Lenf - nedir? İnsan vücudunda önemi nedir?

Lenf nedir ve ana fonksiyonları insan vücudunda neler? Birçok kişi bile bu nispeten yaşam destek sisteminin bir parçasını az bilinen kadar önemli olduğunu fark yoktur. Bu yüzden herkes ne kadar önemli lenf anlaşılmış, böylece düzeltilmesi gerekiyor. Lenf nedir? Gibi vücudun içinden dolaşır? Hangi faktörler yaptığı çalışmanın kalitesini etkileyen? onun görevlerini yerine etmezse ne olur? İşte makalede ele alınacaktır soruların kısa listesidir.

Lenf nedir?

İnsanlarda, çok yakından dolaşım sistemi ile ilgilidir. görevlerini de nötrleştirme, yanı sıra en tehlikeli atıklar çıkarılmasını içerir. Ayrıca onun sorumluluklarını tekrar kana hücrelerarası boşlukta olduğu fazla sıvıyı, pompalama. Lenf kırık hücreler, çeşitli bakteriler, virüsler, toksinler ve insan hücreleri, doku bakım nihai ürünler, hem de organların kalıntıları ile çalışır. O, kan gibi, onun bütün vücudu kaplar deldi. Ama bu sadece çok yavaş, kas kasılması ve basınca ve pasif boyunca akmaz oluyor. ters akım valf gövdesi boyunca çoktur önlemek için. Lenf hareketi nedeniyle kan damarlarını çevreleyen iskelet kaslarının kasılması münhasıran olduğunu. Bu ne lenf, ve vücuttaki önemi genel olarak budur. Şimdi daha fazla ayrıntı ile devam etmenizi sağlar.

deplasman

Lenf hareketinin hızı saniyede yaklaşık 4 mm'dir. 40-50 cm / sn aralığında aorta kan akımı hızı - Yani bu küçük, biraz karşılaştırma vermek nasıl tahmin edebilirsiniz! Bu nedenle, lenf gövdesi boyunca günde sadece altı kez geçer. Kan iken bazı 20-25 saniye süreyle yapar. Bireysel lenf artan yaşla birlikte yavaş yavaş hareket etmeye başlar. Bunun nedeni kişinin vasküler tonus ve kas aktivitesinde azalma meydana gelir. Bu lenf olduğunu. Nedir olduğunu, biliyoruz. Şimdi onun işleyişinin özellikleri ile anlayalım.

Hangi faktörler lenfatik sistemin işleyişini aşağılamak?

Hepsi sıradan ve iyi bilinen şunlardır:

1. Bir sedanter yaşam tarzı. En büyük tehlike kas aktivitesinde azalma gösterir. kaslar bu ve lenfatik sistemin bozulması arasındaki, zayıf ve gevşek hale geldiğinde doğrudan bir ilişki doğar olduğunu.
2. Sigara, alkol, elverişsiz ekoloji, soğuk, sinirsel tansiyon, şiddetli yorgunluk, yanlış diyet - bu en iyi yol vücudumuzda durumunu etkiler değil.
3. Dolaşım sisteminin işleyişinde rahatsızlık. En yaygın kalbe kanın venöz dönüş bozulmasıdır. Bu nedenle vücudun alt kısmında toplanan ve hücrelerarası boşluğa yataktan genellikle.
4. Yaşa bağlı olarak değişir. lenfatik sistemin düşük performans hemen hemen her insanda bulunabilir. Yaşla birlikte sorun daha da kötüye gidecek. En yaygın sonuç (ve en güvenli biri) organizmanın zehirlenme olduğunu.

Gördüğünüz gibi, sağlığınızı izleme - senin yararına. Bir lenf sunduğu inceledik. biz onların sağlığını göz ardı edersek bu, bize vücudu ne öğretebilir?

potansiyel sorunlar

Burada, koma sorunları artan ilkesi. Yani, interstisyel sıvının başlangıçta birikimi sıkışmış kan damarları ne olacağını yol açacaktır. Bu nedenle, hücreler normal işleyişi için gerekli miktarda gıda ve oksijeni alamaz. sıvı olarak daha birikimi aktarılır ve daha sonra kirlenmiş olan lenf düğümleri son ürünler ve çeşitli toksinleri. Sadece zehirlenme tüm tipik belirtileri unutmayın - Bu nedenle bir kişinin hasta, fakir bir uyku, kronik yorgunluk, düzenli baş ağrısı, düşük verimlilik, sağlıksız cilt rengi görünmeye başlayacaktır.

