Yaşlı kadınlarda osteoporoz tedavisi: ilaçlar, jimnastik

Osteoporoz - iskelet ve kemik kırılganlığını zayıflatarak, bozulmuş kemik yapısı ile ilişkili olan tehlikeli bir hastalıktır. Bu insanlar söz konusu olduğunda, oldukça yaygın bir rahatsızlıktır , ileri yaştaki çünkü vücudun kemik dokularının yaşlanma güçlerini kaybetmeye başlarlar. birçok kişi yaşlı kadınlarda osteoporoz tedavisinde nasıl göründüğünü sorusuna ilgilenen nedeni budur.

daha çok dişi cinsiyet temsilcileri menopoz sırasında hormonal değişiklikler ile ilişkili olan, bu hastalıktan muzdarip olması. Peki belirtiler halsizlik eşlik ediyor? Bir şekilde osteoporoz gelişimini önlemek mümkün mü? Tedavi yöntemleri nelerdir, modern tıp sunuyor? Bu sorulara verilen yanıtlar birçok okuyuculara yararlı olacaktır.

Osteoporoz: Hastalığın özü nedir?

Osteoporoz - halk da kırılgan kemikler hastalığı olarak bilinen tehlikeli bir hastalıktır. Hastalık iskelet yaralanma ve suşların çeşitli türden daha hassas, daha kırılgan hale gelir ve bunun sonucunda, kemik yoğunluğu, "sulandırılması" bir tür bir azalma ile ilişkilidir.

Normal kemik oluşumu - karmaşık faktörler varlığında, mümkün olduğu bir proses. Özellikle, vücut yeterli bir kalsiyum miktarı, çinko, magnezyum ve diğer mineraller (yapı malzemesine bir tür) olması gerekir. Normal kalsiyum emilimi organizmada mevcudiyetinde D vitamini yeterli miktarda UV ışınlarına maruz insan derisinde meydana Bu madde meydana gelir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, doğal olarak kemik dokusunun yapısını etkileyen bir Vitamin eksikliği, geliştiriyor.

Buna ek olarak, kemik oluşumu işlemi, ayarlanabilen ve hormonlar edilir. Özellikle, önemli olan paratiroid hormonu gibi, bu biyolojik olarak aktif maddeler kalsitonin, bir hormon büyüme ve ayrıca kadınlarda estrojen. Menopoz arka planında cinsiyet hormonları seviyesinde önemli bir değişiklik olmadığı için dişi cinsiyet temsilcileri, bu hastalığa daha yatkın olmasının nedeni budur.

İstatistiksel çalışmalara göre, kadınlarda en yüksek kemik mukavemeti 30 yaşın gözlenmektedir. Kemik yapısının yaşlanma olarak değiştirilir Bundan başka, iskelet daha kırılgan hale gelir.

Kadınlarda hastalığın başlıca nedenleri

yaşlı kadınlarda osteoporoz tedavisi düşünmeden önce, hastalığın başlıca nedenleri hakkında da bilgi almak için gereklidir. Aslında, birkaç ana gruba ayrılabilir birçok risk faktörleri vardır:

• Ne zaman geliyor dişi osteoporoz, bu is öncelikle gerekli etmek söz menopoz. Aslında menopoz sırasında östrojen sürekli bir azalma olduğunu ve bu hormonların vücutta normal kalsiyum metabolizması için önemlidir. Kural olarak, kemik gücü ile ilgili sorunlar 50 yıl sonra görülmeye başlar.
• Osteoporoz aynı zamanda metabolizmanın yaşa bağlı değişiklikler, 70 yıl sonra, bu "bunak" denir ve hormonların miktarındaki azalma ile sadece ilişkilidir gelişir.
• İkincil osteoporoz bazı ilaçlar ile ilişkili olabilir. O böbrek yetmezliği, endokrin sistem yenilgisiyle dahil olmak üzere diğer hastalıkların, arka planı geliştirir.
• Risk faktörleri vb sağlıksız yaşam tarzı, dengesiz beslenme, sıkı diyet, sigara, alkol ve kafein, uyuşturucu bağımlılığı dahil

Osteoporoz: Kadınlarda Semptomlar

Ne yazık ki, hastalığın ilk aşamalarında nadiren sağlığının bozulması ciddi bulguları eşlik eder. Yine de bazı değişiklikler görülebilir. Peki işaretler osteoporoz eşlik?

Kadınlarda Semptomlar eklemlerde rahatsızlık ve sertliği hareketinde ağrı sayılabilir. Bazen hastalar rahatsız bir yatakta kendi ayakları veya uyku üzerinde uzun zaman harcamak zorunda, özellikle eğer şiddetli sırt ağrısı ve sırt ağrısı şikayetçi. Osteoporotik hastalarda artış 1,5-3 cm azalır fark edilir ve bu bir doktoru görmek için ciddi bir nedendir.

