Bir yaz kampında menüsünün o kısmı biliyorum? Hemen hemen tüm yemekler sebze dayanmaktadır ve otlar, ne kadar önemsiz içerirler. Ve haklı. Her sezon bize hazır bir gıda sunuyor. Ve restoranlarda ne yaz menüsü? tembel olmayın, bir şekilde gidin. Belki şaşıracaksınız ama restoran yaz yemekleri çocuk sağlığı kamplarında olduğu gibi, aynı sebzelerle hazırlanan.
Çocuklar menüsü için Yaz
çok küçük çocukların diyet yılın zamanına göre sabit düzelterek gerekir. ilk yaz her durumda, süt ürünleri kullanımında çocuğu sınırlamak kalmaz, vücutta protein içeriğini artırmak için gereklidir. Sadece gündüzleri kefir çocuklara iki veya üç kez içmeye iyi. Onlar bir besin deposunun olup Elbette, çünkü ufak tefek, taze meyve ve sebze gerekir. Yaz aylarında Norma eti yirmi oranında artırılmalıdır. Hiç "yeşil sandviç" duydun? Onlar geleneksel somun, tereyağı ve doğranmış otlar yapılır. Bu sandviç çocuklar için vazgeçilmezdir vardır. Sadece bebek yukarı yükseltecektir farklı komik yüzleri ve görüntüler oluşturmak için yeşillik uygun.
Yaz menüsü. kahvaltılar
Büyük ölçüde kahvaltıdan önde gün geçirmek nasıl bağlı olduğunu inanılmaktadır. Sabah yemiş Hatta en yüksek kalorili yemek, iki tarafta yağ dönüşmez ve enerjisine dönüştürülür. Tabii ki, fast-food tavsiye edilmez vardır. Bir kahvaltı için başvurabilir ızgara peynir tofu. domates eklenmesiyle peynir kahvaltı pişirmek için bir reçete bile yoktur. Tofu, domates kesme ile karışık kokulu baharat aromalı ve yaklaşık yedi dakika boyunca tavada söndürüldü. Bitmiş çanak taze kişniş serpilir. Böyle iyi bir kahvaltı taze sıkılmış greyfurt suyu ve kuru ekmekler bir bardak ile servis edilir. Bu tarifi iştah neden olmadıysa şunu yapın. Bir blender çilek, kavun, yoğurt ve içinde karıştırın buğday tohumu. Soğuk yeşil çay iyi gider tatlı sos alın.
Yaz menüsü. akşam yemeği
Yemekte, nedense hep ağır bir şeyi, yağlı istiyorum. Yaz aylarında kaybolmaya arzudur. Bunu kaybetmemiş Ve eğer, yine "sipariş" için midenizin alıştırmak. Bir yaz akşam yemeği için ideal bir seçim salata olacaktır. Sonra taşımak ve ince rakam korumak için gidiş değildir. Sorun salata çabuk sıkılan olmasıdır. Bu nedenle ürünlerin yeni kombinasyonlar ile gelip Her gece öneriyoruz. Örneğin, mutlaka her zaman salatalık veya domates koymayın. Kızarmış karides, ekleme tarak veya füme. Bu doğru, daha lezzetli oldu?
Yaz Tatlıyı menüsü
tatlı yaz Aşıklar mutfak yaratıcılık geniş bir kapsam sunmaktadır. Örneğin, bizzat bir fıstık dondurma yapabilir. Bu deneyim Eklemek ve sıcaktan kaydedin. Bir gerekecektir fıstık ezmesi, şeker iki çorba kaşığı süt ve buz küpleri yarım fincan. Bir blender ezilme buz olarak, fıstık ezmesi ve şeker ile süt ekleyin. Bütün bu tatlılığı çırpın. Bitti! Bu kremanku içinde tatlı koymak ve fındık serpin sadece kalır.