Yani görevde yemiş olamaz

Paskalya - - en anlamlı ve önemli dini bayramların birinde önünde Lent çoğu için ciddi bir sorun haline gelmektedir. Eski kilisede onun tam olarak uyulmasını talep etti. Ve sonrası hayatın hemen hemen tüm alanlarını kapsamaktadır. Topları düzenlemek ve tiyatroya gitmek imkansızdı cinsel hayatında katı perhiz emretti. Ama çoğunlukla olmayan kişiler tarafından "hızlı" yeme alışkanlıklarında değişiklik anlamına gelir. İnsanların çocukluktan beri tanıdığı, Oruç sırasında yenen edilemez ve öyle ya da tüm hayatı reçete kuralları gözlemledi.

biraz farklı zamanımızda yazı İçme. Gerçekten hızlı bir churched insanlar ve insanların büyük kısmı için - bu protein, yağ, şekerli yiyeceklerden perhiz olduğunu.

Hatta o kadar hayvansal kökenli gıda, görevde olması imkansızdır: et (her türlü), pastırma, sakatat (karaciğer, böbrek, kalp, akciğer), süt ve süt ürünleri, bu temeli, balık, yumurta hazırlanan yemekler, tereyağı - tereyağı ve sebze. Toplamda hızlı günlerde alkollü içki içemez.

Bunlar genel öneriler vardır, ama sonrası her hafta, yedi hafta sürer ve haftanın her günü kendine has özellikleri vardır. Kurallar kesinlikle bu günde, sadece bu hafta görevde yemiş olamaz tanımlamak.

İlk hafta, orta sonrası (dördüncü hafta) ve geçen hafta (yedi) - en sıkı.

Bu haftada beş gün boyunca, sadece yağı olmadan çok basit, vejetaryen yemekler sunulmaktadır. Bu ekmek, tuzlanmış salamura sebze, mantar, kurutulmuş veya dondurulmuş meyve, çeşitli fermente (lahana turşusu elma), kuru meyve ve fındık. Gıda soğuk olmalıdır. Bunlar ciddi gereksinimler sadece hastaları, gebe veya emzikli, küçük çocukları ve yolcuları kırmaya izin verdi. Bu muafiyetler tüm yayınlar için geçerli. su, bitki çayları, meyve içecekleri dut, meyvelerden suyu, ama soğuk ve pişmiş şeker: sıkı oruç günlerinde İçme çok olabilir.

içinde ikinci, üçüncü, beşinci ve altıncı haftalarda haftada pişmiş yiyecekleri yiyebilirsiniz. Bu, su, patates, ağır ateşte pişirilmiş (sadece su) lahana, etsiz bitkisel çorba yapılan, tahıl olabilir. Çok nadiren sıvı yağı ilave tabak izin verdi. Üç gün buğulama veya bir hafta (Pazartesi, Salı, Perşembe) haşlanmış yenebilir yağsız balık.

Cumartesi ve Pazar günleri, (son haftaya hariç) Lent her gün balıkların beslenme ve biraz bitkisel yağ eklenebilir. Ayrıca, bazı tavizler Müjde ve (Paskalya öncesi son) Palmiye Pazar kutlanan bayramda izin verilir.

Diriliş büyük bayram öncesi oruç ayının son haftasında gözlemlemek için tavsiye edilir sıkı hızlı bütün gün ve İyi Cuma - özellikle. Eğer ısıttı içki içemem, O Paskalya öncesi görevde yenen edilemez, bu nedenle gıda, balık, bitkisel yağ, tatlı ekmek pişirilir. Sadece soğuk ve kuru gıda Öngörülen. İlk yıldızlı dek - Paskalya öncesi Cumartesi şey yememeye genellikle daha iyidir.

Bizim mağazalarda YAvan tablosunu çeşitlendirmek olabilir ürünleri artık vardır. Bu deniz (karides, midye, et, tarak, Yengeç), bazen başarılı balık değiştirin. Satış yalın mayonez (ama bitkisel yağ ile), YAvan bisküvi. İyi dolgu proteini eksikliği baklagiller: bezelye, mercimek, nohut. Bazen soya ürünlerini kullanabilirsiniz.

Yayına yiyemez bilerek, bu diyette bir değişiklik için hazırlamak mümkündür, boşlukları olun. tuzlanmış ve kurutulmuş Turşu ve domates, mantar, turşu elma, dondurulmuş veya kurutulmuş meyveler, kökler ve otlar - Tüm bu çeşitlilik YAvan tablo. gün içinde balıkları (Pazartesi, Salı, Perşembe, Cumartesi ve Pazar), çok yalın öğle yemeği yemek ve ev yapımı süslemeleri zaman konserve sebze: kabak ve patlıcan, pilav ve sebze ile çan biber havyar.

Dört yıl sonrası - Büyük Peter, Varsayım ve Noel. Birçok kişi, bir yayında yemek ve mümkün olduğunca buna uymak olamayacağını biliyoruz. Ama sonrası - bu aynı zamanda bir odak, tövbe, dua değil, perhiz sadece bu.