50 sonrası erkeklerde artan gücü: doktor tavsiyesi

"Ah, biz böyle bir ereksiyon olurdu!" - domino nefes, satranç taşlarını seyir. Aşot Nadanyan.

yetişkinlikte Potens

Her insan enerjisinin ve cinsel enerji dolu hissetmek için onun yaşlılığında istiyor. Ancak, bir bilinçaltı düzeyde bu arzusu rağmen, hala 50-60 yaşında yaş geliyor sonra, yaşam ve cinsel yan veda etmek zorunda olacağına inanıyoruz. Biz kesinlikle çok arzulanan bırakır potens 50 yıl sonra erkeklerin sağlık, kaçınılmaz olarak düşer inanıyoruz. Ama öyle mi?

Hiç desenleri düşündüm! sizin potansiyel sizinle kalacaktır emin olun ve onun daha sonraki yıllarda, kendisi genç insanın özelliği olan sağlık ve canlılığı tarif edilemez bir duygu olduğunu tutun. Ve tabii ki ... aşağıdaki ipuçlarını uygulayın. Doktorlara pratik, gücünü artırmak için tüm yolları tartışacağız.

Neden 50 yıl sonra erkeklerde azalma gücü?

Faktörler çok burada ve hepsi ortadan kaldırmak, ne yazık ki, her zaman mümkün değildir. Doktorlar libido azaltmak iç ve dış nedenleri izole edilmiştir. Bu faktörler metabolizmanın bozulmasına yol açar. Sonuç olarak, 50 yaşından sonra erkeklerde potens hızla düşüyor.

azaltılmış potens Dış nedenler

Hareketsiz yaşam tarzı. Eğer bir sedanter işgal varsa ve sandalyede kendi çalışma günün en geçirmek zorunda kalan, yakında pelvik organlardaki kan dolaşımını rahatsız olması şaşırtıcı değildir. Kötü sirkülasyon oksijen eksikliği ve prostat ve testis aktivitesinin bozulmasına neden olur. Ve 50 yıl sonra erkeklerde artış potens - onun düşüş daha zordur.

Alkol ve sigara. Hepimizin ne kadar zararlı bilmek çünkü Muhtemelen, yorum yok, orada erkek gücünün nikotin ve alkol. Nikotin bağımlılığı tabi yavaş yavaş, alkol, hareket olursa, çok hızlı bir şekilde erkekler sağlığına hasar olabilir.

Fiziksel hareketsizlik de ürogenital sistem organlara baskı uygular ve bunları değiştirir obezite neden olur. Sonuç olarak, acı ve genel sağlığın potens ek olarak.

Stres. "Sinirlerin, tüm hastalıkları" - ve gerçekten de öyle. Sabit stres ve zihinsel stres iç organları üzerinde olumsuz etkisi ve arka durumum var. Erkeklerin psikolojik durumdaki değişimler nedeniyle seks yapmak arzusunu kaybeder ve zaman zaman seks durumu kaydetmez. Sonuç olarak, pelvik organlarda kan dolaşımı.

Müsküler çerçevesi. Yaş ile birlikte cinsel yetersizlik sonucu, kasların zayıflamasına yol verme, gücünü kaybeder ve. Fiziksel egzersiz yapmak, aktif bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir.

azaltılmış potens İç nedenleri

iç sebepler organların ve vücudun sistemleriyle potens sorunları azaltarak sayılabilir. Öncelikle, bu çok genç erkek olarak keşfedilen üreme sistemi, enflamatuar hastalıkları, kronik biçimde ortaya gibi, uygun bir tedavi değildir. Zamanla, prostat için potansiyeli olarak kırılgan bir mutluluk son derece zararlı başlar. Erkekler 50 yıl sonra genç yaşta göre daha zor tedavi.

Buna ek olarak, erkekler endişe artan basınç, hormonal aksamalar, metabolizmanın bozulması vardır. İkincisi genellikle diyabetin bir sonucudur. Diyabet birçok komplikasyonları, testosteron düzeylerinde arasında azalmaya sebep olur. Bu durumda, uygun tedavi reçete edecektir deneyimli endokrinolog, başvurun.

Uyarı! potens Nedeni bozuklukları omurga fıtığı olabilir.

Eğer azalmış cinsel işlevde kendinizi bulursanız Elbette, doktorunuza danışın ve nedenini belirlemek. Bu daha hızlı bir aktif cinsel yaşam dönmek için yardımcı olacaktır.

Nasıl potansiyelini artırmak için? Dr İpuçları

kesinlikle uymaları gereken birkaç basit kural unutmayın.

