Pirinç pullar: pişirmede kullanılan

Pirinç gevreği - türevi ürün. Haricen, saydam ve kırılgan. Pirinç - tahıllar, tüm dünyada çok popülerdir. Vatan hububat - Hindistan, Tayland ve Çinhindi. Bir pirinç ekimi en az 700 sene öncesine dayanır. Modern zamanlarda tahıl işleme ve düzleştirilmiş. Sonuç pirinç gevreği olup. Ve benzersiz teknoloji sayesinde doğal tat ve bu besleyici ürünün tüm avantajlarını korur.

Bileşim ve kalori tahıl

Vitamin ve minerallerin kaynaklarından bir tanesi pirinç gevreği vardır. Aşağıdaki besin ve iz öğelerden oluşur:

• amino asitler;
• vitaminler (1,2,5,6), bir PP ve E;
• kolin;
• magnezyum;
• kalsiyum;
• manganez;
• bakır;
• demir,
• potasyum;
• çinko;
• selenyum;
• sodyum;
• fosfor.

pirinç tahıl bir parçası olarak glutensiz değildir. Bu oldukça güçlü bir alerjen olduğunu. Bu nedenle, pullar çocukların diyet dahil edilebilir. Ve altı ay başlayan çocuklara kadar tamamlayıcı beslenme vermek. kalorisi yüksek Hububat. Bu nedenle, sadece küçük miktarlarda kullanmak gerekir. 100 gram 360 kalori içerir.

fayda

favori ve popüler tüketici ürünlerinden biri pirinç gevreği haline gelmiştir. Bunların kullanımı farklı alanlarda şüphesizdir:

• Lapası - sindirilebilir protein ihtiva eden bir kompleks karbonhidrat;
• fosfor ve diş ve iskelet sistemi üzerinde kalsiyum iyi bir etki;
• Çinko saç ve tırnak gereklidir;
• Vitamin ve mineraller açısından zengin kompozisyon, genel, kurtarma vücut yardımcı olur bütün gün enerji rezervlerini takviye yapar;
• nedeniyle diyet lifi sindirim sistemi ve toksinler ve çürüme diğer ürünlerin vücut artırır;
• Normal metabolizması;
• Düzenli kullanım çalışmaları ile gevreği sinir sistemini, stres kaybolur ve kötü ruh iyileşti;
• şişme önlenir;
• normal basınç ve kalp-damar sistemi, ürünün sürekli kullanımı ile, aritmi kaybolur;
• elyaf kan şekeri seviyelerini düzenlemek için yardımcı olduğu lapası, şeker hastaları için çok yararlıdır;
• ağız kokusu yok;
• pullar böbreklerin aktivitesini düzenleyen ve fazla sıvı çıkış atılır.

pirinç alan güzellik epidermis üzerinde besleyici ve nemlendirici etkiye sahip losyon ve maskeler hazırlamak. Buna ek olarak, bu küçük kırışıklıkları önler mükemmel bir üründür.

Kontrendikasyonlar

Pirinç gevreği kabızlık ve kolit muzdarip insanların diyet dahil edilemez. Ve ayrıca ürünün bireysel hoşgörüsüzlük gözlemledim olanlara. Tahıllar alerjiye neden olabilir unutulmamalıdır. Bu nedenle, pullar küçük porsiyonlar halinde yavaş yavaş diyet içine konulur. bu genellikle kabızlık neden olarak yüksek kullanım miktarı, aynı zamanda gerekli değildir.

tahıl pişirme kullanımı

yemek olarak, uzun pirinç gevreği kullanılmıştır. Tarifler çok çeşitli elde edilir. En yaygın - Sütlü lapası. Ama beslenme pişirme değil tavsiye ve on dakika boyunca sıcak kaynar suda gevreği zaparivat. yemeğin üstüne bir kapak ile kaplıdır. Bu pişirme yöntemi tüm yararlı özelliklerini tutmaya yardımcı olur. Flakes yoğurt, tereyağı veya süt doldurulmuş olabilir. ilave aroma favori meyveler, meyveler, fındık veya tatlandırılmış yoğunlaştırılmış süt için.

Pirinç gevreği tatlı lezzetli ve sağlıklı puding hazırlayabilirsiniz. O çok nazik ve kolay verir. Pirinç gevreği pişirme (kek, kekler vb. D.) için mükemmeldir. Mükemmel kek ve hamur işi tarifleri çikolata ile bağladı. Lezzetli sütlaç çıkıyor. Flakes tariflerde un yerine, ya da et ve balık kızartma için breading olarak kullanmak oldukça mümkündür.