Uyku yoksunluğu: ne kadar tehlikeli

Uyku yoksunluğu - diğer bir deyişle rüyadan tam veya kısmi ret, uykusuzluk. Terapötik amaçlar için bu kavramın kullanımı kullanımı veya yaralanmalara kadar bir tartışma konusudur. Bizim görevimiz - onun özünü anlamak ve buna bir puan vermek değil yardım etmek.

Tabii ki, adam her zaman uyuyamıyorum, ama minimumda bu süreci (günde birkaç saat) sınırlayabilir. Uyku yoksunluğu birkaç temel adımı vardır:

1. Önemli olan - uyku yok! Bu, bir ila altı gün sürer, ilk aşamasıdır. Bu dönemde, insanlar uyanık kalmak için mücadele etmeye devam edecektir. Temel görevi - yerine bütün gece ya da günün, uykuda sadece 2 saat düşmeye. Önemli olan - olmayan kapalı, aklın psikolojik barışı sağla. Bu yeni ve ilginç bir şey yapmak, uyanıkken faaliyetlerini çeşitlendirmek gerekiyor. Ve şey monoton (televizyon ya da tohumların tıklayarak izliyor) olmamalıdır seçin ve aktif olmasıdır. Bu dönemde gerginlik, bozukluğu yaşadığı, kötü hissedebilirsiniz unutmayın. Ancak, bu aşamada içinde geçmiş, böyle bir devlet kendisi tarafından geçeceğini hissedeceksiniz.
2. uyku yoksunluğu ikinci aşama - şok tedavisi. Bu 10 gün kadar sürebilir. Bu süre ile karakterizedir bozulmuş bilinç: insanlar sana robotlar için bakacağız, gerçeklik algısı ihlal edilebilir. Bazen bellek Özetle olacaktır: insanlar geçmiş ve şimdiki karışıklık (eğer bir süredir bu iki kavramın birbirinden ayırt etmek mümkün olmayacaktır) olacak, bir dakika önce ne olduğunu unutur. Olası hafif öfori.
3. Bu aşama, sürekli uykusuzluk ile dolu ancak yoksunluğu organizmanın uyarlama gelir. bütün vücut sistemlerini keskinleştir, süreçleri (dünyanın net bir algı ve coşku artan duygusu) hızlandırılır. uykusuzluk devam ederse Ancak, sonraki aşama, yaşam için ölümcül olan.
4. Halüsinasyonlar. Bu adımda görsel halüsinasyonlar olabilir. o paranoya ya bir akıl hastanesinde neden olabilir çünkü Uyku yoksunluğu, bu aşamada başlamaz.

Şu anda, gün doktorlar gelmiş derin bir depresyon dışında bir adama bu tekniği kullanılır. Ancak, bu durumda kullanılan yöntem özü uyku döngüsel doğası yavaş yavaş değişen uykuya saat sayısını azaltarak ve uyanıklık sırasında artar olduğu bir gerçektir. Doktorlar uykusuzluk seçici belirli beyin bölgeleri etkilediğini düşünüyoruz. Bu durumda, söz konusu sitelerde herhangi bir etkisi uğramaz, depresif duygudurum ile ilişkili değildir. Bu, aynı zamanda yan etkilerinin az miktarda kanıtlar.

insan ruhu için çok ciddi olabilir sonuçları hangi Uyku yoksunluğu, sadece doktorların gözetiminde gerçekleştirilmelidir. Aslında uzun uyku yoksunluğu neden olmasıdır , bir epilepsi nöbeti hastalığın bir kişi yoktu bile.

Uykudan uzun reddetmesi üzerine deneylerinde Pek çok katılımcı bu tekniğin etkisi hakkında olumlu konuştu: Bazı noktası organizmanın verimliliğini artırır de dünyanın görsel algı artma eğilimi canlı halüsinasyonlar, öfori başlar vardır. Ancak, bir psikozun dönüşebilir çünkü uyku yoksunluğu bu durumdan kurtulmak için zaman önemlidir, tedavisi uzun süre gecikebilir.

Bu tekniğin kullanılması yoluyla Birçok büyük şahsiyetleri, büyük ölçüde bilimsel keşifler artış küresel ölçekte katkıda ve sanat büyük eserler yaratmak onların yaratıcı yeteneklerini artırdı. Ve buna değer olduğunu kabul edecektir.