Çünkü kadınlarda kemik çeşitli omurga deformiteleri zayıflık genellikle skolyoz ve sözde dahil geliştirmek dul kamburu. en ufak yumru bir kemik kırığı neden olabilir, çünkü hastalığın geç evrelerinde hasta çoğu zaman, sık sık ziyaretçiler travma ameliyatları olurlar.

osteoporoz ne kadar tehlikeli?

Aslında, bu hastalık çok tehlikelidir. Kırılgan kemikleri belirgin sabit ağrı ve rahatsızlık veriyorsa, yaşam, sınırlı hareket bir kadının kalitesini düşürebilir. Hastalığın daha sonraki aşamalarında kendiliğinden kırıklara neden olabilir. Bu arada, en sık bilek ve yarıçapı yaralandı. yaşlılarda Kırılma, özellikle kalsiyum metabolizması ihlali durumunda, çok yavaş iyileşir.

o kalça eklemi başının dönüş söz konusu olduğunda, tekerlekli sandalyeye mahkum hayatının sonuna kadar bu nedenle yaralanma sonrası yaşlı hastaların yaklaşık% 80'i tamamen iyileşmek olmayabilir, ve. osteoporoz şiddetli formları insan hareketliliği yoksun ve bağımsız olarak kendileri bakmak nedenle mümkün.

Tanı modern yöntemleri

sağlığın herhangi bir bozulma ya da bir doktora danışmalısınız osteoporoz en ufak şüphesi varsa. İlk olarak, uzman bir genel denetim yapmak ve tıbbi geçmişi bir araya gelecek. Doğru bir teşhis için bazı ek araştırma gerekecektir. Özellikle, kadınların hormon test edilmesi önerilmektedir. Ayrıca vücuttaki kalsiyum metabolizmasının özelliklerini açıklamak gerekir.

Bugüne kadar, tanı en doğru yöntem, bir kemik yoğunluğu olduğunu. Bu erken aşamalarında hastalığın varlığını belirlemek sağlayan nispeten yeni bir prosedürdür. tekniği - ultrasonik kemik çalışmasında ve kemik yoğunluğunda daha az indirgeme sırasında prosedürü (yaklaşık% 5) tespit edilebilir. bilgilendirici ve X-ışını incelemesi, ancak kemik kuvveti% 15 veya daha fazla azalma yalnızca mümkün değişiklikleri belirlemek için yapar.

Osteoporoz: Tedavi, ilaçlar ve diğer tedavi araçları

Ilaç tedavisi öncelikle vitamin, kalsiyum ve diğer minerallerin eksikliği çıkarılması amaçlanmaktadır. Yani neden hastalar ilk reçete ilaçlar kalsiyum tabletleri ve çözüm vitamin D3, hangi gereken tek olacağım yaptı yılında kompleksi.

İlaçlar - bifosfonatlar, normal kemik kütlesinin restorasyonu katkıda bulunur. menopoz ile ilgili olduğu, osteoporoz söz konusu olduğunda, hastaların östrojen ve kan, kemik dokusunda kalsiyum alımını uyaran hormon, kalsitonin, hormonal ilaçlar, reçete.

Osteoporoz için Diyet

yaşlı kadınlarda osteoporoz tedavisi mutlaka doğru beslenme içerir. diyetetik özü - normal kemik yapılması için gerekli olan maddeler ile madde temin eder.

Doğal olarak, diyet kalsiyum, yani, lor, peynir, kayısı, badem, sardalya, susam, ıspanak, şalgam yaprakları içeren ürünlerin yeterli dizi içermelidir. yeni kemik gövdesinin oluşturulması için süt ürünleri, yapraklı sebzeler, ceviz bulunan magnezyum, ihtiyacı vardır. deniz ürünleri, balık, fasulye, kereviz, ayçiçeği tohumu ve kabak bazı tür: Diyet çinko açısından zengin gıdalar içermelidir.

diyet vb mercimek, yumurta, sığır eti, jambon, süt, muz, soya fasulyesi, kahverengi ekmek, turunçgiller, buğday, tavuk, istiridye, dahil edilmesi gerektiğinden içinde Ayrıca B vitaminleri açısından zengin gıdalar yemek tavsiye edilir

Yaş ve sağlık yakından ilişkilidir. Bu nedenle, kesinlikle doğru güç kaynağı devresine uygun olmalıdır. Bu arada, osteoporoz yasaklanan ürünlerden oluşan bir kategori yoktur. Öncelikle bu kemiklerden kalsiyumu leaches bahsetmemiz kafein vardır. Bu nedenle, bu hastalığı olan hastalarda, kahve, kakao ve (özellikle çikolata) ve kafein ile gazlı içecek (örneğin, enerji içecekleri) içeren ürünlerin diyet dışında bırakılır. kesinlikle kontrendikedir hastalığın şiddetli formlarında - Alkol vazgeçmek önemlidir. onlar kalsiyum "bağlantılı" çünkü hayvansal yağlardan (koyun ve sığır yağı, mayonez, margarin, tereyağı) miktarını sınırlamak gerekir.

