Bilim adamlarına göre, ömrünü uzatmak 5 kişilik özellikleri

Eğer samimiyeti, açıklık ve duygusal istikrar övünme miyim? dünyanın farklı bölgelerinde yaşlılar arasında yapılan önemli çalışmalardan düzinelerce bu ve diğer özellikleri yaşam süresindeki artış ile ilişkili sonucuna vardı. Ne uzun yaşamak için kişi olmalıdır? Biz bu konuda daha fazla konuşacağız.

dürüstlük

Bu özellik, 75 yıl süren uzunlamasına bir çalışmada, katılan yaklaşık 300 çiftler gösterdi. Deneme sırasında, bir grup bilim insanı kendi olumlu ve olumsuz özellikleri hakkında detaylı çiftin arkadaşlar görüştü. Bu iyi niyetli olarak tanımlanan erkek katılımcıların, çalışmaya meslektaşlarından daha uzun ömürlü olduğu görülmüştür. Her on yılda bir anket değişiyordu ve takviye. 2000 1930 döneminde Kaliforniya'da gerçekleştirildi Başka bir benzer çalışma, erkekler hem de kadınlar için bu bulguları doğruladı.

açıklık

Başta söylediğimiz bir diğer açık favori 75 yıllık çalışma, açıklık adlandırıldı. Sizin ömrünü uzatabilirsiniz bu özelliktir. Bu kaliteyi takdir Erkekler, yeni fikirler benimsemeye ve bir şeyler değiştirmek için sevdiklerini isteklilik gösterdi. 21. yüzyılın başında gerçekleştirilen bir başka çalışma, 100 106 yaş arası Japon asırlık temel özelliklerini incelemek için. Ve açıkça bu deneyde listenin üst duruyordu. yaşa bağlı hastalıklar, görünüş ya da sevdiklerinin kaybı değişikliklere: Bilim adamları bu kalite yaşlı insanların daha iyi yeni koşullara uyum yardımcı olduğunu düşündürmektedir.

duygusal istikrar

asırlık Değil hepsi aynı kalitede erkek hem de kadınlar için tipiktir. güçlü seks iyi niyetle, dolgozhitelnitsa farklı duygusal istikrar güzel yarısında olmadan yapamıyorsan. Bilim adamları bu sonuçların uzun vadeli deneyler ile ilişkili olduğunu işaret etmektedir. Örneğin, 20. yüzyılın 30s, pek çok kadın dengesiz olarak çağdaşlarının tarafından tarif. Bu şimdi duygusal istikrar fiziksel sağlık için faydaları getirebilir biliyoruz.

dostluk

"Kadın" özelliğinin bir diğer özelliği - bu kolaylığını. Bu bulgu çeşitli çalışmalarda tarafından desteklenmektedir. Kadınların ortalama olarak erkeklerden daha uzun yaşaması sır değildir. Birinde son deneme 243 erkek ve uzun karaciğer vardı dörtte üçü kime 95 ila 100 yıl arası kadınları içeriyordu. Katılımcıların her biri kendi özel nitelikleri hakkında konuştuk. Samimiyeti ezici bir çoğunlukla adlandırıldı.

duygularını ifade yeteneği

uzun ömürlü bu insanlar mizah duygusu var gibi iletişim ve dışadönüklük kolaylığı karakterize ve açıkça diğer insanlarla iletişim duygularını ifade gerçeğine ek olarak. söylemek zor yaşam daha erken aşamalarında katılanların özelliklerinin dikkate almadı, bu nitelikler doğuştan olduğunu ya da varılmıştır hangi temelinde bir çalışma için satın aldı.