Spor ve SağlıkVücut geliştirme

Oksana Grishina: atlet, güzel ve zeki kız

yedi yaşında - Oksana Grishina çok erken spor dünyasına girdi. Annem jimnastik yaparken moda kızı verdi, bu yüzden erken yaşlardan itibaren zorluklar ve öfke karakterini aşmak için öğrendim. İlk yarışmasında Oksana üçüncü ödülünü aldı. kız meslek sporda istihdam için büyük bir potansiyele sahip olduğunu o zaman bile açıktı.

Yol Oksana Grishina, jimnastik gelen fitness antrenörü için

Oksana ilk büyük başarısı jimnastik ile ilişkiye gerçeğine rağmen, şimdi olduğu - Rusya ve yurtdışında en ünlü antrenörler biri. İlk başarılı yarışma sonrasında Oksana Grishina veliler Kaliningrad taşınmaya karar verdi.

16 yaşında anda Oksana spor ustası deşarj düzenlemeler gerçekleştirilmiştir. lise kız sonra spor vazgeçmek ve ona bütün hayatını adamaya karar vermedi. Liseden sonra, o başarıyla spor ve fiziksel kültürü ile ilgili bir derecesi ile mezun oldu. Ancak, ritmik jimnastik sadece iyi farkında Oksana Grishina oldu belirli bir yaş, kadar mümkündür. O gerçek bir savaşçı olduğunu Biyografi atlet pes etmedi, söyler. Hafif ve sonra hava egzersizleri, o yaşı nedeniyle ayrılmak zorunda olan Oksana fitness yapmaya başladı. Savaş, burada kullanışlı güçlü bir karakter. Kısa bir süre içinde o vücut geliştirme ve fitness dünyasında tanınan bir figür haline geldi.

Oksana Grishina: çelik karakter ve irade

Amacıyla spor sadece mükemmel fiziksel verilere değil, aynı zamanda bir depo kişiyi mücadele dünyasında ihtiyaç duyulacak ve Oksana bolca bu niteliklere sahiptir. sadece 4 yıl içinde, 2002 yılından 2006 yılına kadar, Oksana Grishina ünlü spor kulüplerinden biri çalışan, spor dünyasında şampiyon olmayı başardı. Bu - jimnastik yapan ve bu bir vücut, bir gün olabilir düşünemedim bir erkek için inanılmaz bir başarı. Şu anda Oksana - kart fitness ve vücut geliştirme sporunda Uluslararası Federasyonu kazanan. atlet kazanmasının ardından yaptığı spor kariyerine devam etmek ABD'ye hareket etmeye karar verir ve Kaliforniya'da yaşamaya başlar. Şimdi Oksana Grishina fotoğraflar En popüler Amerikan dergileri fitness kapaklarında görülebilir.

"Ailem karakterini temper bana yardımcı oldu"

Oksana Grishina defalarca aile içinde atmosfer onu kazanmak için gerekli nitelikleri geliştirmek yardımcı olduğunu vurguladı.

kıza göre ailesi mutlu ve pozitif insanlar olduklarını söyledi. Bu halledilebilir bir şey olarak zorluklar bakmak ve asla pes etmesini öğreten onlar oldu. Oskana Grishina yaşlardan itibaren hareket halinde olması ve bir gülümseme ile yaşama geçmesi için kullanılan bu yüzden aile sürekli taşındı. Ailenin yaşam Bu şekilde o şu an yaşayan hayata gelecekteki şampiyon hazırladı. Bir çocuk farklı şeyler birleştirmek bilen ve ikamet değişikliği korkmaz çünkü Ona göre, o, hiçbir şey bağışladı oldu.

yurtdışı taşıma: tuhaflık ya gerekliliğini

Birçok taraftar sporcu ihanetle suçladığı ABD'ye hamlesini kınadı. Ama Oksana nedeni oldukça farklı olduğunu söylüyor. fitness 2006 Dünya Şampiyonasında zaferle sonra, o bir kart IFBB Uluslararası Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu alınan ve profesyonel spor arenasında elini denemek istedim. Amerika Birleşik Devletleri - fitness dünya başkentidir ve tüm önemli turnuvalar ve yarışmalar olduğunu burada. Aynı zamanda, profesyonel büyüme için en iyi fırsat ve hareket etmek atlet istenir.

Şu anda Grishin Kaliforniya'da yaşıyor ve onun yerli Kaliningrad anımsatan iklim California'ya hareket nedeni haline olduğunu söylüyor.

Hayat şampiyon: spor olmadan günde

Sözde kardiyo - Şimdi Oksana Grishina üç egzersiz, günde iki gerçekleştirerek, spor kariyerine odaklandı. Temel eğitim sporcular günün ortasında. Hatta hafta sonu 2 de Oksana eğitimini vermektedir. Online günlük değiştirme ve programı düzeltmek, ilerlemelerini denetler içinde ek olarak, o müşterilerine eğitir.

Dolu programına rağmen, atlet onlara imza gönderme ve soruları cevaplayarak hayranlarıyla iletişim kurmaya çalışır. Oksana - sponsor şirketlerle çalışmak çok zaman harcıyor aktif bir blogger. Fotoğraf Oksana Grishina düzenli sosyal medya üzerindeki sayfalarında görünür. Ana örgütsel çalışma kız spor, değil halkla ilişkiler için daha fazla dikkat etmeye izin yöneticinin omuzunda.

Antrenör ve koreograf

Oksana Grishina Formunu korumak değil, aynı zamanda başkalarına öğretmek için değil sadece. Özellikle, çevrimiçi eğitim müşterilerine ek olarak o bir koreograf olarak çocuklarla çalışır. O deneyimlerini ve onların çok mutlu müşterilerinin başarıları paylaşmak için seviyor kabul ediyor.

fitness kolay bir yolu yoktur, çünkü Ona göre, spor yapma amacıyla, kişi, soğukkanlılığını ve sabır sahip olmalıdır. sportif başarının yanında müşterilerinin daha doğru için yaşam tarzınızı değiştirin ve eğitim yoluyla daha iyi hissetmeye başlarsanız Oksana göre, o zaman mutludur.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.