Spor ve FitnessAşırı Sporlar

Kaykay Nasıl Yapılır: Yeni başlayanlar için ilk adımlar

Kaykay bilmemeniz, ancak bunu öğrenmek istiyorsanız, doğru seçimi yaparak başlayarak, bu konunun birçok inceliklerini öğrenmek zorunda kalacaksınız. Neredeyse her insanın yaşına bakılmaksızın bu tür sporlara hakim olabileceği unutulmamalıdır.

Bu nedenle, en başta doğru kaykay seçmelisiniz. Boyutuna dikkat edin (ilk dersler için dar bir ürün seçin). Güverte üzerinde yan eğilmelerin olup olmadığına da bakın (durağan ve dönüşler yapabileceğiniz gibi çeşitli püf noktaları da vardır). Kaliteli bir üründe alt plastik tabaka bulunmalıdır, bu nedenle korkuluk üzerinde güvenli bir şekilde kayma mümkündür. Bununla birlikte, bu ayrıntıya daha tecrübeli bir sporcu tarafından ihtiyaç duyulmaktadır. Kaykay yapmadan önce, yüzeyinde tutkal zımpara kağıdı kendinden yapışkanlı bir şekilde yapıştırın. Bu sayede kaygan dış taban bile dışına çıkmayacaktır.

Doğal olarak, tekerleklere dikkat etmeliyiz (çapları küçükse, cihazın manevra kabiliyeti daha da artmaktadır). Ayrıca, bu elementlerin üretim materyaline bakın. Daha sıkı jantlar yüksek hız verir, ancak amortisman o kadar iyi değildir, çünkü arzu edilir.

Kaykay tahtasına nasıl binileceğini henüz anlamadıysanız, bir kask, diz pedleri ve dirsek yastıkları koyun, tahtayı düz bir yüzeye (tercihen asfalt) koyun ve üzerinde durmaya çalışın. Hareket sırasında düşmemesi için dengeyi sağlamayı öğrenmelisiniz. Bu aşamada, bir ve iki bacak üzerinde durmaya çalışın, bunları sırayla yeniden düzenleyin. Kendiniz için vücudunuzun en rahat pozisyonunu seçin.

İlk destekleyici ayaga dikkat edin. Her şey yoluna geldiyse, yavaş yavaş bir yörünge boyunca hareket etmeye başlayabilir ve duraklardan dışarı çıkabilirsiniz. Doğal olarak düşeceksin, yoksa düşersin. Doğru patinayı öğrenmek için gerekli olduğu için biraz zamana ihtiyacınız var. Her atletin ilk etabı farklı şekillerde oluşur.

Yavaşlamak ve durdurmak için, destek ayağı tahtanın ucuna hareket ettirilmeli ve bastırılmalıdır. Bu hareket bir çeşit fren olacak, bundan sonra paten çok hızlı gitmeyecek. Ardından ayakta duran ayak kaldırılmalı ve durdurulmalıdır. Frenleyebilir ve farklı bir şekilde yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, önün havada kalması için, tahtanın arka kenarındaki ayağa kuvvetle basmanız gerekir. Yönetilebilir olmalı. Düşeceğini düşünüyorsan derhal atla.

Kaykay tahtasını daha profesyonelce kullanmadan önce, kıvrımları ve dönüşleri öğrenmelisiniz. Bunu yapmak için destek ayağı, ön kısmının belirli bir açıyla yükselmesi için tahtanın kenarına hareket ettirilmelidir. Bundan sonra yuva istenilen yönde döndürülmelidir. Doğal olarak, bu oyunu ilk önce denemelisiniz. Pozisyonu değiştirmeyi unutma. Ayrıca, dönüşleri her iki yönde de eğitmeniz gerektiğini unutmayın.

Temel hareketler oldukça iyi bir şekilde elde edildikten sonra, diğer hileleri incelemeye başlayabilirsiniz. Tüm önemli noktalar bu. Umarız bu küçük ustalık sınıfı "Başlayanlar için kaykay: nasıl binilir?" Başlıklı bu zor bilimi master etmenize yardımcı olur.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.