lenfatik sistemin işleyişi üzerinde

Her şeyden önce, bu arada çeşitli atıklarla, hücrelerarası sıvı dışarı pompalar. Bu günde yaklaşık 2-4 litre bırakır. arızalar ortaya çıktığında, sıvı istenen miktarda görüntülenmez. Bu şişlik görünümüne yol açar. Tipik olarak, ilk sorun Ayağınla olduğunu. Şişkinlik ve yüzün şişmesi, çanta ve karanlık çevrelerin gözlerinin altında olup olmadığını Ama sebebi lenf söyleyebilir. Bu durum yukarıda belirtilen verilerle sınırlı olmadığını, bence, bu açıktır. Yani, o da dokunulmazlık sorumludur. nötralize edilir lenf düğümlerine taşınan bizim vücuda girer Çeşitli mikroplar,. Bu nedenle, hatta küçük başarısızlık hastalığı çeşit gelişmeye başlar aslında yol açabilir. kesinlikle sıradan bir örnek olarak Soğuk algınlığının görülme sıklığı büyüme.

Bu bize lenf iyi bir iş verir?

Sonuç farklı avantajlar, aşağıdaki gibi olabilir:

1. Metabolik süreçlerin etkinleştirilmesi.
2. Kilo kaybı.
3. ödem yok olması.
4. akne ortadan kaybolması.
5. Su kaybını.
6. kırışıklık ve sarkma cilt ortadan kaldırılması.
7. yaşlanmayı yavaşlatılması.
8. selülit kaybolması.

Bu gerçekten çok güzel bir avantaj. Sonra mantıksal soru şu: nasıl iyi çalıştı lenf yapılır? Ne bize yardımcı olabilir? Ve cevaplar vardır:

1. Aktif hareket etmek gereklidir.
2. Pozitif darbe masajı.
3. Vücuttaki sıvının önemli bir miktarını korumak için gereklidir.
4. Doğru ve yeterli beslenme.

çok karmaşık değil, değil mi? Ve en önemlisi - herkes yapabilir.

fonksiyonlar

Bunu daha ayrıntılı bu bahsedelim:

1. Lenf emme yapan ve protein dolaşım sistemine geri dönülür.
2. Dolayı atık bileşiklerinin ulaşıma hücrelerarası boşlukta saflığını sağlar.
3. Lenf biyolojik ve mekanik filtre olarak hareket eder ve immüno hücreleri (yani B ve T lenfositleri) verilmesi ile uğraşmaktadır.
4. Elemanları ince bağırsaktan yağ emer.
5. immünolojik kontrol chyme gerçekleştirir.
6. sıvı ve protein dengesini korur vücudun iç ortamının.
7. çabuk bağışıklık yanıtı sisteminin bir bileşenidir.
8. Bağ dokusunda çalışmalarını destekliyor.

Bundan dolayı bizim dokular, sağlıklı esnek ve pürüzsüz kalır. Lenfatik sistemin çalışmalarını desteklemek için her şekilde gayret etmek gerekmektedir. besinlerin alışverişi, hem de çürüme ürünlerinin tamamlanmasından sonra sürekli olarak yapılmalıdır. Bu yardımcı olabilir gerçeği, zaten yukarıda yazılmıştır.

Sonuç

okuyucu zaten SGE neyi lenf bir anlayış geliştirmiştir. maddeye çerçevesinde sunulan Fotoğrafları teoride, ne olduğunu, ama aynı zamanda lenf görünüm hakkında bir fikir edinmek için sadece anlamaya yardımcı olacaktır. Sonuçta, kim bilir, belki bu yazı doktora gelmek istiyor, ancak henüz o işe kimin karar verilmemiş bir başvuru okuyacaktır. Ve sonra bu bileşenin adam fotoğrafları böyle lenfomalar hala dünyayı görmedim yetenek bu bölgede başka açıklanmasını teşvik edebilir bilerek. Ama ondan önce öğreneceğimiz çok şey olacaktır. Bunu tıp bu alanda çalışmalarına yolunda ilk adımı görürsem rağmen zaten yapılmıştır. doğrudan size bu bilgi kullanışlı gelmeyecek bile, onlar üzerinde olumlu bir etkisi olabilir sağlıklı bir yaşam tarzı teşvik. Sonuçta, önlem almak - forearmed!