Çikolata diyet için uygundur

En değişik büyük sayıda arasında diyet Çikolata diyetin böyle lezzetli ve herkesin favori çikolata zorlu biri olarak kabul edilir ile. Zaten kendin için bu diyet denedim olanların çoğu, bir bayılma kişiyi ve baş dönmesi harekete geçirebilir, geri bildirimde bulunun. Böyle insanların sayısı parçasıdır ve şarkıcı Alsou. Çok acil ihtiyaç birkaç kilo kaybetmek durumlarda Genellikle böyle sıkı bir diyet çare. Ancak bu nedenle diyetin şüphesiz olumlu yönlerinden herhangi gün kahve ve çikolata olmadan yaşayamam kişiler için çok uygundur olduğu gerçeğini vurgulamak için şıktır.

çikolata diyet onunla şekersiz bir kahve sarhoş olabilmesidir yağsız süt, ve herhangi bir biçimde (sığacak ve sütlü çikolata) de tüm gün çikolata sadece 80 gram yemek. çikolata küçük bir bölümünü aldıktan sonra yalnızca üç saat sonra sıvı şeyler ve bu çok önemlidir. Böyle bir diyetin süresi en fazla bir hafta, çok azdır. Sonra da, (4 ila 6 gün arasında) bir hafta süreyle ara vermeliyiz. Çikolata diyet sonuçları benzersiz yüksek verilmektedir, bir hafta Eğer aşırı kilo 6-7 kg kurtulmak için bir şans. Sadece arıza durumunda olduğu gibi, güçlü sinir ve sağlıklı olanlar için böyle bir sıkı ve sert bir diyet kullanabilirsiniz, sadece onların sağlığını baltalamayacak riske değil, aynı zamanda sinir sistemini bozan.

Çok genellikle sadece oruç ile böyle diyet karşılaştırıldığında, bu nedenle kilo kaybı için çikolata diyet uygulandığında, kesinlikle bunun dışında yöntem ve sipariş yoluyla düşünmek gerekir. Her durumda, onun feshinden sonra gün hemen yükleyemez. Yukarıda yapılan "çikolata" gereklerine uygun olarak gün oruç diyetin uygulanması daha yumuşak bir versiyonu yoktur. Ancak bu kez daha kendi sağlıklarını zayıflatmak için değil ve vücudunuza zarar vermeyecek haftada bir defadan fazla yapılmalıdır. Ama kahve içmek için izin verilen tek kişi yararlanabilir diyet yöntemi ile karşılaştırıldığında bu daha hafif. Bu yöntemle gerçek kilo kaybı günde bir kilogram hakkındadır.

İtalya'dan beslenme uzmanları tarafından geliştirilen çikolata diyet, düzenlenen hangi bir başka yolu. En diyetler sırasında ve uzunluğu sonra yukarıda belirtilen tam olarak aynı kalır kırmak, ama aksi bazı farklılıklar vardır. Çikolata günde bir günde değil 30'dan fazla gram yemek ve suyun yaklaşık iki litre içebilirsiniz. Ancak, kendinizi açlıktan gerekmez. Sen tüm yol gibi birleştirmek, spagetti ve diğer makarna yemek meyve ve sebze, salata, patlamış mısır yiyebilirsiniz. makarna Soslar ve salata iyi et içermeyen yağ oranı ve düşük seçin.

Bu çikolata diyet yapılır bir gün, bir kaba menüde sonuçlanabilir:

-kahvaltı: meyve salata veya meyve, buğday gevreği yağsız ya da düşük yağlı süt ile;

-İkinci kahvaltı: bir kaç saat önce akşam yemeği, sen çikolata (yaklaşık 30 gram) veya patlamış mısır az miktarda yemek gerekir;

veya sos ve makarna yemekleri (spagetti ya da kabukların) bir -obed salata sosu;

-poldnik: sebze, meyve kokteyli veya yağsız süt, patlamış mısır, bir fincan;

-uzhin: tam tahıllar sebze ve makarna buğulanmış.

Eğer sağlık kesinlikle normaldir ve bu diyetin kullanımı için kontrendikasyon görmez düşünüyorsanız, hala teyakkuz kaybetmezsiniz. Aniden sinirlilik, diyet sırasında hissettiğinizde kötü ruh ve baş dönmesi, bu sinyaller sizi uyarmak gerekir - o zaman vücudunuz değil her şey yolunda olduğunu anlamak verir ve böyle bir diyet durdurmaya gerek düşünmeye değer.