Zayıf veya sandalyeyi güvenceye: Ne erik do?

Eğer zayıfların deşarj soruyu cevaplamak veya sandalyeyi sabitleyen önce, nitelikleri bu meyve ve hangi eylemin insan vücudu üzerinde ne anlamamız gerekir. Bu meyve zararlı, tam tersine, yararlıdır ya?

erik Faydalı özellikleri

tipi ve rengine bağlı zayıf erik musunuz? Hayır, özelliklerin bu tür renk ve çeşitli meyve etkilemez, ancak bazı mineral elementlerin varlığını tespit. Örneğin, olgun meyve vitaminler, A, B, C, D ve E, ek olarak, meyve demir ihtiva de, magnezyum, potasyum, fosfor, iyot ve krom içerir. fosfor içerdiği bu meyvelerin sayısına göre hatta elma ve armut üstündür. erik 100 gram 43 kilokalori içerir. 9 ile% 17 arasında olabilir, bu meyve, fruktoz ve glukoz sunulmuştur şeker, tam şekil meyve çeşitleri bağlıdır.

Yine, soru kalır: "Erikler zayıf veya sabit mi?" O tartışmalıdır. Aynı etkiyi kereviz ve domates değildir onlar metabolizmayı hızlandırmak gibi bu meyveler, glikoz içeriği yüksek rağmen bir diyet, düşük kalorili içeriğine sahip verimli kullanılabilir.

erik çeşitleri

Bu meyve satın almadan önce, birçok zayıf ya bağlanır erik, düşünüyoruz. Bu konuya daha fazla özen o insanların vücudunun bu kategoride bulunması nedeniyle farklı çalışır, yaşlılar ve küçük çocukların anneleri verir. Günümüzde orada erik yaklaşık 30 çeşidi vardır, ama en yaygın yani 4 tip şunlardır: Macar, yumurta, Greengage ve Mirabel.

Öte yandan olgun koyu mavi renk, greengage sahip Macar meyveler, - sarı veya hatta bazen yeşil. Yumurta erik görünümü bir yumurta benzer ve aynı uzunlamasına bir şekle, san bir rengi vardı ve boyut olarak daha büyük bir önceki ile karşılaştırılmıştır. Meyve Mirabelle diğer türlerle karşılaştırıldığında, boyut olarak çok küçük bir sarı renk ve yuvarlak bir şekle sahiptir. Ne olursa olsun şekil ve renk, erik, yeterince düşük bir kalori hem de insan organizmasına pozitif bir etkiye sahiptir.

erik özellikleri: ya Zayıf meyve güvenli?

Birçok kişi bu meyve mükemmel bağırsak temizler ve insan vücudu üzerinde daha müshil etkisi sağlar biliyoruz. zayıf ya da sabitlenen erik hakkında sorulan bu ifadeye dayanarak, bu kesinlik zayıf bununla söylenebilir. Organizma türetilmiş kolesterol meyve kullanımda, ve ayrıca hematopoiezin süreci vardır. Buna ek olarak, metabolik bozukluklar ve karaciğer bozuklukları ile ilişkili hastalıklarda bu meyveyi uygulanması tavsiye edilir. Erik böbrek hastalığı sonra pozitif kan damarlarının gücü etkisi, hem de vücudun iyileşme var. Neden zayıf tahliye? Tüm basit: asit içerir (bu meyve nedospevshim için geçerlidir), mide duvarları rahatsız edici ve vücut laksatif etkisi üzerinde salınan hangi zaman. yurtdışında değil büyümek, ancak ülkemizde ve zararlı çevresel faktörlere yaşlanma ve pozlama karşı cildi korur zararlı kimyasallar içermeyen meyve,. onlar da saç ve tırnaklar güç ve güç ver.

erik kontrendikasyonlar

Onun olumlu niteliklerine karşılık meyve insanların belirli bir gruba zararlı olabilir. oldukça büyük glikoz çünkü Yani, her durumda, diyabetli kişilere bu meyveyi yemem. Tahliye mide ile durumu daha da artıracak asit içerdiğinden Ayrıca, yüksek asit ile hastaların meyve kullanımından kaçınmalıdır. Özellikle dikkat suyu veya erik sos içeren bebekler tamamlayıcı gıdalar verilmelidir: Bu besinler bebeklerde hazımsızlık ve şişkinliğe neden olabilir.

Bir kozmetik olarak Erik

Zayıf erik güvence veya bir kozmetik ürün olarak bu meyve hakkında söyleyebilir sorusu ele olması. Çok eski zamanlardan beri atalarımızın cildi gençleştirmek için bir araç olarak lavabo kullandı. erik püresi dayalı Yüz maskesi yorgunluğu rahatlatmak ve cilt elastikiyeti yüz kazandırıyor. Maskenin Bu tür pahalı kozmetik aksine, uzun süre çalışır. Maddeler, yani özellikle ergenlerde, erik oluşturan akne tedavisinde olumlu etki eser elementler.

Halk hekimliğinde Erik

Bu kültürün yararlı özelliklerinin çok. Eğer kaynar su bir bardak erik ağacı yapraklarından bir çorba kaşığı demlemek, boğaz ağrısı tedavi etmek mümkündür. Bu ağacın kabuğu bir kaynatma böbrekler ile sorunları çözmek için yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, kabuğu eziyet ve kaynar su fincanını dökmek gerekir, o zaman ısrar ve süzün. Elde edilen bulamaç 1 bardak kaynar su ile seyreltilir ve 50 mililitre ile aç karnına günde üç kez içilir.

erik ne pişirmek için?

Çoğu zaman, taze meyve ek olarak, gıda kullanımı erik, kurutuldu - erik. Bu ev yapılabilir: Meyve yıkanmalıdır ve alt yarım 5 gün güneş kontrol ve daldırma soğuk su ve daha sonra kuru meyve sonra, soda-su solüsyonu kaynayan bir dakika, periyodik olarak dönerek. Eğer vücut üzerinde taze meyve eylem korkuyorlar, o zaman haşlanmış erik dahası, kış için bankalara kapatmak mümkündür, böyle olmaz temizlemek. Hazırlanan reçeller ve erik kış reçel değişiyordu turta pişmiş edilebilir. et yemekleri ve tatlılar için yüksek mutfak yapılmış soslar de meyve hamuru itibaren.