Faydalı kabak salatası

Kabak - Bu biridir en yararlı sebzeler. Bu demir açısından zengin olduğunu ve hatta daha bulabilirsiniz başka üründe olası değildir. En doktorlar yiyecek için bir kabak kullanmayı tavsiye nedeni budur. Ancak, birkaç kişi o çok lezzetli salatalar var çünkü biliyoruz.

Acılı salata kabak

Biz özgün ve keskin küçük salata hazırlamak için biraz zaman harcamak gerekecek. Hatta bayram herhangi masanın üzerinde mükemmel soğuk aperatif, olacaktır. Çok az insan malzemelerle arasında kabak olduğunu biliyoruz. Bu arada, yaklaşık 300 gram de ihtiyaç almalı biber (3 Ad.), soğan başları, dereotu ve sarımsak bir çift. tuz, şeker,: marine için farklı bir baharat çok gerekir elma sirkesi, biber, karanfil, çeşitli biberlerin, Lavrushka ve tarçın, hem de bitkisel yağ 50 ml.

Başlamak için, salata tüm sebze hazırlamak emin olun. Biber kesilmiş şeritler, soğan - yarım halkalar, sarımsak ve dereotu ince doğranmış. kabak ince dilimler halinde kesilir. Güzellik hatta onları kalıplar kullanılarak düşündüm yapabilirsiniz.

hazırlık sonraki aşama bir marine yaratmaktır. Bunu yapmak için, kalan tüm malzemeler tam olarak 5 dakika süreyle bir tencereye kaynatın konur. Bundan sonra, bütün sebzeler sıcak turşusu ile doldurulur. Tüm karışım soğutulmuş ve daha sonra 3 gün boyunca buzdolabında gönderilir. bitmiş salata turşu dereotu dekore edin.

elma Kabak salatası

faydalı ve tatlı tatlı olarak salata hazırlamak için bu basit uyar. Biz kabak 300 gram (öncesindeki net), 2 elma, bal 4 yemek kaşığı ve ceviz almak gerekir. Bu salatada Kabak kesim çok ince şeritler olduğunu. bal eklenir belirleyin. Tüm tatlılık emmiş iyice karıştırılır ve bitkisel buzdolabında yerleştirilmiş. Elmalar da şeritler halinde kesilir ve kabak karışımına eklenir. Oluşan salata iyice ve bir ceviz çekirdekleri süsleyin.

Fırında kabak salatası

Çok güzel kabak jambon salatası. O misafirler için masaya hizmet etmek utanmamıştı. Herhangi Foodie hoş güzellik sürpriz ve büyük gıda tadı edilecektir. Hazırlık zorunlu 1 kabak, jambon, roka 200 g, sert peynir (yaklaşık 100 g), kabak çekirdeği (ön çekirdekçikler bir tava kızartılacak), sarımsak, 6 kaşığı stok gerekir için. l. zeytin yağı, 3 yk. l. sirke, tuz, karabiber ve kişniş.

Kabak küçük küpler halinde kesilmiş. Sonra, biber, tuz, kişniş, sirke, yağ ve sarımsak presten birkaç diş karıştırma, özel bir dolgu yapmak. Bu hemen fırında bir fırın tepsisine gider kabak dolumu, çöker. En kısa sürede güzel alır gibi, karamel rengi sülük, onun biraz zaman çıkar ve soğutulur.

kabak çekirdeği ve peynir kavrulmuş, bu arada, bir rende üzerinde ovuşturdu. çanak güzel görünüyordu için düz kase alıp roka yatırdı. O biraz giyinme, jambon serpilir ve üst görünür. peynir serpilir kabak, - Sonraki katmanı. Sonunda bütün tohumların süsleyin. Kalan dolgu yavaşça tüm kabak salatası üzerinde dökülür.

peynirli kabak salatası

Çok kolay orijinal bir kabak salatası hazırlayabilirsiniz. Sen kabak üzerinde stok gerekir. Önemli olan temiz ve tohumların serbest öyle. Ayrıca gerektirecektir marul (birkaç yaprak) ve keçi peyniri. satın almak için herhangi keçi veya imkansız varsa, o zaman, biraz tuzlu versiyonunu herhangi birini kullanabilirsiniz.

Yapın ve özel salata sosu var. Bu 1 kaşık yağ (zeytin), portakal suyu, hardal ve tuz damlacıklarının aynı miktarda içerir. yemeğin hazırlanması çok hızlı ve kolaydır.

kabak küpler halinde kesilmiş ve bitkisel yağda kızartılır. Tabii ki, bu soğutulduktan sonra. Bir plakalı marul birkaç yaprak üzerinde genişletti. kabak küpleri ve peynir daha küpleri üst üste attı. Diğer tüm bileşenler ayrı bir kapta karıştırılır ve giyinme salatası tamamını sulanır. Bundan sonra çanak standı ve emmek için birkaç dakika sürer.

Kabak salata sadece masa süslemeleri, aynı zamanda enerji, tüm organizma için iyi bir ruh hali ve yararlı öğeleri vermek değildir.