Hamilelik sırasında Ahududu - -iyi veya zarar?

Malinka - özellikle kadınlar tarafından tercih tüm favori tedavi. Bu makaleyi anlatmak için bir konumda olmak, bundan vazgeçmek zorunda mıyım.

Berry-Ahududu

"Ahududu onun bizi çağırdı", - şarkı hat diyor ve orada tartışmayacağım. Malinka gerçekten yetişkinler ve çocuklar gibi onu çekiyor. Belki pek en az bir kez hayatında ahududu reçeli tedavi olmayan bir adam bulmak mümkündür. Hepsi nedeniyle şaşırtıcı özellikleri ve yeteneği hastalık sırasında dahil vücut üzerinde yararlı etkileri olduğu.

Ben hamilelik sırasında ahududu yemek Can

bütün rezervleri doğmamış çocuğun odaklanmış yataklık çünkü Gebelikte, anne adayı, desteğe ihtiyacı vardır. Aileye kadın sadece vitamin ve minerallerin kullanımını geliştirmek gerekir.

Malinka da hamile kadınlar için gerekli olan bir besin depo temsil eder. Ancak, tüm bu kadar basit değil. sırayla potansiyel yararları ve riskleri kapsamını değerlendirmek ve açıkça soruyu cevaplamak için, onun biyokimyasal bileşimi yapılmalıdır gebelik sırasında ahududu olup olmadığını, vücut üzerinde bu berry etkisini dikkate almak olarak.

Meyve içeriği

Ahududu yapısı şunları içerir:

• şeker;
• organik asitler;
• antioksidanlar;
• taninler;
• Protein maddeler;
• lif.

dut Ayrıca B B9 dahil olmak üzere vitamin, adı verilen folik asit, vitamin A ve vitamin C büyük bir miktarda içerir, meyve, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi yararlı mineraller içerir.

Çünkü sükroz düşük içeriği (yaklaşık% 10) meyve düşük kalorili sahiptir. Bu dengeli kompozisyon hamilelik sırasında ahududu anne ve doğmamış çocuğun şüphesiz fayda sağlık getirebilir gösterir, ama öyle mi?

çilek Olumlu özellikleri

Çoğu görüşler bu harika çilek hamile kadınlar için yararlı olduğu gerçeğine katılıyorum. Her şeyden önce, o bedenini yenilemek olduğunu embriyonun gelişmesine yararlı olarak tanınan vitaminler, ve durumunu ve en anneler sağlık durumunun ihtiyacı var.

Buna ek olarak, lif ve pektin, genellikle gebeliğin muzdarip kabızlık, önlenmesi, peristalsis uyarır. Bu şişlik önleme kabiliyetine sahip doğal bir diüretik, ahududu olduğunu. Eh, kalsiyum ve demir gibi eser elementler, gelecekteki anneler için gereklidir.

Açıklandığı bitki uzun soğuk algınlığından mücadelede bir çare olarak halk hekimliğinde ünlü olmuş ve derste sadece meyvedir gelmiştir. Özgünlüğü ifade özellikler bile ısı işleminden sonra kayıp olmadığını aslında, yani soğuk algınlığı sezonunda ilk yardımcıları birçok biri için ahududu reçeli ile çay. Gebelik ahududu yararı açıktır sırasında nedenle, gebelik sırasında ilaç çoğunluğu kontrendike olduğu göz önüne alındığında.

Hamilelik sırasında Ahududu: bu mümkün ya da değil?

Özel çalışmalar açıkça ispat veya hamilelik sırasında ahududu son derece yararlı, harcanan olmadığını teorisini çürütmek. Doktorlar, anne ve böğürtlen biyokimyasal bileşiminde bulunan fetüs eser elementler üzerine muhtemel etkileri tarafından yönlendirilen şu ya da bu, iddia.

Hamilelik sırasında ölçülü faydalı ve ahududu kullanıldığında çoğu şey kötüye gerektiğini düşünüyorum eğilimli eder, bu yüzden. Fayda veya zararı büyük ölçüde bireyin bağlı olacaktır. Günde yarım bardak fazla yemeye ve ayni ve çeşitli tatlılar veya kokteyl ekleyerek hem ahududu olabilir önerilen kontrendikasyon yoksa. Büyük bir seçenek - smoothies. Bu kokteyl, malzemeler bağlı eşzamanlı lezzetli ve sağlıklı olmak, tam bir kahvaltı yerini alabilir.

kullanım

En yaygın ahududu çaya ekledi. çeşit için, ahududu suyu pişirebilirsiniz veya sadece bir blender o kadar kırbaç ve sonra sevdim başka suyu ile karıştırılır.

