Bileğine dirsekten sağ kolu uyuşmuş, eğer nedir?

Birçok Gece yarısı uyandığında yapabiliyor kol, ağrı ağrıyan nahoş hissi ile karşı karşıya. başarısızlıkla sonlu ucunu hareket ettirmek için girişimleri, sadece birkaç dakika sonra parmaklarında zamanla artar hafif bir karıncalanma var. Sonra yavaş yavaş azalmaya, ancak rahatsızlık bir süre devam eder. Böyle duygular (sol veya) el dirsekten sen misin uyuşmuş sağ kolunu gösterir. Uyuşukluk - tatsız, ama oldukça sık bir olgu var.

Neden uyuşmuş elleri?

ellerin uyuşma en yaygın nedeni - bu yanlış uyumak için yastık aldı. Çok fazla uyku hareketlilik bozulmasına ve üst ekstremite duyarlılığı dolayısıyla kan dolaşımının bozulmasına yol açar ve çok kemer servikal omurga, neden olur. Eğer bilek veya sola dirsekten bir uyuşmuş sağ kolu var ise, yatmadan önce kendi duygularına dikkatle dinlemek - kullanışlı yastık yalan söylersen. size en iyi ortopedik almak ve elleriyle sorunlarını unutmak için en iyisidir böylece çok küçük yastık, aynı sonuçlara yol açabilir.

Düzgün uyursunuz?

uyuşmuş elleri ise dirsek kadar uyku nasıl dikkat edilmelidir. Yanlış duruş rahatsızlık da beraberinde getirecek dolaşımın bozulmasına yol açabilir. Örneğin, bu pozisyonda ellerini atmak için başını yatma alışkanlığı kurtulmak, eller vücudun üzerindedir ve kardiyo-vasküler sistem, geceleri işlerini yavaşlatan, onları "ulaşmak" olamaz. Eğer başının altına dikildi eliyle onun sağ tarafında uyku yoksa bileğine dirsekten uyuşmuş sağ kol ise not edin. Herkes kalp üzerindeki yükü artırır, aynı zamanda doğru düzgün uyku nedeniyle sol tarafında uyku çok iyi olmadığını bilir. Ayrıca sıkı bağlantı yerleri ve katları rahatsız giysiler, olabilir uyku sırasında üst ekstremite uyuşma neden olur. Çekime iyi yatmadan önce hareket ve süsler engel değil, gevşek olmalıdır.

Diğer nedenler uyuşma

Ne zaman sağ kolunu uyuşturmak (sol, hatta ikisi ya) el dirsekten, onların duygularını dikkatle dinlemelisiniz. Rahatsız yastık ya da giysi kolaylıkla elimine, fakat semptomlar kalabilir. Üst ekstremite uyuşma herhangi bir hastalık, hatta yaşamı tehdit eden bir belirtisidir Bu durumda bir doktora danışmalısınız. Örneğin, bir tünel sendromu (aynı zamanda, karpal tünel sendromu olarak da bilinir) olabilir. Uyuşma sıkıştırılması nedeniyle ortaya median sinir şiddetli ağrı ve enflamatuar prosese yol açar, tendon ve kemikler. Bu sadece zor zamanlarda ondan kurtulmak için yüksek yastık görevi görür servikal omurganın bir osteochondrosis, olabilir. diyabet, koroner kalp hastalığı, anemi, hipertansiyon, ve diğerleri - neden sistemik vücutta bozukluklara bağlı ortaya kronik dolaşım bozuklukları olabilir.

Ne yapmalı?

Bu sorun görevden gerekli değildir. ellerin uyuşma hayatının sürekli eşlik olsaydı, bir doktora danışmalısınız. Sen uyuşma ve düşünceli tedavi rejimi nedenini belirlemek için hangi temelinde bir anket atanacaktır. Kendine iyi bak ve sağlıklı kalmak!