Sebzeli tavuk İlginç tarifler,

Kolay pişirme pişirme değerli Tavuk. Dahası, is nötr tat ve gider iyi ile diğer malzemeler. Ancak, dryish tavuk - Birçok şefler tarafından kabul edilmektedir. Ama mesele düzeltilebilir. Sebzeler gerekli eti tavuk sulu vermek ve bu da, gerekli yeşil proteinler, karbonhidratlar ve kalori zenginleştirir. Bu tandem salatalarda kullanılır, ya da sıcak yemekler yapılabilir. Aşağıda, sağladığımız ilginç tarifler ile tavuk ile sebzeler, sen teneke kolayca denemek dışarı mutfak. mutfak teknikler, tercihen bir fırın içinde pişirme. sebze onların kullanışlı özelliklerini kaybetmez ve kurtarılmış suyu kurumasını kanatlı eti önleyecektir beri. Ama aynı zamanda, özellikle derin tavada, sıcak deneme ilginç olacaktır. Sadece birkaç tavukta yüksek ısı kalsine yağda pişirme saniye usanmış, ancak kalmak ihale ve sulu çekirdeklerinde.

Peynir sosu

Bu is en kolay ve en başarılı formülü için lezzetli bir akşam yemeği. tavuk, sebze ve peynir ile Tarifler çok çoktur. Burada önemli ölçüde yemek maliyetini azaltmak rendelenmiş ürünün yalnızca yüz gram gerekir. Sadece patates sebze dönüşecek - Aynı zamanda bu tarifi, sen garnitür özen olamayacağını cesaret vericidir. Dört kök küçük küpler halinde kesilmiş ve orta boy havuç - çevreleri. Soğan ince shinkuem. Kırmızı dolmalık biber şeritleri çökmeye. tavuk göğsü bir sterlin küçük dikdörtgen parçalar halinde kesilir. et ve sebze koymak. Tuz, karabiber ve kekik ile mevsim. Yoğurun ve bir fırın tepsisine (veya refrakter forma) gönderilmez. Şimdi sos hazır. bir bardak süt içinde tamamlanmış üçte ikisi 2 yemek kaşığı mayonez ekleyin. rendelenmiş peynir yüz gramlık bir karışım ile doldurun. Stir ve sebzeli tavuk üzerine dışarı dökülür. yaklaşık kırk dakika 220 derecede fırında pişirilir.

yahni

tavuk, sebze ve patates ile Tarifler genç hostesler lezzetli yemekler ve bütçesini pişirmek öğretirler. dana bonfile toplam 600 gram - ve dört kişilik bir aile besleyebilir. Tavuk tahta kaşık dönüm, tereyağında bir tava on dakika içinde küçük parçalara ve yavru halinde kesilir. Beş patates, küpler, havuç, rendelenmiş kupalar, doğranmış soğan halinde kesilmiş: sebzeleri ekleyin. kahrolasıca tonu kadar hepsini kızartın. domates salçası bir çorba kaşığı ekleyin. tuzla tat baharat ve sezon ile görmüş. su doldurun (ziyade kaynar getirmek ve içinde bulyon küpü çözmek için - zenginliği olacaktır). Sıvı sadece tavuk ve sebze kapsamalıdır. yaklaşık yirmi dakika pişirin. Sıvı hala çok fazla ise, un bir kaşık ekleyin. Alternatif olarak, tarif sebze bölümü mantar içerir sağlar.