1. açık havada olmak için daha fazla ve daha taşıyın. Doktorlar, mobil spor seçmek için pelvik organlardaki kan dolaşımını artırmak önerilir.
2. Daha az duman ve hatta bu bağımlılığı vazgeçmek.
3. alkol kötüye kullanma. Bu testosteron düşürür.
4. Kilonuzu izleyin.
5. Kan basıncı ve kolesterol düzeyini artırmak için izin vermeyin.
6. anabolik steroid almayın. Hatta genç yaşta, iktidarsızlık yol açabilir.
7. stres kaçının. Sen stresten gizleyemezsiniz - ancak onları görmezden öğrenebilir.

bu noktaları ardından, yeterli düzeyde testosteron düzeylerini korumak ve sana dokunmak gelmez gücünü azaltarak sorunu olacaktır.

ilaçlar, egzersiz ve prostat masajı - Buna ek olarak, birçok 50 yaş üstü erkeklerin güçte bir artışa neden teknikleri vardır. Bize daha ayrıntılı olarak bu öğelerin her düşünelim.

potens için banyo Kontrast

Eğer 50 sonra gücü azalttığını varsa, bir kontrast banyosu deneyin. Bu, soğuk ve sıcak suya maruz genital organlara kan akışını artırır.

2 havzası alın ve su ile bunların her doldurun. A - soğuk bir - Sıcak. Başlamak için, sıcak suya, yarım dakika içinde oyalanmak almak ve sonra soğuğa aktarın. Bir saat yaklaşık dörtte birini bu işlemi tekrarlayın.

Biz ... yemek ve eş zamanlı olarak libido artar

Belli gıdalar (aynı zamanda 50 sonrası) erkeklerde potens artışa neden olduğu bir sır değil. Bu ürünler şunlardır:

1. çinko kaynağı olarak deniz ürünleri. yumurta, et, peynir - Genel olarak, daha fazla protein ve yemek yemeye önerilir.
2. Baklagiller.
3. Fındık ve tohumlar.
4. Otlar, özellikle kereviz ve maydanoz.
5. salata doldurmak için yararlıdır Doğal rafine edilmemiş yağ,. Bu zeytin, susam, keten tohumu ve diğer yağlar olabilir.

Bu ürünlerin üzerinde durulacak ve günlük bazda bazıları kullanmaya çalışın. Çok hızlı bir şekilde sonuç göreceksiniz.

Birkaç popüler tarifler

Özellikle - Buna ek olarak, bitki genel ve prostatta genel sağlığı iyileştirmek için yardımcı aşağıdaki tarifler, daha denemek için önerilir.

Bal ve fındık. ezilmiş ceviz ve bal eşit oranlarda bağlanın. Bu karışım 2 saat için bir ay yemek. L. Yemekten sonra yarım saat. Bir buzdolabında saklayın karışımı.

Kırmızı şarap ve kuru meyveler. kayısı, erik, kuru üzüm alın ve 100 g'lık bir miktarda, şeker eklemek (1 çorba kaşığı. L.) ve karışım, tat tutam tarçın, kakule ve karanfil. kapaksız yaklaşık yarım saat kırmızı şarap ve kaynamaya kısmını dökün. Ardından aynı zaman - kapak ile kapatılmıştır. Şurup 1 çorba kaşığı içmek gerekir. l. 3 p / gün.

Ancak, gücünü yükseltmek için bir "kimyasal" bir yolu yoktur.

iktidarsızlığın iyileştirilmesi için hazırlıklar

Şu anda, hızla gücünü artırmak "Viagra" temelinde ilaçların çok sayıda, satışı.

Genleşme kabı göre bu araçların hareket mekanizması. Bu cinsel organlar ve kalıcı ereksiyon kan akışına neden olur. Aynı zamanda onlar yan etkileri bir listesi var. ana yan etkisi olumsuz yönde çalışmalarını etkileyebilecek diğer organ ve dokulara kan hücum olup. Sonuç olarak, ilaç kulak çınlaması ve baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve solunum yetmezliğine neden edebiliyor.

kalp sorunları olan kişiler "Viagra" ve bunun benzerleri ile kombine edilemez, genellikle kardiyolog tarafından reçete olduğunu nitrogliserin ve diğer nitratlar bilmemiz gerekir. Bu maddelerin aynı anda uygulanması, kan basıncında keskin bir azalma neden olabilir.

Aşağıdaki (belirgin olan ihtiyaçları artar 50 sonra) erkeklerde kuvveti artırmak ilaçlar arasında:

1. "Alprostadil". Enjeksiyon için bir solüsyon olarak mevcuttur prostaglandin analogu. penis doğrudan enjekte edilir. Doktor tarafından reçete çünkü ilaç, birçok yan etkileri vardır.
2. "Viagra". İlaç türünün en iyilerinden biri olarak kabul edilir. Geçerli 4-6 saat.
3. "Cialis". Bu tabletler bırakma geniş popülerlik kazandı hemen sonra. Hatta daha etkili olduğu kabul edilir "Viagra" ve eylemlerinin süresi etkiler - 36 kadarı saat!
4. "Levitra" Eh, her şeyden önce alkol ve yağlı gıdaların kullanılmasını engellemek gelmez. Bu etken madde varlığında ereksiyon geliştirir ve% 30 ile, cinsel münasebet süresini artırır.
5. "Vimaks" -% 100 doğal hazırlama bitkisel bileşenler göre. Bu yapısı itibariyle yan etkilere neden olmaz. En sık reçete kurs.
6. "Avanafil". İlaç 2012 yılında üretmeye başladı, ancak o erkeklerin sevgisini kazandı bile. Bu grubun diğer ilaçlara göre daha az yan etkilere neden olabilir ve cinsel ilişki süresini arttırır. Onun tek dezavantajı - yüksek maliyet.

