Domates ve soğan Karabuğday: tarifleri

Birçok kişi için, karabuğday sevdiğim gıdaların biridir. bunun kullanlıması iyi pişmiş, haşlanmış, buharda. Hala herhangi içeriği ile pişirin eğer, çok daha lezzetli lapa çıkıyor.

domatesli Bulaşık

Örneğin, pişirilmiş buğday domates bir ana yemek ve mükemmel garnitür olabilir. bunun hazırlanması gerekecektir İçin:

- buğday 250 gram;

- 500 ml su;

- 2 domates;

- 1 soğan;

- 2 havuç;

- 3 yemek kaşığı salça;

- karabiber ve tuz - tat;

- Biraz sebze kızartma yağı.

hazırlık

1. Öncelikle, sebze hazırlamalısınız - ve temiz yıkayın.
2. domates üzerinde küçük kesiler ve koyun derinlemesine kapasitesini yapmak gerekir. Sonra kaynar su dökün ve böylece birkaç dakika bırakın. Bu sayede kabuğu çıkarılmak üzere kılmak için yapılır.
3. domates cildi temizledikten sonra, onlar küçük küpler halinde kesilmiş olmalıdır. Sadece kesilmiş ve soğan. havuç ince rendelenmiş ihtiyaç rendeleyin.
4. Derin bir kızartma size ocakta biraz yağ ve yeri dökmek gerekir kaydırmak. ısındıktan zaman, kızarana kadar, yavru karıştırarak, soğan koymak için gereklidir ve.
5. Sonra beş dakika iyice havuç ve kızartma eklemek gerekir. Sadece sebze koymak domates, ve birkaç dakika tüm kızarmış bundan sonra.
6. Ayrı bir kapta salça, biber ve tuz ile derin su bağlanır. Malzemeler iyice karıştırın.
7. Taşınmış ve karabuğday yıkanmış sebze tavada koymak zorunda. Sonra domates bileşimi eklenmesi zorunlu bulunmaktadır. Tüm karıştırılır ve kaynama noktasına getirilmiştir. Sonra tava ateş düşürmek için, kapak ve 25 dakika çürümek için sol olmalıdır.
8. soğan, Pratik hazır ve karabuğday, domates ve havuç. Sıvı buharlaşır zaman malzemeyi karıştırıp tava sıcak plakadan kaldırmak gerekir. Sonra, çanak en az 10 dakika bekletin olmalıdır ve masaya getirebilir. Bu çok basit ve domates ve soğan buğday hazırlama karışıklık olmadan bu.

Çoğu için, ürünün karabuğday ne kadar yararlı bir sır değil. Sürekli diyet sopa insanlar için, vazgeçilmezdir. Yani, ve domates ve soğan diyet ile karabuğday çok sık kullanılır. Bunu Pişirme tuz ve yağ az miktarda olmalıdır.

akut çanak

domates ve sarımsak ile baharatlı gıda daha uygun karabuğday sevenler için. Bu yemek hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

- 100 gram karabuğday,

- 2 domates.

Kalan maddeler (tatlandirabilirsiniz):

- sarımsak;

- bitkisel yağ;

- maydanoz;

- taze kişniş;

- soya sosu.

hazırlanması için proses,

1. Karabuğday, git yıkayıp pişirmeye sıcak bir tabakta gönderin.
2. Bu süreç olarak gerçekleşmesine rağmen, çok küçük küpler, maydanoz ve ezilmiş soyulmuş sarımsak içine domates yıkanır. Her şey bir kuru temiz kap ve karışımı girer. Bundan sonra, bitkisel yağ ile giyinmiş ve aynı zamanda soya sosu ve baharat ekleyin. Sonuç olarak, bir salata almalısınız.
3. karabuğday hazır olduğunda, salata ilave edilmeli ve iyice taşındı mix.
4. Pişmiş yemek hemen tüketilebilir veya sunmak istiyorsanız bir kaç dakika bırakabilir. domateslerle Bu karabuğday çok sıradışı tadı olsun. Deneyin, mutlaka keyfine varacaksınız!