Bir başka yolu söndürmek için

(Özellikle sebzeli) tavuk Tarifler mutlaka pahalı fileto kullanımını gerektirmez. Sen ayak ve bacakları alabilir - kısacası, et deriyle kemik üzerinde. parçalar halinde tavuk bölün, prisalivaem, baharatlar ile tatlandırılmış. Kuru bir tavada Fry dilimleri. tavuk 700 gram dört patates almak gerekir. Onları arındırın ve dilimler halinde kesin. Ayrı iki domates, soğan, sarımsak, iki diş patlıcan eziyet. Biz bir tencere bir tabaka halinde yayıldı: tavuk, soğan, patates, patlıcan, sarımsak, domates. kıyılmış yeşillikleri ile tabak serpin. Biraz su dökün, bir tencere ile kapak ve önceden ısıtılmış fırında koyun. + 180 ° ^C Bu güveç çanağı yaklaşık iki saat boyunca Cook fırında sadece olabilir. Biz biraz daha su ekleyin (ya da yemek olarak dökeceğim), sadece ocakta pişirin. Bir çok yardımcı güveç multivarka olacak söndürmek için.

sebzeli tavuk teriyaki

Bunun tarifi egzotik çanak özel sos keseyi gerektirir. teriyaki otantik benziyordu için, Japon hizmet vermeye iyi olacağını şehriye soba veya udon. tavuk bir kiloluk küpler halinde kesilmiş ve teriyaki sosunda yarım saat marine edilmelidir. Shinkuem büyük şeritler arasında kabak, biber, kabak, havuç. halkalar halinde kesilmiş pırasa (yarım sapı). bir tava (tercihen tava) zeytinyağı ısıtın. turşusu ile tavuk koyun. Fry yüksek ateşte 2-3 dakika, sonra onun giderek zay ve yarısına kadar bir tabak getir. turşusu ile karıştırmak, sebze ekleyin. hep birlikte yaklaşık altı dakika boyunca Fry. Bates ısı asgari ve Çektirilmemiş üç dakika. Bu yöntem, sebzedir haşlanmış yumuşak kalır sağlam. istenirse sonunda, biraz soya sosu ekleyebilir. Cook erişte ayrı ayrı, boşaltıldı yıkanmıştır. et ve sebze ile tava koyun. yaklaşık beş dakika kaynatın.

Çinli çanak

Çin imparatorluğu yüksek soslar saygı duyulur. Ama orada popüler ve sebzeli tavuk teriyaki değildir. Çinli tarifi Japon sosu ile birlikte, Sichuan, tatlı ve ekşi, biber kullanın önerir. Tavuk fileto şeritler halinde kesin. Bal, soya sosu içinde çözülür (oran 1: 3). sarımsak üç karanfil sıkılabilir ve tüm karabiber serpin. Bu turşusu eti yarım saat ayakta. Sebze - kırmızı soğan, biber, iki, dört havuç, kabak ve pırasa biri 15 inç sap - ince şeritler halinde kesilir. Mix sos içinde aynı oranda: teriyaki - üç yemek kaşığı biber ve Siçuan - iki, tatlı ve ekşi - Bir. Is ısıtmalı bir tava biraz bitkisel yağ. Marine tavuk koyun. Fry, iki tahta maça, yaklaşık üç dakika ile kuvvetli bir şekilde karıştırılarak. Tavuk beyaz döndüğünde, bir kaseye doğru kayması. - 3 dakika, soğan - havuç ve üç pırasa - iki, kabak ve biber - yukarı hafif bir allık: Alternatif ve ayrı ayrı ete ekleyerek, sebze kızartma. Ardından, çanağın tüm içeriği daha, tavaya kayması. Karışım, soslar dökün. Sürekli bıçakları, dört dakika karıştırarak, ısınmak.

domates ve tatlı biber Tavuk fileto

Bu tarif Uygur. sebzeli tavuk fileto hızla hazırlanıp istediğiniz herhangi garnitür ile iyi gider. 350g fileto küpleri kesin. Podsolit yumuşayana kadar bitkisel yağda kızartın. doğranmış biber ve doğranmış soğan iki şerit eti ekleyin. Biz iki baharatlı biber koyun. Podillya az su ve yaklaşık beş dakika pişirin. Sebzeler sert kalır fakat bu korkunç değil. tava büyük bir sulu domates içinde doğrayın ve sarımsak üç diş sıkmak. zevkinize keskinliğine göre tuz ile bir tabak sıkışmış ve ayarlayın. Yaklaşık üç dakika boyunca sebzeli Progreem tavuk. Servisten önce, taze doğranmış otlar ile serpin.