hastalıkla yaşayan kadınların görüntüsü

Doğal olarak, böyle tehlikeli bir hastalık değildir, sadece ilaç değil, aynı zamanda yaşam tarzı değişiklikleri gerektirir. Peki kurallar "osteoporoz" tanısı olan hastalarda takip edilmelidir? Doktor, elbette, daha ayrıntılı olarak bu konuda size ancak tedavi ilaçların uygulanmasını değil, aynı zamanda uygun bir diyet ve özel sıkılaştırıcı egzersizler sadece kapsar.

Buna ek olarak, daha yaşlı kadınlar kemik kırılganlığı ile, herhangi bir yaralanma kırık yol açabilir, çünkü dikkatli olmak tavsiye edilir. Aşırı fiziksel aktiviteden sonra reddetme gerekmektedir. Bazen ilk hafta veya tedavi aylarında doktor önerir ve yavaş rehabilitasyon ardından hasta yatağı, geri kalanı yok.

kırılgan kemikler mücadelede fiziksel aktivite

Önleme ve osteoporoz tedavisi zorunlu olarak fiziksel aktivite içerir. Örneğin, kadınlar 35 yıldan fazla düzenli olarak mümkün egzersiz gerekir. Sabah koşu, jimnastik yapabilirsiniz. yüzme sağlığı üzerinde olumlu etki. fizik tedavi temel amacı - mümkün olduğunca fazla iskeletin üzerindeki baskıyı hafifletmek amacıyla kasları güçlendirmek ve dolayısıyla yaralanma ve kırık riskini azaltmak için.

yaşlı kadınlarda osteoporoz tedavisi ayrıca jimnastik içerir, ancak bu durumda bir uzman ile sınıfları bahsediyoruz. Kural olarak, tüm egzersizleri oturur pozisyonda yürütülen veya eklemlerde stressiz almak için aşağı yalan. Yavaş uzun yürüyüşler sağlığı üzerindeki İyi etki. Bu arada, osteoporoz egzersizleri düzenli olmalıdır - dersler birkaç dakika sürer, ancak zamanlama ve en az haftada 2-3 kez üzerinde olabilir.

Tedavinin herhangi geleneksel yöntemleri var mı?

Böylece, zaten osteoporoz, tedavi, ilaçlar ve hastalık ile mücadele diğer yöntemler olduğunu biliyoruz. Bu kutu yardım hastalar, geleneksel tıp? Tabii ki, ev ilaçların çok etkileyici bir liste yoktur. Örneğin, bazı şifacılar her gün ezilmiş yumurta kabukları yarım çay kaşığı almak önerir, limon suyu küçük bir miktar sönmüş - Bu kalsiyum eksikliğinin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Atkuyruğu infüzyonu alan sağlığı üzerindeki İyi etkisi (çimen 100 gram cama günde üç kez almak, bir litre süt dökün bir taşım kaynatın ve bekletin). Bununla birlikte, bu fonların sadece bir doktor izni ile kullanılabileceğini anlamalıdır.

Bir hastalığın önlenmesi etkili yöntemler

Ne yazık ki, hiç var olmayan bu hastalığa yakalanma bir kişiyi koruyabilir ilaçlar. Bu yüzden kadınlarda osteoporozun önlenmesinde benziyor? Burada, tedavide olduğu gibi, kapsamlı bir yaklaşım gerekir. 35-40 yıl sonra, kadınlar dikkatle sağlığını izlemek için tavsiye edilir. Özellikle, önleme önemli bir parçası, doğru, dengeli beslenme olduğunu. Gövde, yeterli miktarda, sadece kalsiyum alır önemlidir, ancak sadece mineral alımını sağlamak ve normal kemik yapısının muhafaza çünkü bu da, A, vitaminler.

Kadınlarda osteoporoz önlenmesi ılımlı egzersiz içerir. kas tonusunu korumak için fiziksel emek uygulanabilir ve özel egzersizler girişme tavsiye - Bu vücuttan atılır zorunda anlamına gelmez.

Gerekli kadınlar olarak menopoz ve sonrasında hormon terapisi almalıdır. Doktor önerir ilaçları terk etmek gerekli değildir. Ve tabii ki, yılda iki kez, planlı önleyici tıbbi muayeneden geçmesi gerekir. o gelişiminin erken safhada teşhis eğer herhangi bir hastalığı tedavi etmek için unutmayın çok daha kolaydır.