Kilo kaybı için keten tohumu nasıl kullanılır

Biz çiçek yatak ve sebze bahçesinde üzerine büyümez. Birçoğumuz belki de keten nedir bilmiyorum. Bu arada, bu güzel çiçekli bitki, aynı zamanda çeşitli hastalıklar için etkili bir çare ibaret değildir. onurla Atalarımız hemen her kırsal ailede yetişen keten, aitti. Keten giysi yapılmış ve tohumları gıda ve ilaç olarak kullanılır.

Bugün kendi amaçları için sadece halk hekimliği kullanır tohumlarını keten, ancak bu bile doktorları giderek çeşitli hastalıkların tedavisi için bu ürüne hastalarını reçete. Uzun keten tohumu kan basıncı ve kandaki düşük kolesterol düzeyleri normale döndürmek için yardımcı olduğunu bilinmektedir. Keten ve organ enflamatuvar odakların söndürmeye yardım etmek için böbrekte bir diüretik olarak ve bir araç olarak kullanılabilir. Ama keten en gastrointestinal sistem hastalıklarının etkili bir iyileştirici olarak bilinir. mide şişme, keten tohumu duvarlar ile temizler zararlı maddelerin ve bunları çıktı olarak verir. su ile reaksiyonla, bu kat mide duvarları bir keten mukus oluşturmakta ve mevcut ve erozyon bunun yara iyileşir.

Bu keten tohumu da kilo yardımcı olabilir çıkıyor. Tabii ki, hızlı ve ezici etkisi birkaç kilogram kurtulmak henüz beklenen ve olamaz oldukça mümkündür. Özel diyetler, keten tohumu bir koltuk ima, hayır. Tek ihtiyacınız aşağıda tarif edilenlerden herhangi bir gün bir tohum birkaç kez yemektir.

kilo kaybı için keten tohumu kullanılabilecek ham formunda. gün böylece metabolizmayı hızlandırarak, bağırsak fonksiyonunu artırmak için tohumların 5 gram yemek için yeterlidir. Keten tohumu bol miktarda sıvı emin olun unutulmamalıdır. Bu batırılmış ve olumlu etkiler gösterebilir hale getirmek için olduğunu. Doğru diyet veya tiftik diyet ile keten tohumunun alımını birleştirmek için en iyisidir. Yavaşça mide ve bağırsak üzerinde zararlı etkilere yol açmadan, bu ekstra kilo kaybedersiniz. Bu arada, keten tohumu sık sık diyet sırasında oluşan kabızlık gibi bu tür hoş olmayan hisler kurtulmak için yardımcı olacaktır.

Keten tohumu yağı nadiren mağazalarımızda görülür ve fiyatı çok daha yüksektir. Oysa onun kalitelerde, bu bitkisel yağ daha üstündür ve hiçbir şekilde alt zeytinde. Petrol, diyet salata doldurma onlara ışık çatlak lezzet vermek için en iyi seçimdir.

Ancak keten tohumu en decoctions şeklinde kilo kaybı için kullanılır. Genellikle, Keten suyu - midede zehirlenme ve iltihap durumunda çok güçlü bir araçtır. zararlı maddeler, zehir ve toksinleri uzaklaştırmak için yardımcı olduğu için Ayrıca, vücut temizlemek için kullanılabilir. bir kaynatma hazırlamak için nasıl çeşitli yolları vardır.

Keten tohumu tarifleri decoctions zayıflama:

1. Seçenek:

Sen keten tohumu 2 yemek kaşığı alıp kaynar su bir litre ile doldurmak gerekir. Kapak ve periyodik olarak unutulması karıştırıldıktan olup, 2-3 saat kaynamaya. Ayrıca bir su banyosunda bir kaynatma hazırlayabilir, bu 2-3 saat de gerekecektir.

keten tohumu kaynatma bir gün sonra onun özelliklerini kaybeder ve vitaminlerin çoğu gibi, her gün pişirmek gerekir kilo vermek. Yarım saat Yemekten önce, aç karnına yarım bardak almalıdır. daha büyük bir etkiyi elde etmek için, her gün et suyu en az 1,5 bardak içmek gerekir.

2. Seçenek:

daha kolay olabilir keten tohumu diyeti bir kaynatma hazırlayın. Bunu yapmak için, 1 çorba kaşığı tohumu kaynar suya iki bardak dökün ve gece boyunca bir termos içinde bırakmak gerekir. yemeklerden önce ve yarım fincan günde üç kez içilir.

3. Seçenek: Düz suyu keten tohumu içme rahatsız iseniz, aşağıdaki gibi devam edin. meyveleri jöle kaynatın ve birkaç tohum ekleyin. soğutma gibi, tohumlar şişer. Günde (o şeker olduğunu arzu edilir) birkaç kez puding İçki, bu açlığı tatmin için yardımcı olacaktır.

Tedavinin 10 gün, 10 gün mola: kilo kaybı için bu keten tohumu derslerini almak gerekir unutmayın.