Parametreler, boy, kilo Anne Khil'kevich. Anna Khil'kevich kaç yaşında?

Anna Khil'kevich - dizi "Univer.Novaya pansiyon" ve "Barvikha" in eserlerinin kamuya bilinen Rus aktris. Nedeniyle önemli rollere o televizyonda çok popüler hale geldi. sürekli istihdam ve serbest zaman kronik olmamasına rağmen, Anna her zaman harika görünüyor. Bunu nasıl başardığını Hakkında, bu makalede ele alınacak.

ana parametreler

Boy, kilo Anne Khil'kevich ilgi onun yetenek pek çok taraftar. Ekranda Kadın Oyuncu her zaman ince ve tonda görünüyor. Ama büyüme sadece 160 santimetre. Düşük kız olarak, Anya her zaman kendi ağırlığını izliyor ve 45 kilogram aşmadığı, çalışıyor. Seyirciler de sık sık kaç yaşında Anna Khil'kevich sorulur. Pozisyon aktrisler - genç ve şık güzellik, zar zor liseden mezun. Sert inanmak, ama aslında kız yirmi sekiz yıldı. Yüzünüzde ve vücudun dikkatli bakım sayesinde, o çok daha genç görünüyor.

kilo problemleri

Anna Khil'kevich o vardı bir zamanlar bu ekstra kilo düşmesi kabul ediyor. 160 santimetre yükseklikte o 50 kilogram zaman, ergenlik oldu. O bu çok fazla olduğuna inanmaktadır. Tabii, rol vücuttaki hormonal değişiklikler ve sağlıksız diyet oynandı. O gençliğinde shawarma sevilen ve çikolatadan sınırsız miktarlarda absorbe olduğunu itiraf ediyor.

Daha sonra on sekiz yaşına gelen, kimin büyüme Anna Khil'kevich aynı, çok ince kalmıştır. O 43 kilo ağırlığında ve tam anlamıyla sokakta yengeçleri. kas kütlesi kazanmak için, o bile içti ekşi krema ile bira. O iki kilogram toparlanmayı başardı ve o zamandan beri o kilo almak değil çalışır. Bu her zaman bir kız değil. o ölçeklerde durdu ve testere kez o 51 kilogram ağırlığındadır. Sonra o sadece içme suyu, yemek yeme durdu ve hızla kayıp formunu kazanmış. Ama aynada hala şişman kadını görmeye devam ediyoruz. Şimdi, aktris o anoreksi eğilimli bilir ve bitkinlik kendilerini getirmek için değil çalışır.

Mücadele selülit

Hatta çok olduğu bilinmektedir ince kadınlar bu beladan muaf değildir. Anna Khil'kevich da bu sorunla stalknulas. O yağ hücrelerini yok eder ve cildi sıkılaştırır masaj donanım gücüne, "portakal kabuğu" kazanmayı başardı. Bu prosedürün denilen LPG-terapi. Sonuç olarak, aktris, sadece "portakal kabuğu" kurtulmak için, ama iki kilo kaybetmeye başardı hayatını zehirledi. O zamandan beri, boy, kilo Anne Khil'kevich normunu karşılar. Ama kız hala çok formda kendini korumaya ilişkin birkaç sır değil. Ve o kitleleriyle paylaşmak mutlu.

Masaj, sauna ve solaryum

"Güzellik - en iyi arkadaşım, terapist - Bir yoldaş," - Anna Khil'kevich diyor. Ağırlık iyi o prosedürlerin çeşitli korunabilir. O bir masaj sever. Küçük kız büyüme yüksek topuklu dengeler ve bacakları çok yorgun. Bu sorunla başa çıkmak için düzenli ayak masajı yardımcı olur. Başka aktris kız küvetli ziyarete sever. Onlar zaman harcamak ve vücudun özen iyisin. Ancak, scrubs ve peeling kız yer almak için değil çalışır - her zaman solaryum desteklemiştir tan, korur. O çok faydalı olmadığını fark eder, böylece cilt kremleri nemlendirir ve özel vitaminler içilir. kaç yıldır Anna Khil'kevich tüm büyük ölçüde sürpriz bir sorunun cevabını tanımaya Belki de bu yüzden. Sonuçta, yirmi yılı aşkın vermek mümkün değildir.

