Sen sıradan bir rutin bir gün istiyorum ve gerçekten olumlu değil mi? Çok kolay!

Biz gün, onun devamında üzerinde doğrudan etkisi başlar hangi yolu - Bu bir sır. mutlu anılar veya yüklenen korkular ve duygular dolu, gergin veya pozitif: Her sabah zar zor gözlerini açtı, adam hayatının bir daha küçük parça ne olacağı bir seçim yapar. O kendisine her şeyden önce bağlıdır.

Pozitif tutum 07:00

Tabii ki, hepimiz daha sık uzun ölü bilgeler zaman ilgili açıklama ve nasıl harcamak hatırlamalıyız - olursa olsun, ciddi kederli veya günün çıktı unutma ne kadar kötü - bu daha olmayacak. Ve her seferinde, kapanış, minnettar yatmadan gözler olabilir ve uyandıktan sonra sabah açın. Garip, ortalama bir insanın ne olduğunu için gerçeklik sayesinde vermek çok zordur. Tabii ki, bu yeni sorunları ile dünkü sorunların devamı için yeni bir gün "teşekkür ederim" demek ve monotonluktan mümkün mü? Bu mümkün ve gerekli olduğu ortaya çıktı. Öncelikle, devamı için, bütün sorunların sürece biz canlı ve iyi olarak çözülebilir. İkinci olarak, sadece birkaç dakika büyük ve küçük kesin olarak söylemek kullanabileceğiniz zevkler odaklanarak gerek: "Bu gün - kesinlikle olumlu" Bu göründüğü kadar zor değil. Önemli olan - istemek.

Pozitif - pek sağlıklı

Sabah size ruh halinizi, aynı zamanda sağlıkta sadece katkı fırsatı verir. Bir gece dinlendikten sonra vücudunuzun bir sıvı ihtiyacı sabah 7 de, inkar etme. kahvaltıdan önce soğuk bir bardak su içmek ve vücudun bunun için size söyleyecektir, "teşekkür ederim." Şimdi ne olduğuna dair açık ve derin bir anlayışla, bilinçli su içmek, şu anda, geliyor günün refahına önemli katkı sağlamaktadırlar. bütün kalbimle su bardağı gibi .. kahve, çay tart canlandırıcı bu anı hayal değil, suyun tadını deneyin. Ve bu kahvaltıda bir içki takdir engel olmaz her durumda olduğunu. , Tüm güzel sabah her anını takdir.

Biz çok sabahın bir başarı planı

Pozitif kişi anlar ve ustaca programlama onun yakın geleceğini pratik kullanır. Bazıları için bu birisi için, şarj ya da yoga edilir - sayesinde hafif bir dua diğeri için - gayretli görselleştirme. Sen hayatını ve günlük yaşamın duygu değişecek o şeyleri ve şeyleri seçme hakkına sahiptir.

O halde, pozitif olmayı öğrenmek, yeni bir fırsat olarak her gün almak ve rutin değil sadece başka yuvarlak nasıl? Pozitif - bu iyiliği öncelikle odaklanmıştır. Birçok kişi bunun fazla sorun yakın geleceği gizler nasıl düşünmek ne kadar kolay bilemezsin. tersini düşünün. Bir ile oyunlar oynamayı deneyin "altüst oldu." Karmaşık bir konunun daha iyi çözünürlükte umut ve inanç ile korku değiştirin. Ve her şey ne olacak. Pozitif ruh hali - bu sabah yerine pijamalı kenara çekip giysi değil. Bu coşkusu gerektiren ciddi bir iştir.

Fiziksel konfor ve refah unutmayın

, Ruh aynı zamanda vücudu sadece unutmayın. O rahat olmalıdır. Yani, yeni bir gün yenilenir ve restore edilmesini başlatın. Pozitif kişi - bir sağlıklı insan. Cömertçe vücudun dinlenme ödüllendirir. Şarj veya sabah jog - Ve böyle bir asgari seçkin gümrük eklemek için sabah bir bardak su içme harika alışkanlığı olsun. Pozitif duygular - Bu ruh için başka katkı bütün gün. Bildiğiniz gibi, endorfinler sporcuların ruh ile inanılmaz şeyler yapıyor, sistematik fiziksel egzersiz sırasında üretti.

Sen, eğlenceli ve pozitif sıradan bir gün değil ihtiyaç? Belirli planları düzeltmek için gereklidir. Bunun yerine gazete okuyarak ya da bugün bunu başarmak istediğiniz her şeyi yazmaktan bir alışkanlığı tabela rahatsız TV'de haberleri izlerken. Bu umutlar ve hayaller bir listesi ve yakın rüyasında gerçekleştirilmesi getirecektir gün için somut bir eylem planı olmamalıdır.

hayatları ve başarılı insanlarla memnun sayısının ayarlanması da sana iyi gelir. Bu şimdi hayatımda en iyi zaman değil toplumun depresif arkadaş, terk gerektiği anlamına gelmez. Sadece onları siyah çubuğu daha iyi yardımcı olmaya çalışıyoruz ve yanınızda daha olumlu kişi üzerinde olacaktır.

Yani, küçük çabaya değer olduğunu ve göreceksiniz: mutlu olmak o kadar zor değildir. Ancak, pozitif bir ruh hali - bu iştir, sonuçları hoş aynı gün sizi şaşırtacak! Şu anda sahip ve başarı beklemek uzun değil ne için minnettar olun.

İyi ruh hali - Yeni bir günde iyi yatırım.