Hijyen duruşma. işitme Sağlığı

Sağlık işitme - büyük ölçüde azalır insan vücudu üzerinde dış faktörlerin olumsuz etki gerçekleştirmek nedeniyle belirli kurallara tabidir. Yalnız bu ilkelere kulak hastalıklarının gelişimini önleyebilir. Bugün algı vücut için bakım temel kuralları hakkında bilgi ses titreşimlerinin çocuklar ve erişkinlerde.

Çocuklarda kulak hijyeni: basit gereksinimler

Ebeveynler kulaklarını izlemek için erken yaşlardan itibaren hatta bebek öğretmek ve bunu nasıl aşağıya okumalısınız:

1. Çocuk her gün kulak yıkamak için gereklidir.
2. Ses titreşimlerinin vücut algısı temizliğinin izlenmesi gereklidir.
3. Anne veya baba varsa, seçimi temizlemek için gereklidir.

Bu kesinlikle uyulması gereken temel ve anahtar gereksinimlerini.

Kulak kiri: nasıl düzgün temizlik için?

Hijyen işitme gündelik temizlik kulakları ile başlamalıdır. Kulak zarına aurikular kabuğundan gider dış akustik geçit günü, genellikle kükürt yayınladı. Onun birikim deliklerinin tıkanması ve dış kulağın bir bozulmaya yol açabilir. Kulakları su ve olağan tuvalet sabun ile zamanında temizlenmelidir. Bu egzersize asıl şey aşırıya değildir. Birçok kişi girişimi daha sık kulaklarını temizlemek ve daha derinden, daha iyi olduğuna inanıyoruz. Ancak bu kadar değil. o kir değil - kükürt, bazı kişi olarak gerçeği. O kadar çok dikkatle ihtiyacı yoktur kazıma, mikroplarla savaşmak için (tozlu yolda, örneğin) kulak giren havayı temizlemek için tasarlanmıştır. fişleri oluşumu - zahmetli prosedür itme bir sonucu "kulak hijyeni" yakın kulak zarı, onun daha fazla sıkıştırmaya ve bir sonucu olarak, sülfürik kütle olarak adlandırılan meydana gibi. Bu tür bir küme giderilememektedir, bu ses titreşimlerinin algı azalma görsel organı yol açabilir, çünkü bu, önemli bir olgudur.

normal su ve sabunla yanı sıra, kulak hidrojen peroksit% 2 solüsyon yıkanabilir. o kulak zarı zarar verebilir Fakat onların maçları, iğneler, kalem veya diğer nesnelerle çevresinde alay kesinlikle yasaktır.

Burun nefes Etkisi

işitme sağlığından bakımından özellikle önemli olan koku organı aracılığıyla sağlıklı bir solunum olduğunu. burun ve boğaz mukozası iltihabı tüp kulak mukus dolduracağı yol açabilir. Bu durumda, bir kişinin ses titreşimlerinin algı organında tokluk hissi yaşayabilirsiniz. İlk burun ve diğer sümük salımının bir kanadını kapatın ve sonra sadece ikinci yarısıyla yapın: dönüşümlü bunu yapmak için aynı anda her iki burun delikleri sümkür yasaktır. Bir kişinin burnu akıyor olduğunda da çok fazla değil koku alma organı mukusun temizlemek için olabilir. Aksi takdirde, burun iltihabı gidip kulak olabilir.

gürültüye maruz kalmak

Rağmen bu hijyen işitme - önemli bir dizi tedbir uygulanan ve aynı zamanda seslerini duymak için yeteneği doğrudan bağlıdır diğer bakımı, gerekmektedir.

insan sağlığına büyük zarar olumsuz vücudu etkileyen yüksek sesler neden olur. Onlar sadece işitme veya tamamen kaybı değil, aynı zamanda tüm organizmanın verimliliğinde azalmaya zayıflamasına yol olamaz. kulaklıklar, ses emici malzeme ve diğerleri - gürültü ve mücadele etmek için, her zaman koruma kullanılması önemlidir.

Ayrıca, sokaklarda, bu cihazlarda müzik bile vatandaşlar tarafından geçen duyulabilir, kulaklık takan bir sürü insan karşılayabilir. Ama bu uygulama neurites görünümüne yol açar ve bu maalesef çok sık olur. Nedenle, kulaklık kullanabilir veya usulca kendi müzik dinlemek için değil arzu edilir.

Kışın, bir uzman tarafından delinmiş bir şapka ve kulaklarını giymek!

Hijyen işitme delici prosedürü tutan sağ fazlasıdır. herhangi bir tehlike olmadığı gibi, iğneleyici gibi bir olay. Ancak, onun küçük prenses küpe üzerine takılmasını isteyen anneler, sen kulak kepçesi farklı iç organlara ilişkin puanlar çok sayıda olduğunu bilmek gerekir. Bu nedenle, insanlara zarar etmemek için, nerede patlağı yapmak tam olarak bilen bir uzman olmalı hatta bu basit işlemi yapmak.