zencefil meme

sebze ile mükemmel bir tavuk aldı İyi tava, - wok. için Reçete Bu yemeğin oldukça basit. Farklı renklerde biber ve dolmalık biber üç adet şeritler halinde kesin. Sodyum zencefil çay kaşığı elde etmek için. Üç tavuk göğsü bir kase ve peresyplem mısır nişastası koymak orta büyüklükte parçalar, kesebilir. Yumurta volem az su vzobem, kaseye ekleyin. , Wok ısıtın bitkisel yağ, kızartma doğranmış soğan yarım halkalar dökün. tava biber ekleyin. ihale olduğunda, bir kase dışına çıkarmak zorundadır ve wok sıcak kadar çabuk, tavuk koydu. Fry. biber karışımını ekleyin. Şimdi (sırasıyla üç ve iki çay kaşığı) soya sosu ve sirke geldi. tüm malzemeyi batırılmış şekilde Progreem. Bu yemek pilav nötr tadı ile servis edilmelidir.

"Erkekler sevinç"

Orijinal adıyla Bulaşık salatası başkası değildir. bir tarif bu ısrar - - sebzeli tavuk meze tek maddeler olmamalıdır. Onlarla birlikte salata et diğer iki tip içermelidir. Her bir ürünün yüz gram - Ham, haşlanmış sığır eti ve kümes hayvanları eşit oranlarda alır. Fakat prensip olarak, sadece bir et üç çeşit herhangi alabilir - vs. Bütün bu dil, hindi, yanı sıra ince şeritler halinde kesilmiş peynir yüz gram ... Haşlanmış tavuk göğsü yükleyebilirsiniz.BREAKBREAKDevam demonte içine uzatılmış lifleri. İki domates parçalar halinde kesilir. Kapak karışımı (granüller ile) iki kaşık Dijon hardalı kavanoz, limon suyu, karabiber, tuz yarıları ve bitkisel yağ (tercihen zeytin) 50 ml. çanak yıkanır marul ile kaplandı. Koyun et üst onları peynir ve domates. emülsiyon haline kavanoz Kapak ve sos malzemeyi kuvvetli bir şekilde çalkalanır. Salata sosunu dökün ve hemen servis ediniz.

Tavuk, fırınlanmış ile sebze halinde fırın

Bu yemeğin için, uyluk veya dörtte kullanabilirsiniz. sebzeli Reçete pişmiş tavuk eti ilk marine gerekir. Bunu yapmak için, yıkama ve kuru beş bedryshek kuşlar gerekir. kase karışımı biber ve tuz, sodyum bunlar et. o da mayonez ve bir saat buzdolabında göndermek Smazhem. Tavuk marine iken, bize sebze edelim. dilimleri, büyük domates - - segmentler ve dolmalık biber ve kabak, kabak - ince şeritler lahana Yarım küçük baş ince nashinkuem, yarım halkalar, iki havuç İki soğan kesmek zorundadır. sarımsak Üç dişleri ince bir rende içine kıyılmış ve basın yoluyla sıkmak. tüm sebze biz ayrı bir kapta kesilmiş olduğunu söylemeye gerek yok? Ve şimdi özel bir fırın kabına biz katmanlarında bizim yemeğin ortaya koymak olacaktır. İlk rezervuar eğilecek. Sonra havuç ve lahana. Bunun üzerine sarımsak, domates, kabak ve dolmalık biber koyun. Ve cömertçe mayonezli bulaşmış bütün tabii yapısını, tavuk, taçlandırıyor. Yaklaşık bir saat yüzseksen derece çanağı pişirin.

