık haline gelmelidir odanın (ve sıcak aylarda, tekrarlanan). Islak temizleme da zorunlu günlük bir işlemdir.

Kural 8. Yıkanma

su tedavileri etkisi küçümsenmemelidir. Onlar vücut üzerinde çok olumlu katkısı vardır. bebek için sulu ortam doğumdan sonra bir süre tanıdık ve içinde o rahat ve mutlu hisseder. Her yaşta çocuklar için zorunlu olan bu iştah uyandırır bundan sonra egzersiz ve önemli hijyenik prosedür. kadar jimnastik ve masaj ile yüzme birleştirirseniz, etkisi daha da büyük olacaktır.

Eğer bebek 2 yıl içinde uyutmak nasıl ilgileniyorsanız, o zaman bebek yatağa gider sonra günlük su arıtma, onu öğretmek. Zamanla, o yastıkta yatarak, bir alışkanlığı geliştirdi ve o anında uykuya dalacak.

Kural 9. Sleeper

uyku kalitesi bebek doluydu yere bağlıdır. Yatakta orta yumuşak olabilir, ama sarkma olmamalıdır. En iyi seçenek - bellek köpük şilte, özel olarak çocuklar için yapılmış. Orada zor bunu yapmak için hiçbir sebep yoktur ancak ise iz battaniye veya diğer yumuşak şeyler ona yaklaşık 5 cm kalınlığında olmasına rağmen artık.

bir kanepe veya yatak yay üzerinde can nadiren, istisnai durumlarda uyku bebek bırakın. Bu, gelişmekte olan organizmanın lokomotor sistem için iyi değildir.

yatakta Yastık çocuk yaştaki 2 yıl ulaştığı vermek olmalıdır. Daha önce, bunu yapmak gerekir.

Kural 10. Bebek Bezi

Bu buluşun büyük bir medeniyet olarak. Modern bebek bezinin tasarımı ve yapıldığı malzeme, etkili bir şekilde seçimi kaldırabilir. Tek kullanımlık ürünler ve yıkama ve ütüleme konusu değmez. onun uygulamanın ana başarı - o gece sadece gerekli değildir soyunma başladı değildir. Buna göre, endişe nedeni ebeveyn veya çocuğa mevcut değildir.

çocuk bezi kullanarak, rahat bir gece uykusu sağlamak ve çocuğunuzun gün boyunca uyku sağlayacaktır.

Nasıl bir büyücü olma Çocuğunuz için?

başka bir harika yöntem 2 yıl içinde yatağa çocuğu alınır yoktur. Başlangıçta, ancak, sağ halde kendini getir. Çocuklar yetişkinlerin duygusal arka plana son derece duyarlıdır. Bu nedenle, sinirler üzerinde, ve bebek hiperaktif olacak ve sadece bunu koymak çok zordur zorlarsanız. O bin nedenlerini bulur: onun en sevdiği oyunlardan birini çalıştırmak veya oynamak için pota ihtiyacı oturup yanan arzusundan.

uyku için hazırlık önceden başlatılmalıdır. Tüm aktif oturumları 2-3 saat sona, ama eski ama çok etkili bir yöntem yardımcı olabilir uykuya dalma sürecinde kullanılmaktadır. Bu çocuklar için masal olabilir. Ama onun annesi-büyücü anlattı.

Çocuğunuz o zahmete korunmaktadır yumuşak ve rahat yuva içine sığar hayal var. Yavaş fısıltı ya çok yumuşak bir sesle gidin. Şimdi masal büyülü dünyasına onun için yol açın. Ekibinizdeki çocuk derin nefes ve yumuşak ekshalasyonlar birkaç alacak edelim.

Şimdi masal anlatmak ve doğrudan zamanı. Biraz monoton olsa bile, canlı duygusal boyama olmadan daha iyi yap. Hikayenin hızını yavaşlatan sürecinde, hatta hikayenin ders artırır sırasında küçük bir duraklama yapabilirsiniz.

Şarkıyı "Bayushki güle" yerine bir peri masalı kullanabilirsiniz. Sadece yumuşak, yatıştırıcı sesi ile ilgili unutmayın.

Çocuk sadece o inanıyordu o kadar ki, bir cadı gibi hisset, ama onunla konum. Bu tekniği hakim olması, bir dakika içinde uyumak bebeği koymak nasıl bileceksiniz.

Nerede etkili ipuçları bulmak için?

Diğer teknikler deneyebilirsiniz. Örneğin, bir dört çocuk ipuçları anne ve bölüm yazarı Elizabeth Pentli "Nasıl ağlamadan uyumaya bebek koymak."

Bunun sayesinde kendi çocuk insanlar araçları arasında sadece en popüler konabilir bilecek - ona uykuya düşmedi ise ağlama ya ellerinde kırıntıları sallanan vermek.

birçok yönden olabilir huzur içinde uyumaya çocuğu öğretin. tembel ve okumak olmayın. Ilginç bir şey bulup pratikte denemek isteyeceksiniz mümkündür.

Sonuçta, sonuç çocuğun sağlıklı ve sağlıklı bir gelişmedir. Bunun yanı sıra, iletişim ve bebeğini görmek için mutluluk neşe doluydu konforlu anne olmanın kaydettikleri başarıları ile sizi şaşırtacak.