Lezzetli ve sağlıklı yemek - multivarka çift Uskumru

multivarka uskumru çok hızlı ve kolay bir şekilde pişirilir. Bu yemeğin daha yalın ve kullanışlı hale getirmek için, yağlı balık kızartmak için önerilmez ve buharla işlenir. Bu serbest zaman sadece 20-26 dakika sürer.

adım pişirme uskumru multivarka Adım

Gerekli malzemeler:

• Taze limon - 1.5 olgun meyve;
• pırasa, maydanoz, dereotu - kiriş yarısı;
• Taze veya dondurulmuş uskumru - 2 adet;.
• küçük kırmızı domates - 2-3 adet;.
• İyotlu tuz - ¾ on parçalar. l.;
• kokulu karabiber ve kırmızı biber - İsteğe bağlı ve tat;
• Zeytinyağı - 30 mi;
• soğan Taze küçük - 2 adet;.
• (Şemsiye itibaren) Kurutulmuş rezene tohumu - ½ kaşık.

balık işleme

multivarka içinde uskumru için lezzetli ve sulu çıktı, sadece taze satın almak tavsiye edilir. biri bulunmazsa, ince ve dondurulmuş ürünler olduğunu. İyice 4 cm'den daha kalın parçalar halinde kesmek, daha sonra iç organları kaldırmak yıkandı kuyruk, baş ve yüzgeçleri kesilmiş, ve çözdürülmelidir.

marine hazırlanması Süreci

kokulu ve sulu multivarka uskumru, buğulama, onun ekşi soslu önceden marine yalnızca olduğunu. Bu İyotlu tuz, siyah yenibahar, kırmızı biber, zeytinyağı ve ekleyin bir kase içine sıkmak yarım limon gerektirir rezene tohumu kurutulmuş. Diğer ürünler karıştırılır ve işlenmiş balık parçalarına konulmalıdır. Bu maksimum baharat ve çeşniler tatlar absorbe etmek için, en az 2 saat boyunca marine emmek için tavsiye edilir. Şu anda, kalan sebzeler, limon ve otlar işlenmesini yapabilirsiniz.

domates, soğan ve limon hazırlayın

o sebze ve limon ile buğulanmış ise multivarka uskumru, daha doyurucu ve lezzetli olacaktır. Bunu yapmak için, adlandırılmış ürünleri, yıkanmış olmalıdır (gerekirse) soyulmuş ve sonra ince dilimler ve halkalar halinde doğrayın.

formasyon kursları

Eğer mutfak "Buharlama" modunda cihazı koymak önce bir kap içinde tüm malzemeleri koymak gerekir. Bu limon dilimleri ve halkalar arasına yerleştirerek, vapurları için bir kap almak marine balık parçalarının yüzeye yaymak için gereklidir soğan. üstte Uskumru tamamen doğranmış olgun domates kapsayacak ve sonra kapağı kapatın ve ana kaseye süzülür biraz su dökülmeden önce uygun tedavi programı koymak için tavsiye edilir.

tedaviyi ısıtın ve masaya yemekler servis

multivarka çift Uskumru yaklaşık 20-26 dakika hazırlar. Bu süre zarfında, balık yumuşak hale gelir ve kısmen ona mükemmel bir aroma veren tamamen sebze yağında yoksun ve buğulama ve ana ürünün tat.

Çevirme yararlıdır ve tabloya diyet bulaşık sıcak istenmektedir. Böylece sebzeli uskumru cömertçe olmak kıyılmış dereotu, maydanoz ve pırasa serpin gerekir ve limon. Ayrıca, bu yemeğe, haşlanmış pirinç veya buğday kolay garnitür yapabilirsiniz.