Norbekovu üzerinde gözler için Cimnastik - Zaman kullanımı veya atık?

2001 yılında piyasaya çıkan, kitap Mirzakarim Norbekova "aptal Deneyim veya anahtar aydınlanma. şevkle vizyon geliştirmek için yeni bir teknik kabul edenler ve şüpheci teorilere tepki gösterdi olanlar: Nasıl iki kampa okuyucuların bölümünde" noktaları kurtulmak için. Ve şimdi, 11 yıl sonra, doktorlar ve hastalar aktif tartışmalara Norbekova teknikleri bulunabilir.

Ne vizyon Norbekova iyileştirmek için bir yol anlamak için, her şeyden önce kitabın tanıma gerekir. psikolojik ve fiziksel: Aslında yöntem birbiriyle bağlantılı iki bölüme ayrılmıştır. psikolojik kısmı öfke kontrolü yardımı ile geliştirilmiş vizyon için doğru ruh oluşturulması için ayrılmıştır. vizyon ve genel sağlığı iyileştirmek için egzersizler bir dizi boyama fiziksel parçası. Kural olarak, serbest gösterileri halka açık kaynaklardan sadece ikinci kısmı Norbekovu üzerinde yani jimnastik göz gibi.

Ancak, yazarın başarılı kurtarma önerir için, asgari olarak, psikolojik kısmı ile tanışmış alır. Tedavinin herhangi kursuna Mirzakarim Norbekov göre sağlığa ana tutumudur. Bir insan tedavi altına kadar, hem de bir kişinin zaten sağlıklı değil kendilerini düşünmek önemlidir. Böyle bir durum elde etmek kolay, ama mümkün değildir. Ve her şeyden önce samimi bir ortamda gibi dünyanın güzel duygusal durum, duruş ve algı sürdürerek.

Duvardan duvara "", "sekiz", "kelebek", "şaşı Gönderme", "görünümünün egzersiz ıslah eksenleri" ve "büyük daire" - gözler Norbekova jimnastikte sadece 7 "aşağı yukarı" egzersizleri içerir . Yazar, her egzersiz göz kaslarında yumuşak yük getirmek için amaçlı olduğunu vurgular. Adam pratik egzersizler açıkça aşırı yük kaçınarak, gözün koşullarını takip etmelidir. egzersizleri yürütülmesinde önemli bir rol düzgün duruş çalış korumak için.

Bu kitap boyunca kırmızı doğrusal doğru duruş geçtiği dikkati çekiyor (ya da Mirzakarim Norbekov, "kas korse" olarak adlandırdığı gibi). Norbekovu tüm egzersizler tüm organizmanın işleyişinde sağlıklı omurga önemi hakkında tez üzerine inşa. Bu nedenle, kitabın Norbekova üzerinde Çalışma süresince, aynı zamanda yazar tarafından ayrıntılı olarak açıklanan omurganın her yerine gözler için egzersiz yapmak değil sadece gerekir. Yazar, doğru duruş veya "kas korse" yazdığı gibi sadece devlet seviyesini etkiler, aynı zamanda tüm vücut üzerinde. Ayrıca Norbekovu jimnastik ayak ve el eklemleri için egzersizler kümesi içerir.

egzersizleri yapılması, tek bir doğru "kaslı korse" değil, aynı zamanda doğru duygusal ruh hali sadece desteklemelidir. Buna ek olarak, geri kazanım ve diğer yöntemlerin aksine, Norbekovu jimnastik gözlerine özel düzeltilmiş cisim hissi ile ilgili konsantrasyonu (sıcak, soğuk, karıncalanma), hem de modifiye edilmiş bir oftalmik tablo ile çalışmayı da gerektirir. Oftalmik tabloyla egzersiz, duygusal durum, duruş, düzeltilmiş vücudun kontrol ve ek egzersizler kombinasyonu yirmi dakika bir gün harcama, görme ayarlayacaktır.

Yorumlar ne kadar başarılı göz hastalıkları jimnastik göz Norbekova ortadan kaldırılmasında değişir. Oftalmologlar Oftalmik sorunların önlenmesi için sağlıklı insanlar için uygundur kendisinin özellikle gözler için egzersiz setini söylüyorlar. Ancak bazı şüphecilik ifade eden hastalıkların tedavisinde ilişkin.

İlginç ve hasta referansları. Bazıları o Norbekovu göz jimnastiği üzerinde egzersizleri bütün dizisinin günlük pratik gerektiğini öngören, ancak, somut bir sonuç verir savunuyorlar. Diğerleri de tedavi Norbekova gözler onları hastalığın kurtulmak veya sonuç son uzun zaman olmadı yardımcı olmadı olduğunu açıklayan şüpheleri bulunduğunu belirtti. Ancak, çoğunlukla bu ve diğerleri yani psikolojik yöntemin, fiziksel bileşeni ifade etmedi.

Doğru bir tanı ve nedeni Norbekovu zarar üzerinde jimnastik göz olup olmadığını belirlemek ya da daha fazla sorunlara olmadığını kötüleştirebilir: yönteminin Norbekova uygulanmasına karar verirken nedenle, öncelikle bir sağlık göz hekimine danışmalısınız. Tercihen yöntem kullanılarak durumunda, tam bir göz muayenesi almak için yöntem kullanılarak ve başlamadan önce, ilk durumlarına ile karşılaştırın.