Lezzetli bir yemek

Çok lezzetli ve acı bir buğday biraz reçeteye göre, domates elde pişirilir. hazırlanması için gerekli:

- 100 gram karabuğday,

- 2 domates;

- büyük bir soğan;

- bir keskin biber;

- maydanoz 1 demet;

- bitkisel yağ 100 mi;

- Tuz - tatmaya.

adım tarifi adım

1. Karabuğday yineleme ve iyice çalkalandı, daha sonra 1 oranında soğuk su dökmek gerekir: 2 (su ile iki kez daha büyük olmalıdır).
2. Şu anda, pişmiş yulaf lapası kadar yıkamak ve sebze temizlemek gerekiyor. Sonra Önceden ısıtılmış derin tavada bitkisel yağ konulmalıdır. sebze kızartma gerektiğini sonra.
3. karabuğday sıvı buharlaşması, bu sebzelere tavaya ilave edilmelidir. Yani karıştırmaya unutmayın, 10 dakika boyunca ısı tutmalı.
4. Turşu çanak pişirme sonuna gerekli.
5. doğranmış maydanoz karabuğday serpin, ısı kapatın.

domateslerle karabuğday. şerbetçiotu-suneli ile Reçete

Eğer biraz baharat eklemek, oldukça sıradışı buğday dışarı açabilirsiniz. Pişirme gerekecektir:

- buğday 250 gram;

- Dört domates;

- bir soğan;

- baharat suneli şerbetçiotu;

- Tuz - tatmaya.

yaratma yemeklerin süreci: adım adım kılavuzun

1. Hazırlık teknolojisi de basittir. Karabuğday iyi yıkama, yarı durumda kadar su ve kaynama kaynar dökün.
2. İnce doğranmış soğan kızarana kadar kızarmış. o domates eklendi Bundan sonra küçük küpler halinde kesilmiş. Bu içerikler yaklaşık beş dakika süreyle kızartılır.
3. Derin bir tavada sebze ve az pişmiş karabuğday koydu. Onlar şerbetçiotu-suneli ve biraz tuz ekledi. Tüm karışık. Yeterli eğer, hatta podsolit, tuz denemek için emin olun.
4. Bu sürecin yaptığı zaman tava kapakla kapatılmış ve sıcak yüzeye gönderilir. karabuğday tamamen hazır olmayana kadar hiç Yahni çanak.

Avrupa içinde

Avrupalılar sadece olarak Pişmiş karabuğday domatesli sürpriz değil, aynı zamanda tat zevk için. Bu yemeğin ihtiyacı için:

- buğday 250 gram;

- (kendi bağlı olarak) 100 g sert peynir;

- domates etti;

- sarımsak 2-4 diş;

- tereyağı 1 çorba kaşığı (sebze ve yağ olarak kullanılabilir);

- Tuz, baharatlar, otlar - tat.

karabuğday ile sağlıklı yemekler pişirme

1. Buğday yıkama, pişmiş olan bir kap içine konmaktadır ve su yarım litre ekleyin. Hemen tuz ve kaynatın. Yangın ortamını yapın ve karabuğday hazırlamak bırakın.
2. Şu anda, domates yıkayın ve küçük parçalar halinde kesmek gerekir. sarımsak Soyulmuş da doğrayın.
3. neredeyse hiç sıvı kalıntılarını karabuğday zaman, sarımsak, baharat ve domates ekleyin. karıştırma olmadan, kapak ve minimum yangın çürümek bırakın.
4. karabuğday tamamen piştikten sonra buna rendelenmiş peynir ve tereyağı ekleyin. Bundan sonra hızlı bir şekilde karıştırın ve kapak gerekir. Ateşten alın ve yaklaşık 15 dakika demlenmeye bırakın.

Sen domates suyu ile karabuğday pişirebilirsiniz. Çok basit:

1. yıkandı, buğday, domates suyu dökün. Bu durumda, çok kalın ise, biraz su ekleyin. suyu, domates püresi ile değiştirilir bir blender onları kesilebilir.
2. Yıkanmış ve soyulmuş biber, küçük parçalar halinde kesilmiş ve geri kalan terkip maddelerinin koydu. hazır lapa olana kadar orta ateşte pişirin. Tuz İsteğe bağlı olmalıdır.