Sağlıklı zihin ve beden bir anaokulunda veya sağlıklı bir çocukta Temperleme

Uzun vadeli çalışmalar ve gözlemler kendi sağlığını çocuklarının gelişimi ve derecesi olumlu çocuklukta sertleşme etkiler göstermiştir. anaokulunda uzun süre bebek gibi, bu kurumda sertleştirme için özel dikkat.

anaokulu Sertleşme çocuğun vücut hava sıcaklığında ani değişikliklere direnç daha iyi sonuçlanan gibi patojen organizmanın direnç artırılması hedefleniyor.

Belirli vardır sertleşme tipleri bugün kullanılan anaokulu, içinde:

1. çocuk odası bulunmayan bir zamanda gerçekleştirilir Çapraz havalandırma grubu,.
2. nemli bir havlu ile vücut ovma, tekrarlanan yıkama, uzuvların perfüzyon.
3. anaokulu yüzme havuzu varsa, içinde çocuğun günlük rutin yüzme sayılabilir.
4. Düzenli sabah egzersizleri nefes alma egzersizleri kompleksi, açık hava oyunları ile.
5. Güneş ve hava banyoları alınıyor.
6. açık pencereden düzenleniyor gün boyunca uyu.

Bakıcılar bazen Riga söndürme yöntemi kullanın. Bu zemin çivili iki paspaslar koydu gerçeği yatar. Bunlardan birinde yerleştirilmiş kadın bağı, daha önce tuzlu su içinde ıslatılmış. çocuk 10 saniye sonra, mat aynı kuru yürümek gerekir. Sonra soğuk suyla ellerinizi, yüzünüzü ve boynunuzu silin gerekir.

anaokulunda çocukların sertleşmesini kapsar kurallar vardır:

1. Prosedürler düzenli yapılmalıdır. Bakıcılar egzersizlerin sertleşme hergün yürütülen emin olmalıdır. Aksi takdirde, hiçbir olumlu sonuç olmayacaktır. Ebeveynler ev çocuk çıplak ayakla yürümek göze olduğu kadar ihtiyacı olduğunu unutmamak gerekir ki, temiz havada önemli ve düzenli yürüyüşler de bulunmaktadır. Su tedavileri tutmak için unutmamak önemlidir.
2. sertleşmeyi gerçekleştirilmesinde hava ve su sıcaklıklarının ani dalgalanmalar kaçınarak, yavaş yavaş her şeyi yapmak için önemli olduğunu unutmayın. Yani, sokakta oynanan tüm sürmek ve oyunlar, uygun hava koşullarında yapılması gerekiyor. için olduğu gibi su tavlama, o zaman, günde yaklaşık 1-1.5 derece sıcaklığını düşürmek için gereklidir.
3. Anaokulunda Sertleştirme egzersizleri ve çeşitli aktiviteler içermelidir. Bu güneş ışınlarının, masaj, su ve hava tedavilerin etkisi, hem de sağlanmalıdır fiziksel aktivite.
4. Her bakıcı anaokulu temperleme tamamen çocuğun durumuna odaklanması gerektiğini hatırlamalıyız. çocuk korku bir anlam olmamalıdır, ağlamıyor. Temperleme nedenle eğlenceli bir şekilde yürütülmektedir.

Önemli sertleşmesine ve sadece sağlıklı bir bebek ihtiyaç olabilir gerçektir. çocuk zayıflamış ise, ağır yükler için kontrendikedir ve sertleşme sürecine dahil eğer, izlenmelidir.

Kural olarak, öğretmen her kutlamak için bir günlük tutmak gerekir , çocuklarda hastalığın sertleşme elemanları, prosedürlerin niteliksel özelliklerinin, süresi ve yoğunluğu, özellikle sıcaklık arasındaki aralıkları meydana gelen.

çocukları bölmek için gerekli prosedürlerin başarısı için değil iki grup vardı. Birinci grup, daha önce temperli olan çocuklar ve çocukların sağlığını belirlemek için. İkinci grup yoksul sağlık ve ilk kez sertleştirilmiştir çocuk sahibi olanların içermelidir. anaokulu Sertleştirme dikkate böylece farklı bir yaklaşım ve en olumlu sonuçlar elde böyle bir derecelenme alınmalıdır.