Islak sonbahar veya gebelik sırasında hiç iyi ahududu gibi soğuk kış. Bırakır ve racemes, hatta, örneğin, onlardan çay demleme da sadece meyve kullanmak mümkündür, ancak. Ama tetikleyebilir serviks üzerinde laksatif etkisi unutulmamalıdır bir düşük, büyük ölçüde o bırakır var, yani yararlı olabilir bu kaynatma doğum indüksiyonu için bebeğini taşımayı son hafta sonra.

Biz belirtmek istiyorum ahududu reçeli. başarılı bir şekilde soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarının tedavisi için halk hekimliğinde kullanılmış olan, daha belirgin pişirme sonrasında meyve özellikleri. Ahududu reçeli irade ısınma, idrar söktürücü, terletici eylem bir kaşık ile çay.

Ayrıca, meyve yumuşak antibakteriyel etkisini uygularken, bir anti-inflamatuar bir etkiye sahip. Kuşkusuz, sıcak çay ile ahududu reçeli az miktarda childbearing sırasında ilaçların her türlü tedbirin alınmasına çok daha fazla fayda getirecektir. Ancak, kendi kendini tedavi yapan ahududu reçeli, dayanmak, bu gerekli değildir. hamile kadınların tedavisi nedeniyle kadın vücudunun yüksek hassasiyetleri nedeniyle, doktor zorunlu gözetiminde yapılmalıdır.

Olumlu bir etki

Ön sonuçlar, açıkça hamilelikte ahududu çeşitli durumlarda yararlı olabilir görebilirsiniz:

1. Terletici ve antibakteriyel özellikleri solunum hastalıklarını önlemek bazen rahatlatmak ve yardımcı olur.
2. vitamin içeriği yüksek organizma üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, bu bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi katkıda bulunur.
3. Folik asit, normal fetal gelişim için gereklidir.
4. Kolay diüretik etkisi hiçbir yan etkisi ile ödem önlemeye yardımcı olur.
5. elyaf ve pektin, kabızlık önlediği için mide-bağırsak yolu normalleştirir.
6. Nedeniyle demirin varlığına kansızlığı önlemeye yardımcı olur.
7. Sindirilebilir kalsiyum bir anne olarak gerekli bileşiminde yer alan ve en hızlı karnında bebek büyüyen.

Kontrendikasyonlar

Hamilelik sırasında yenen ahududu gerçeği lehine argümanlar rağmen - hamile annenin lezzetli, aynı zamanda gerekli değil sadece, güzellikler kadın ve doğmamış çocuğa hem ciddi zarar getirebilir durumlar vardır.

o beslenme söz konusu bile en zararsız ve faydalı şeyler, aşırıya kaçmadan iyi. Son derece açıkçası ahududu bol kullanılmasıdır iyi olmaz. Önerilen maksimum doz - yarısından az bir cam günde. istismar olmamalı - hasar çok daha büyük bir potansiyel faydaları olacaktır. Ama özel durumlar yenen mucize dut olumsuz etkilere neden olabilir zaman:

• Idiosyncrasy. Ahududular ürünlerini vysokoallergennym aittir ve bu nedenle hoşgörüsüzlük bu meyveler çok yaygındır. Alerjik reaksiyon durumunda, tabii ki, bu meyvelerin hakkında herhangi olumlu özellikler hiçbir soru olabilir.
• Enflamatuar böbrek proses.
• gastrit, mide ülseri, duodenum ülseri varlığı.
• Akut ürolityazisi döneminde.
• Kanama varsa nedeniyle dut kan pıhtılaşması azaltır gerçeğine en hemen önce doğum, böylece kanama artar.
• Diyabette, bu sükroz (früktoz) içerdiği.

Bu meyveler nedeniyle hoş tatlı-ekşi tadı, en popüler biri olduğu için diğer bütün durumlarda, tedbirlere bağlı olarak, ahududu davranır sadece anne hem de bebeğin değil, aynı zamanda eğlenceli de yararına olmaz.