Masaj ve artan potansiyeli

Yukarıdaki araçlarına ek olarak 50 yıl sonra erkeklerde artış potens? Tabii ki, bir masaj! Ama masaj masaj çekişme.

Ana masajı rahatlatıcı. Bu testi gerçekleştirmek için muhtemelen sevgili yardımına ihtiyacınız olacaktır. Ayaklarınızı ve buzağılar masaj sor - dinlenmek, stres rahatlatmak ve bazı noktalarda etkileri yoluyla cinsel uyarılma götürecektir yardımcı olur. Bunlar (3 üzerinden) en gözde noktalar şunlardır:

• Başparmak tabanında;
• ayak kemeri üzerindeki;
• Ayağın dış tarafında küçük parmak ve topuk arasında.

Buna ek olarak, biyolojik olarak aktif noktalar arka ve karın büyük bir sayıda bulunan. Onun davranış için tam bir iyileşme için vücudu (sadece cinsel organların) yeniden başlayacaktır profesyonel masaj terapisti, yönelmek daha iyidir. Masaj stresi azaltır ve yaşam enerjisi ile doldurulacak için gerekli yardımcı olur. Kadınlar masaj sonra erkekler başarılı olacağı dikkat edin.

50 yaş üstü erkeklerde artan kuvvete ve masaj güvenli bir yöntemdir - Bu sadece kimyasalların yardımcı oluyor.

Doktorlar da zaman prostat masajı kursu zaman gerçekleşecek öneriyoruz. arzu yapma Tıp merkezinde bir uzmana sahip olmak. Prostat masajı - doktorlar aktif hastalara tavsiye rağmen iktidarsızlık iyi önlem, ancak prostatit varlığında, oldukça zayıf olur. Onun bir iktidarsızlık haline vermedi, prostat tespit edersek, onu yok bağışıklığı ve patojenin yükselterek, içeriden davranın.

Egzersizler potansiyelini artırmak için

düşürüldü gücü olan 50 yaş üzeri erkekler için Egzersiz, pelvik organlara kan akımını artırmak hedefleniyor.

Önemli! Egzersizler aksi takdirde etkinliğini kaybedecek, düzenli yapılmalıdır. Ortalama olarak, bir ay içinde sonuçları göreceksiniz. Yine de, o ise güç için kullanılması tabletlerin sonra etkisi daha uzun sürecektir.

1. dört ayak üstünde yudumluyor. dört ayak üstünde çekilin, geri düz, kollar uzatıldı. Sonra yavaş yavaş zemin yüzüne düşen, havyar kalçalarını otur. Silah ileriye uzattı.
2. , Dik durun nefes ve potens kasları sıkın. Birkaç saniye bekleyin ve dinlenmek yavaşça nefes verin.
3. Birkaç saniye kalça ve sol uç pozisyonunu zorlayarak önce otur,-up oturup etmeyin. Silah ileriye uzattı.
4. daha sonra, boyun arkasından, eller uzanın bağlamak nefes, dikey konuma bacak kaldırma ve saat yönünde (aralık 2-3) kendi çevreleri tarif eder ve - bir anti-saat yönünde.
5. Bunların üzerine ellerini koymak, dizlerinizi bükmeye, sırt üstü uzanın. Yavaş yavaş onları somut bir direnç bacak kaslarını vererek yanına dizlerinin seyreltin.
6. dizleri bacaklarınızı bükün, sırt üstü yatın, kollar vücudun boyunca uzatıldı. yerden Kalçalar ve bu konumda tutun.

Birçok o demirle onlara mukavemet egzersizleri yardımcı olacak doğru seviyede gücü korumak savunuyorlar. Ancak bu "alma" artıyor sonra iyi ilaç, potansiyelidir.

Sonuç

50 ilaç, elbette, kabul üzerindeki erkeklerin güçte bir artışa neden, ama daha güvenli ve hatta verimli yöntem vardır belirleyin.

genç kalp kalmak ve sonra vücudunuzun kendini ruh halinize uygun çalışacağız - Ve ana şey unutmayın. doğru beslenme ile ilgili olarak, sporda unutun (ve erkekler kadınlardan çok daha zor sopa ile) etmeyin, zararlı alışkanlıklar vazgeçmek mümkün olduğunca deneyin. Ve, elbette, kadını seviyorum!