Çocuk kulak hijyeni bir daha önemli yönüdür - kış donlarından bebeğin başının dikkat çekmek gerekir. Soğuk kış aylarında cari yana, vücut kısmının aşırı soğumasını beyinde bulunur ve bunun sonucunda kulaklarında iltihabı gelişebilir neden olabilir şapka veya şapka ışığı giymeden.

Ses sinyallerinin vücut algılama su etkisi

Sağlık İşitme - değil almak kulak iltihapları ve zararlı etkileri, aynı zamanda su nüfuzuna karşı korumasından önlenmesi için sadece önleyici tedbirler olduğunu. Ses gövdenin algılama sıvı - Bu oldukça yaygın bir sorundur. Su tokluk hissi hissedebilirsiniz bir kişinin kulakları girerse, bu duruşma daha da kötüleştirebilir ve hatta ağrılı hisler oluşur. kulak zarı nedeniyle içeri girmenin mümkün olmadığı için genellikle sıvı kendisi güvenlidir. Ancak, su işitme organı dondurmak ve hatta iltihabı neden soğumuş edilebilir.

havuz veya plaj, yaymak vazelin kulak kanalında gitmek için önce bu sorun olabilir önlemek için.

, Yine de, kulağa su var, bunu dışarı çıkarmak için kolay ve verimli bir şekilde kullanabilirsiniz: o gerçekleştirmek nefes, sonra ağzını açmadan, parmaklarınızla burnunuzu tutun ve güçlü bir nefes yapmak gereklidir. basınç içinde Alınan fazla sıvıyı iter. İkinci yol: Kişi sırtüstü yatmak ve sonra yavaş yavaş hastanın kulak tarafına başını döndürecek gerekir. Bundan sonra, su ondan sızıntısı gerekir.

Mükemmel işitme muhafaza ilkeleri

20 ve 50 yıl içinde insanlar aynı duymuş için, temel ilkelerini hatırlamak gerekir:

1. yüksek sesle müzik dinlemek mümkün değil. işitsel reseptörü aşırı işleme şiddetli tahriş. Kulak zarı sonunda elastikiyetini kaybeder ve seslerin algı organı işlevi daha önce olduğu gibi seviyesinde artık yerine getirmektedir.

2. işitsel tüpün burun mukus çekilmesi sırasında enfeksiyonu timpanik boşluğuna nüfuz çünkü, burun akıntısı tedavi için zaman gerekir.

kendi birikim ses sinyallerinin algılanması zayıflamasına neden olarak 3., uygun bir şekilde kükürt fazla bir kulakları ve zamanında temizlenmesi gereklidir.

4. gürültü yüksek konsantrasyon ile yerlerde önlemek için gereklidir.

kulakların iltihabı ilk belirtisinde 5. doktora acilen ele almak gereklidir.

Bu makalede yerleştirilir resimler üzerinde Sağlık işitme, şiddeti azaltma, hem de tehlikeli hastalıkların gelişimini önlemeyi amaçlamaktadır.

Göz hastalıklarının önlenmesi için bir dizi tedbirin

bilgi akışının çoğu kişi gözleri ve kulakları aracılığıyla alır. Bu organların iyi sağlık gerekli önleyici bir dizi tedbir takip etmek önemlidir korumak için nedeni budur. Hijyen görünümü ve işitme - Eğer göz ve kulak hastalıkları unutun yardımcı olabilir faaliyetleri. Aşağıdaki yönergeler güven ve çocuğun net bir görüş sağlamak için uyulması gerekir:

1. Bu TV izlemek için uzun süre yasaktır.
2. bilgisayar ihtiyacı çalışan gözler için özel egzersizler yapmak da, ara verin.
3. Aşırı parlamayı gelen görme korumak için gerekli.
4. Bu karanlık bir odada okumak yasaktır, aydınlatma, normal olmalıdır.
5. Televizyon yatarken yerine oturur pozisyonda en iyisidir.
6. mükemmel görme doğru beslenme için önemli bir rol oynar. Günlük diyet her zaman taze sebze, meyve, çilek, meyve suyu içermelidir.
7. Gözleri yorgun iseniz, otlar infüzyon kompres veya losyonlar yapmak gerekir.

Şimdi insanlarda işitme sağlığı olduğunu biliyorum. ses titreşimlerinin (yıkama, zamanında ve uygun temizlik), soğuk, aşırı gürültüye kulak koruma gövdesi algılama için bu sürekli bakım. bulaşıcı hastalık durumunda bir doktora bir zamanında ziyaret bile 50 yıl içinde insanlar, mükemmel duyar gerçeğine yol açacaktır.