İçme suyu

Birçok beslenme Eğer aç karnına içilir bir bardak su ile güne başlayan öneriyoruz. Anna Khil'kevich, zaten biliyor hangi parametreleri, tamamen bu ifadeye katılıyorum. O su sağlık ve güzellik için çok önemli olduğuna inanmaktadır. O bile vücutta sıvı dengesinin izlenmesine yardımcı olur telefonunuzda özel bir uygulamasını indirin. Anna programında bilgi sistem miktarı yeterlidir veya vücut hala gerekli olup olmadığını hesaplar ne kadar ve hangi içecekler ve ardından yaklaşık bütün gün getiriyor. Meyve suyu ve çay aktris içki gün iki litre su sayılmaz. gerekli nemi alır ve vücudu kuru beri Kahve kız, diyetten çıkartılır. Eğer neşelendirmek istiyorsanız, Anna Khil'kevich Eleutherococcus içer.

doğru beslenme

aktris onun mesleğinde artık çok fazla rekabet söylüyor. Bu nedenle, boy, kilo Anne Khil'kevich optimum aralıkta her zaman vardır. O zaman sadece iyi, ama kesinlikle lekesiz değil bakmak gerekir. Bu yüzden düzgün yemeye çalışır. O aynı zamanda yiyemezsin ama ayrı bir güç kaynağına bağlıdır. Bu protein ve karbonhidrat müdahale ve tuzlu, tatlı ve füme kızarmış, un, dikkat olmadı. Mayonez ve soda Anna kullanmaz. Her gün o ölçekte alır ve o bir kiloluk ekledi görürse, o zaman bölümlerini kırpın. Aktris ayrıca o kilogram yutmuş çikolata tutkusunu, üstesinden başardı.

diyetler

Anna Khil'kevich bazen diyet. Bir keresinde sadece buğday yedi. Birkaç gün sonra, gıda geceleri onu hayal oldu ve gün boyunca her yerde turta ve kavrulmuş etler kokusunu takip etti. kıza göre, arkadaşı iki ay karabuğday tutunmaya başardı. Yedi kilogram kilo başardı ama bayi vücut için gerekli tüm unsurları yok çünkü, midesini harap ve sonra uzun bir süre tedavi.

Sonra aktris çalıştı diyet renk. Haftanın her günü, yalnızca bir renk ile gıdalar yiyebilir zamandır. tamamen farklı bir menü çıkıyor gibi bir güç kaynağı sistemine tutunan, çok kolaydır.

Anna Khil'kevich tarafından Diyet

Bu diyetin temel prensibi - yemekler bölün. Bu bir hafta için tasarlanmıştır. Her gün belirli bir renk karşılaması gerekir.

• Pazartesi. Beyaz gıdalar yiyebilirsiniz. Bu süt, yumurta akı, muz, pirinç, lahana, peynir, patates olabilir.
• Salı. Biz kırmızı karpuz, kiraz, kırmızı balık, kırmızı biber yemeye yiyeceğe ihtiyacı var.
• Çarşamba - "yeşil" bir gün. Sen ot, kivi, salatalık, marul ve lahana yiyebilirsiniz.
• Perşembe. Gün turuncu yiyecekler. Suit domates, deniz dikeni, portakal, havuç.
• Cuma. Sen mor yemek yemek gerekir. Bu erik, siyah kuş üzümü, üzüm, patlıcan olabilir.
• Cumartesi - "sarı" bir gün. Sen kabak, kayısı, şeftali, biber, mısır ve (ılımlılık) bira bile yiyebilirsiniz.
• Pazar. "Net" bir gün boşaltın. Herhangi miktarda gaz olmadan sadece su içmek gerekir.

Şimdi boy, kilo Anne Khil'kevich biliyorum. Gördüğünüz gibi, kız formda kalmak için çaba almak zorundadır. Biz onun özel hayatında, genç güzel ve yetenekli yeni ilginç ve dikkate değer roller aktris, hem de mutluluk diliyorum. O kesinlikle bunu hak ediyor.