Gıda ve içecekYemek tarifleri

Muz cips - lezzetli ve sağlıklı bir muamele

Şimdi satışa muz cips vardı. Farklı Asya ülkelerinde (Vietnam, Çin, Filipinler) getirtilmiştir. Onlar çok lezzetli ve besleyici, ama taze muz ile karşılaştırıldığında nispeten yüksek maliyeti var.

Dünyada bu ürün için tarifler çeşitli vardır, bu nedenle herhangi bir ev kadını evde kendi muz cips yapabilirsiniz. Bu durumda, farklı tatlar ile taze alacak ve bunların maliyeti denizaşırı ülkelerden ithal çok daha düşük olacaktır. Aşağıda evde bu ürünü yapabilir tarifleri vardır. Bu yemeğin için olgunlaşmamış muz almak daha iyidir.

tuzlu fiş

bunları 6 muz, derin kızartma (sebze) tuz yağın 400 ml gerektirir için.

hazırlık

Dikkatle muz kabuğu temizleyin. Keskin bir bıçakla ince dilimler halinde çapraz doğrayın veya dilimler bir rende üzerinde ovmak. ve bir tencere ya da tava, ısı yağında içinde muz dilimleri indirin. Küçük porsiyonlar halinde doldurmak için daha iyidir (bu nedenle yavru daha iyi). altın kahverengi cips kadar kızartma. pişirme dilimleri sonundan önce solyatsya doğrudan kızartma tencereye. yarıklı kaşık muz çipleri ile çıkarın ve bir elekten koyun: Eğer verecektir bu şekilde aşırı yağı boşaltın ve onları tahliye etmek.

Bu tür bir ürün, kapalı bir kap içinde saklanır.

Besin cips

2 muz, buğday unu 250 g, 50 g Bu düzenleme ihtiyacı için mısır unu, 0.5 çay kaşığı köri, tuz, kimyon, 2 çay kaşığı şeker, 1 çorba kaşığı tereyağı, derin kızartma yağı 200 mi.

hazırlık

tereyağı, un ve baharatlar karıştırın. Bir çatal soyulmuş muz ve şeker ile ezin. Muz ve un ve yağ kırıntıları homojen bir kütle elde etmek üzere karıştırıldı. bunlardan biri küçük köftesi almıştır böylece bir parça kapalı hamur tutam tüm alet itibaren. Eller bir şekilde fiş, bunların bülten seslendirme (merdane kullanılabilir). Sıcak yağda Patates cipsi daldırma ve kahverengi oluncaya kadar bunları kızarmış. Bitmiş ürün delikli bir kaşık ile çıkarılır.

tatlı patates cipsi

Bu lezzetli davranır 4 büyük muz gerektirir için, 200 ml yağı, tarçın, pudra şekeri kızartma.

hazırlık

dilimler halinde Soyulmuş muz kesim (ince dilim çipleri daha gevrek). pişene kadar kızgın yağda muz dilimleri ve yavru daldırma. Bitmiş çipsler bir oluklu kaşıkla çıkarıldı ve bir kağıt peçetenin ile kurutulur. Kızarmış dilimler bir tabakta yayıldı ve zemin tarçın, pudra şekeri serpin.

muz cipsi çok lezzetli ve faydalı olmasına rağmen, yüksek kalorili gıdalar çok değildir. sayıları ürünü oluşturan türlerin ve muz çeşitleri, meyve olgunluk bağlıdır gibi, fiş kaç kalori belirlemek için aslında oldukça zordur; bunların üretilmesi yöntemi.

40 ila 600 kcal - Farklı üreticiler 100 g belgesi kalori içeriği göstermektedir. Kağıt peçete obsushivat cips kızartma sonrasında, böylelikle aşırı yağı çıkarmadan, bu ürün evde yapılır, çok daha düşük kalori olacaktır.

toz haline getirilmiş şeker 100 g klasik metot, kızartılmış patates kızartması 4-5 g protein, 30 g yağ, karbonhidrat 50-55 ihtiva etmiştir. Böyle bir ürünün Kalori içeriği - 530-540 kcal.

Kalori bunları üretmek için kullanılan malzemeler bağlıdır olan Muz cips, çok daha az besleyici vardır, sen diyette kullanmak istiyorsanız onları vb şeker, un, tereyağı gibi ürünler eklemek için değil pişirme sırasında ise mükemmel hazırlık - 60 ° C 'de açık bir fırında muz dilimleri kurutmadır Bu durumda 2-3 saatte bir oldukça düşük kalorili bir ürün alacak.

Muz cips ayrıca kalbin normal işleyişi için hayati magnezyum büyük miktarda, sahip oldukları faydalıdır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.