Neden insanlar soğuk su dökün mı? Neden yıldızlar soğuk su döktü mı?

Bugün, deli gibi Amerikan ünlüler. Ünlü insanlar aktif olarak yapılmış soğuk su dökün var. Yıldız soğuk su döktü neden Birçok acaba? Ve olay şu: Onlar Buz Kovası Meydan denilen zaten dünya çapında duyulmuş eylem, ilgilidirler. yukarıdan aşağıya buzlu bir kova su kendinizi dökmek kuralları adam şırası göre, videoda bu süreci yazmaya ve internete yükleyin. Amyotrofik lateral skleroz: - Bu eylemin amacı çok nadir ve henüz yenilmez hastalık muzdarip hastalara kamuoyunun dikkatini çekmek için.

Uluslararası bilinen yıldız soğuk su döküldü

ünlüler "Buz Kovası itirazı" in, soğuk su döktü neden nihayet netleşti sonra, hatta çok iyi bilinen bir kişilik yer almak diledi. Bunlar Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk Bill Geyts, Barack Obama ve diğerleri dahil. kampanya Amerika'da değil, aynı zamanda İngiltere'de sadece çok popüler hale gelmiştir. tweet Buz Kovası Meydan 140.000'den fazla retweets alınan Flashmob dünya çapında dikkat çekti.

Soğuk suda sertleştirme kullanımı nedir?

Biz yıldız soğuk su döktü ne bulmaktan daha derin kazsak böyle prosedürler, bir dizi hastalıklar ile baş vücudun termoregülasyonu geliştirmek için çok polzitelno insan sağlığı ve yardımına olduğu ortaya çıkıyor. Bu yöntem eski çağlardan beri sağlığın düzeltilmesi için kullanıldı. Tabii ki, kendilerine zarar vermemek için, sıkı kurallara uymak ve kesinlikle onları takip gerektiğini anlamak önemlidir. Aksi takdirde, tam tersi bir etki olabilir.

buna doğru yaklaşımla Dökme sistemlerinin her üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Başlangıçta, rahatsız deri altı yağ ve selülit bırakarak metabolizmayı normalleştirir. Halk hekimliğinde, bu Gastrit mücadelede dökülen önerilir.

İkincisi, çok soğuk su soğutmanın bağışıklığı artırır. Uzmanlar bu tür tedaviler sonrasında denekler lenfositler ve monositler bir artış elde ettiğini ortaya çıktı araştırma izleme, gerçekleştirildi.

Üçüncüsü, bu düşünce, hangi insanlar soğuk su döktü Yapılabilir gerekmediğini ve tavlama kan dolaşımını artırmak için yardımcı olur kendim için dikkat etmek önemlidir. Hipertansiyon, varisli damarlar ve diğer ciddi hastalıkların önlenmesi bir türüdür.

daha yararlı sertleşmesi?

genel olarak buzlu su Dökme insan vücudunun durumunu iyileştirir: Depresyon belirtileri gitmek, yorgunluk kaybolur. Soğuk su o bunalımdan yardımcı aslında norepinefrin düzenli üretiminden sorumlu beynin bazı bölgelerinde üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır.

Bugün, insanlar soğuk su döktü neden sorusuna birçok tıbbi kaynaklar, açık ve kapsamlı bir tepki verir. doktorlar göre, çünkü kas lifleri prosedürün keskin bir düşüş lenf dolaşımını artırır. cilt ve saç durumu da normale dönüyor. Bir cesaret, güç bir dalgalanma hissediyor, ruh hali düzeldi. Buna ek olarak, artan hormon düzeyleri, sinir sistemi normale döner. "Tedavi" bu tür nevroz çeşitli belirtilir nedeni budur.

zaman kontrendikasyonlar nelerdir soğuk su dökme?

herhangi nüks varsa döngü tavlama işlemi başlatın tavsiye edilmez. Doktorunuza danışmanız önerilir yoktur. İzin verilmeyen dousing, vücut pürülan zarar veya diğer cilt hastalıkları üzerinde mevcut olması halinde,. SARS varlığı da onun üstlenen böyle bir plan inkar geçerli bir nedendir.

Soğuk su dökün neden ilgilenenler, aşağıdaki bilmek önemlidir: Prosedür yükseltilmiş göz tansiyonu olan kişiler için kontrendikedir. Bu durumda sağlık durumunun ihmal, retina dekolmanı neden olabilir. Yetersiz taşikardi, iskemi,: Bu tedavi yöntemi, kalp hastalığı gözlenir olanlar için uygun değildir. Doktorlar tavlama hipertansiyon, aktif tüberküloz, kanser, genitoüriner sistem hastalıkları yasaklamaktadır. Kadınlar kritik günlerinde dökmek için tavsiye edilmez.

ne zaman şeyler bilmek suyla temperleme ilk etapta?

Soğuk su dökme sonucu olumlu olduğu gibi, düzenli olarak prosedürünü yürütmek için önemlidir Yani. periyodik kazanabileceğini, rahatsızlıkları zımpara, tekrar kendini hissettirmeye başladı.

son derece dikkatli kendinizi dousing gereklidir başlatın. Daha iyi, tabii ki, malzemeyi öğrenmesi, deneyimli bir eğitmen yardımıyla başvurmak başlayacak. çocukları Dökme genellikle erken yaşta başlar.

Bir doktor tavsiye almak daha önce değer, kendi kendine ilaç etkilerine karşı kendilerini korumak için. Soğuk su dökün ve tatmin edici cevaplar almak neden hakkında onunla konuştuktan sonra, güvenli bir şekilde gerçekleştirilmesi için ilerleyebilir. Sıcak dönemde sertleşme ile başlamak, ya evde tanıdık bir ortam başlatmak için önerilir. Ardından vücut güçlü duygusal stresten korunmak mümkün olacaktır.

Daha iyi Yeni gelenler, aşağı dökülen prosedürünü başlatmak sonra yavaş yavaş ileri geri ile, kollara boyun alanını taşımak için. Başlangıçta, su sıcaklığı 30 ° C arasında olduğunu arzu edilir, yavaş yavaş 15 ° C'ye düşürülür ve son habitüasyon sonra 10 ° C'ye kadar ulaşabilir

perfüzyonun konuya en iyi yaklaşım nedir?

Amerikalılar soğuk su dökün neden sorusu, durum yukarı temizlenir. bu konuya Rus yaklaşımı gibi? Daha derin yansıtmalıdır. Birçok Rus halkı sloganı "Sağlıklı bir bedende - sağlıklı zihin" altında yaşamak, ama çünkü "test" nin onlar için bu tür vücudunun durumunu iyileştirmek için kendinizi test ve paralel bir yolu adildir.

Soğuk su döktü neden merak, prosedürün uygulanmasını yaklaşım öğrenmek için önemlidir. Tipik olarak, ısınma kasların başlamasından önce. Sen ağız kavgası döngüsü veya başka bir egzersizleri yapabilirsiniz. Arıtılmış su istenen sıcaklığa sahip kaplar uygun bir yere yerleştirilir. Su bir kepçe scooped ve vücudun farklı bölgeleri içine dökülmüştür. Sen ayakları ile başlamalıdır. Manipülasyonlar sorunsuz gerçekleştirilir. kendi ucunda bir havlu ile silin.

Geleneksel olarak, bilgi neden olarak verilir kaynaklar da prosedür sabah ve akşam yapmaya değer olduğunu açıklar, soğuk su döktüler. kullanılan su hacmi giderek arttırılabilir. üstesinden 10 ° C altında ve bir sıcaklıkta su dökerken sınır korku sonra güvenli bir şekilde delikte banyo ilerleyebilir.