karnabahar ve diğer sebzeler ile Tavuk

en az çaba harcayarak, lezzetli bir tabak oluşturun multivarka yardımcı olur. Tarifler "Tavuk ve sebze" mantar maddeler, patates, yeşil fasulye gibi değiştirilebilir. Şimdi teklif yöntem geleneksel sebze karnabahar ile birlikte kullanılır. Sen dondurulmuş gıda biri paketini alabilir. Sebzeler (soğan, havuç, biber), küpler halinde kesilmiş. Bir kapta, bitkisel yağ dökün. sebze koyun ve "Pişirme / Kavurma" modunu açın. Pişirme böylece 5 dakika, karıştırma sürekli. İki tavuk filetosu ve küpler, tuz, biber halinde kesilmiş, sebze ekleyin. ince halkalar halinde kesilmiş genç kabak, onlar et istifleme edilir. Yakın parçalamak domates. Domates ve karnabahar bir kapta ortaya koymak. Serpme biber, tuz, Provence otlar. bazı su multistakan ve anahtarları için "Su verme" moduna dökün. biz sonra "ısıtma" teşhir ve yaklaşık beş dakika ses sinyali için tutun.

sebzeli tavuk: Çin tarifi

Her şeyden önce, tuzlu kaynar suda uzun taneli pirinç yarım fincan bir kaynatma pişiriniz. Daha sonra, ince bir bitkisel yağ içinde yumuşaklığı için soğan ve yavru kesilir. pan yayılmış kapak 10 dakika altında tavuk, güveç parçalara bölünmüş, 600 gr. Bulgar biber şeritler halinde kesilmiş ve üç domates - küpleri. Biz gönderme onları hiç tava sonra soğan ve tavuk. Fesleğenli Kuru sezon, kırmızı biber bir tutam, köri yarım kaşık. Tuz ekleyin. yumuşayana kadar pişirin. Bir tava üzerinde yayılmış sonuna doğru haşlanmış pirinç. Stir ve ısıtın.

sote

tavuk Tarifler ve pişirme çeşitli yöntemleri kullanmaya sunulan sebzeler: kızartma, buharda pişirme, fırınlama. Ama su verme - tüm malzemeyi keyifli bir ilişki içinde bir araya gelmek zaman var yoldur. bir tava üç yemek kaşığı bitkisel yağ ısıtıyor olarak, o dört tavuk uyluk kızartın. Et "mühürlü" sonra, biz, yangın azaltmak bir tencere kapak ve kargaşadan sonra bırakın. Üç patates, patlıcan, 1-2 havuç, 3-4 domates ve tatlı kırmızı biber eziyet. Bir tencereye sebzeleri koyun. sarımsak, tuz ve biber ham 4 karanfil atılır. Yarım bir bardak su ve kuru, beyaz şarap dökün. Bir kez kaynama, haddeleme içinde kırmızı biber. Düşük ve kaynamaya Bates ısı patates pişmiş kadar.

İtalyan tarifi

Tavuk bölümler halinde kesilmektedir. una Paniruem et. sebzeli tavuk İtalyan tarifi fileto ve kanatlı hayvan karkası diğer parçaları olarak kullanılabilir. Kırmızı soğan dilimlenmiş ve mısır yağında kızartın. Bir süre sonra, biz tavada ve ete ekleyin. Ginger root uzunluğu temizlemek ve iki santimetre çanak üzerinde doğrudan ovmak. Tavuk tamamen hazır olduğunda, soya sosu dökün. Tuz ve karabiber. mısır yağı, iki kabak, büyük havuç, rezene ve yeşil fasulye bir avuç başka tava kızartma olarak. Tüm sebzeler küpler halinde kesilmiş olmalıdır. Ne zaman are "al dente", aynı zamanda serpin bunları soya sosu ve serpin ile karabiber. sebze tabakta yayılmış, ve üzerlerinde - Dehşet tavuk.